NÄR MAN GÅR UPP I VIKT OCH KAN HJÄLPA ANDRA

Japp, så var det med det. Rubriken säger väl allt.

Jag har gått upp ofantligt mycket i vikt … kan vara att det blivit för mycket av detta;

IMG_20170113_114324

Och för lite motion… brukar ju i regel hänga i hop. ( Ska ta tag i det.. sen… ska bara….)

Screenshot_20161203-191959

Och med tanke på att jag har för högt kolesterol så borde jag börja lägga om kosten.

I alla fall, med viktuppgång innebär det att kläderna krymper. Kan vara fukt i garderoben (som alla tjejer känner till ) meeen…. så är det ju inte denna gången. Det blev en utrensning och jag lyckades få ihop 7 stora Ikeapåsar med kläder… som inte går på mig längre…. Ut, ut, och bort.

20170110_163539

Jag körde upp alla kläderna till en av Cudecas butiker. Dom tillhör svenska motsvarigheten till Cancerfonden och Hospice.  Alla kläder säljes i en av deras butiker och pengarna går till dom som vistas på Hospice.

Så , att gå upp i vikt kändes inte lika illa när man tänker på att detta med för små kläder faktiskt kan gynna andra.

Var brukar du göra av dina utrensade kläder ? Några gånger har jag lagt i uppsamlingscontainers i gatan men tyvärr så kommer ”sakletarna” och lyckas riva upp kläder från containern och sprider ut dom på gatorna.. Känns inte alls lika kul att försöka hjälpa när det blir så.

Nu ska jag in till Fuengirola en runda. Vi hörs senare.

Kram Jess

 

Revenge

Man kan ju undrar vart jag tagit vägen ?

När jag inte står på huvudet ner i kartonger så sitter jag bänkad framför Netflix.

Påbörjade en serie i fredags och får erkänna att det tog några avsnitt innan jag fastnade… Känns som en modern version av typ Glamour.

Så, vad tittar jag på ?  Jo, denna;

REV

Så här står det på Wiki;

”Emily Thorne (Emily VanCamp), vars riktiga namn är Amanda Clarke, flyttar tillbaka till The Hamptons för att utkräva hämnd på de som orsakade hennes far Davids död och splittrade hennes familj. Då hon var liten dömdes hennes far för ett terroristbrott och avled i fängelset. Amanda hamnade på ungdomsfängelse, men då hon var 18 blev hon fri och ärvde pengar från ett företag som fadern investerat i. Hon bytte namn till Emily Thorne och flyttade till Hamptons för att utkräva hämnd”

Har du sett serien? Kanske kan tipsa om andra serier som jag kan ge mig på när denna är slut?

Har helt kommit av mig i min läsning, men det vet du ju sedan tidigare att jag är en bok-periodare.

Kram Jess

NÄR MAN HÄNGER UPP SIG PÅ SAKER OCH TING

Jag har hängt upp mig på en sak… som irriterar mig, som gör att hjärnkontoret inte vilar alls..

Vår granne har nämligen bestämt sig för att han vill ha mer sol på sin pool och det fick han genom att klippa ner vår häck…..cirka 1 meter.  Helt ok att han klipper bort det som växer in ( på bredden liksom) men att klippa ner höjden på vår häck…nja…inte helt okej……

Vad han då inte vet är att vi (jag) vill ha upp växtligheten för att känna oss mer ”privata”.

Screenshot_20161114-175217

Och detta irriterar mig…. trots att jag snart inte ens bor här längre.

Har pratat med trädgårdskille som ska prata med grannen.

Men irritationen är hög..jag funderar t ex på om jag borde plantera snabbväxande cypresser där ?

Kanske jävlas och slå upp en hög mur, så hög man får utan att behöva grannens tillstånd…

Jag har kommit på mig själv med att likna något av en klimakterikossa.

Får nog ladda ner lite andningsappar…eller något med lite delfinljud eller nåt….. Puh

Kram Jess

NÄR HUSET EKAR TOMT

ja…… så har jag bott ensam i lite mer än en vecka.

Dottern är utflugen, till egen lägenhet i Fuengirola.

Det är lite väl stort för mig att bo här själv , med killarna. Jag använder toaletten uppe när jag ska bada annars toaletten nere, ett sovrum nere , tv-rummet och köket. Restrerande står …orört.

Men det är ju så här det ska vara, eller hur ? Våra barn ska växa upp, ta sig fram själv, göra egna misstag, förstå vikten av ekonomi och budget ( tänk att maten är så dyr,mamma…;-)

Nyttigt, läxa, livet går framåt och vidare men … ändå…. Tror det är svårast för mig faktiskt att inte ha någon som fyller tvättkorgen, smutsar ner 20 glas och slänger blöta handdukar på golvet 😉

I går hade jag i alla fall turen att låna henne några timmar, hon ville hem och hälsa på mig och killarna;

20170110_171935

Hon mådde inte riktigt bra igår så jag skickade med hostmedicin, värktabletter och en temp . I dag är hon hemma från skolan och skickar meddelanden. Då skulle jag velat vara nära, fixa och passa upp.

Hon växer och jag måste låta henne göra det <3

Kram Jess

 

ÄRLIGT TALAT

Är det bara jag som gör så här ?

Tar bort alla kanterna på brödet utom den nedersta (måste ha något att hålla i ) …

 

20170109_113030

Ser ut som en 1åring utan tänder ska äta min macka… #gillarintekanter

 

/J

 

ONLY IN SPAIN

Detta hade aldrig hänt i Sverige…

Jag gick ner om veterinären för att köpa mer allergitabletter till killarna och då ser det ut så här

120170104_135641

 Hundmat, hundkojor etc. Och  lite likör typ baileys i vänster hörn med små muggar; help your self.

När man tror man inte kan bli mer förvånad…så blir man det.

Bjuder din veterinär också på öppen bar?

Kram Jess

SÅ SAKNAR JAG SVERIGE

Helt ärligt talat, jag saknar Sverige, staden där vi bor, naturen som vi har, min man och yngsta dotter, min syster, släkten… MATEN, åh vad jag saknar maten.

Detta har förresten också åkt ner i magen;

20161229_134113

Och kanske 2 stycken semlor….

20161227_105242

Och kanske fondue på Stäket i Lund med mannen;

20161230_171759

Det där med min årliga check-up som jag gjorde för ett tag sedan. .. .

Jag har ju inte berättat resultatet , det får jag nog göra i ett annat inlägg men ovan på bilderna har ju inte gjort min situation bättre.. Får skärpa mig nu eftersom jag ska till läkaren igen i Februari….

Och sen får jag nog inte fortsätta äta så våldsamt mycket när jag väl flyttar hem…. Kommer inom kort att rulla fram. Maten i Sverige…mums.

Kram jess

 

DÅ BLICKAR VI SÖDERUT.

Hej vänner,

Ledig fortfarande eller är du tillbaka på jobb?

Idag packar vi för flygresan. Dags att åka ner till Spanien igen.

Casandra flyttar till egen lägenhet och det blir väl en del vändor med bilen kan jag tänka mig. Tur vi har så stort bil att vi kan ta mycket kartonger vid varje körning.

Ska säga hej då till denna goding;

20161230_094921

Han är som en liten liten katt, rullar ihop sig som en liten korv och sover gärna på egen huvudkudde i sängen. Han är mer än ett år men det är mycket bus och valpighet kvar. Bobo väger nästan ingenting , den skillnaden kommer jag att märka mest ikväll, när jag ska träffa mina små tjocka dammtussar igen;-)

Nu ska det packas, få liv i båda döttrarna och gå en runda med lilla drakula. Saknar faktiskt redan naturen som vi har runt hörnet. I går gick vi en liten promenad och luften är ju så härligt krispig och frisk.

20170101_142704

Vi hörs från Spanien.

Kram Jess

GOD FORTSÄTTNING

2017, brukar ta några månader att lära sig att skriva det nya årtalet;-)

Hoppas du hade en fin nyårsafton. Vi var hos vänner och åt tills det sprutade ur öronen.

God mat kan man aldrig få för mycket av;

picmonkey-collage

Allt var väldigt gott och det gick snabbt och vips var det midnatt.

Vi gick ut och såg på alla dessa raketer, fyrverkeriet… magiskt vackert men med tanke på att vi har egna djur som inte gillar fyrverkerier så är det med delad känsla som jag tycker att det ska skjutas hejvilt.

Har du några nyårslöften?

Jag har ett men det kan jag ju inte avslöja, brukar inte ha löften för min åsikt är att löften är till för att brytas. Men detta löfte kan jag garanterat hålla

Snart dags att lämna Sverige för denna gången men jag kommer snart tillbaka.

Tack till Er alla som troget hänget här inne hos mig, önskar er ett riktigt fint 2017.

Kram Jess

NÄR MAN UTVECKLAS MATMÄSSIGT

Hej vänner,

Vi har ett par vänner som äter… på ställen som jag faktiskt aldrig skulle komma på att gå in och beställa på… Jag har t e x ätit falafel på Rosengård… ett ställe jag inte hade kört tills själv.

Men , när vi skulle träffas över lunch var det bara att rätta sig i ledet;-)

Vid Möllevångstorget i Malmö finns många olika matställen, från olika kulturer och det är lite spännande. Jag kan säga att jag (född och uppvuxen i Malmö) har aldrig ätit på Möllevångstorget i hela mitt liv.

Tror jag drack en öl där när jag var 17 år….

Hur som haver, vi mötte upp vännerna och gick in genom en dörr som jag troligtvis själv hade gått rakt förbi. Inga bord utan bara plats till 5 barstolar. Vi fick inte beställa själv utan det gjorde vännerna.  Jisses, ni förstår att jag fick upp pulsen..jag är ju liksom inte kräsen utan mer…noga med vad jag äter;-)

Väninnan Annica sa; om jag kan äta här , kan du också äta här;-) Haha, härligt med vänner som känner till alla ens knasigheter.

Detta kom in;

20161227_131954

Härligt gott hemmabakat bröd och mellan låg det någon typ av färsbiffar, ugnsbakade tomater och en lök… Serverades med 3 sorters såser,pfefferoni och saltgurka. Sen tog man och bröt av en bit bröd, tog en bit av köttet och doppade i sås. Inga bestick och ingen servering. Läsken dracks direkt ut burken. Vi åt vid en liten bardisk och trängdes med släkt och vänner till ägaren. Annorlunda men helt klart godkänt.

Köpte till och med med oss bröd hem. Supergott.

Sa jag förresten att färsen var lamm? Jag äter inte lamm….. men denna var så mild i smaken att det absolut slank ner.

Vad har jag lärt mig av detta?? Att våga prova nya saker, tänka utanför min comfort zone.

Vi får se om det blir ett ”nyårslöfte” inför 2017.

Kram Jess

MELLANDAGSREA

JAG

AVSKYR

REA

OCH

AVSKYR

FOLK

Ja, ungefär så där. Men har man då 2 styck döttrar med pengar och presentkort som bränner hål i plånboken, ja då får man offra sig. Vi körde till Nova (Lund) och jag sa till kidzen att det är inte ens säkert att vi får parkeringsplats.  Snacka om tur när vi hittade en direkt. Sedan blev det lite in och ut i diverse butiker. Jag kom hem med bland annat detta ( givetvis till ordinarie pris);

20161228_131200

Jag är oftast lite lat vad gäller stå och pilla med olika ögonskuggor så jag använder flytande ögonskugga istället. Bara att dra lite på ögonlocket och sudda ut linjerna med pensel. Klart.

Snittar min vardagssminkning på 2 minuter. Inte en minut längre , snarare snabbare.

Hur lång tid lägger du ner på din sminkning? Lipgloss har jag ju givetvis alltid ! Livsviktigt.

Med tanke på att jag överlevde mellandagsrean så känner jag att jag vann pluspoäng som mamma och kanske kan slippa rean i några år framöver….

Har du fyndat?

Kram Jess

JAG BOR I MIN JULKLAPP

Hej vänner,

Jag önskade mig bara en sak i julklapp och fick det; svart mysdräkt från Adidas.  Så fort jag är hemma, hoppar jag i den, urmysig.

Och när vi inte springer en massa ärenden så tittar vi på film.  Vi var och hyrde dessa härom dagen och har sett 2 stycken än så länge;

The Squad ,  En man som heter Ove, Point Break, Raiders, Mechanic Resurrection, Jason Bourne och Hitta Doris.

share

mv5bmjywodexnzuwmv5bml5banbnxkftztgwntgwnjuyote-_v1_uy1200_cr9006301200_al_

Underbara sköna dagar med soffhäng, filmer och lösgodis.

Så ska en julledighet vara.

Kram Jess

 

 

Vilken dag är det idag ?

Den frågan ställer jag nog ett tiotal gånger/dag.

Det är fullt upp, dottern som blev 18 för ett tag sedan har haft ärenden på både bank, apotek mm.

Konto ska öppnas, internetbank har skaffats. Likaså kontokort. En massa ”tråkiga ärenden” som vi nu kan bocka av från vår lista.

Känns lite rörigt att jag inte har koll på varken veckodagar eller datum. Men det kan väl kanske tyda på att jag är ledig ?

screenshot_20161203-192157

Är du ledig ?

Jag jobbar lite hemifrån med mail, sålde en lägenhet precis innan jag åkte till Sverige. Och har lite fler oavslutade försäljningar att följa upp.

Men idag, idag ska jag titta i mobilen så jag vet vilken dag det är och vilken datum 😉

Och kanske fundera lite på alla andra ”måsten” vi har när vi besöker Sverige.

Kram J

 

ATT SKRATTA SIG TILL TRÄNINGSVÄRK

Hej vänner,

Hoppas ni hade en fin julafton. Vi firade hos syrran.

img-20161224-wa0004

Efter Kalle Anka, julmat och tomten plockade syrran fram ett nytt spel; Speak Out.

Jag kan säga att jag skrattade så jag mådde illa och klöktes och nästan kissade på mig.

Man ska stoppa någon hård plastbit i munnen vilket gör att man inte kan artikulera. Sedan ska man läsa en text från ett spelkort och din partner ska gissa vad du försöker säga… Givetvis tycker man att man säger allt tydligt men … ärligt talat… detta var skitsvårt.

20161224_185148

Jag försöker få mamma att förstå att ordet jag är ute efter börjar på F, därav säger jag också F*tta.. Men inte ens det hjälpte;-)

 

Idag är jag i myskläder och vi tittar på en riktig B-film med Bruce Willis.

Hoppas du får en fortsatt fin ledighet.

Kram Jess

 

OCH JAG HAR LANDAT

Och det första jag gjorde var ungefär att kränga en stor räkmacka på tvären.

Men efter lite strosande i stans småbutiker blev det även lite goda delikatesser och ostar som slank ner.

Och det har även blivit julostkaka med vispgrädde och hjortronsylt. Mums.

img_20161223_142037_946

Nu; glögg och uppesittarkväll med Bingolotto;-)

Härligt att vara på hemmaplan.

Önskar Er alla en riktigt trevlig jul

Kram Jess

ATT PROVA OMTALAT PREPARAT , JAG TESTADE C9

Hej vänner,

Jag har kommit till en vikt som inte alls känns bekväm. Och jag vet att det inte finns några genvägar men så kom jag att tänka på C9/Forever Living, omtalad rivstartsdiet. Jag tänkte; okej, jag provar, lägger om kosten och lägger till lite träning.

20140126-102007

Har du prövat C9 ? Jag googlade noga, läste vad en mängd olika människor skrivit om just denna metoden.

Jag kan säga att det var tufft. Dag 1-2 fick man bara dricka och ta tabletter. Ingen mat, inget att tugga på. Jag valde att behålla kaffe men koffeinfritt. Jag drack 3-4 liter vatten om dagen. Jag stod på crosstrainern 30 minuter/dag. Dag 3-9 får man äta ett mål , max 600 kalorier. Sedan är det bara shakes, aloe vera dricka och vatten.

Man ska mäta sig på 5 olika ställen på kroppen och kolla vikten var 3;dje dag.

Så vad tyckte jag om resultatet ? Gick jag ner i vikt ? Gick jag ner i mått?

Jag gick ner 800 gram och inte ett skit i mått. INGENTING.

Och detta självplågeri i 9 dagar för i stort sett ingenting. Var det värt det ?

Absolut inte. Jag tror jag kan göra detta själv, till och med bättre genom att äta regelbundet, rätt typ av mat/fett samt fortsätta med träning och mycket vatten.

Så den dieten ger jag inte ett skit för, blev dock 120 Euro fattigare…

/Jess

Bild lånad från internet (Nevergiveupjess)