GANSKA NYTTIGT ?

Tror jag bestämt att de senaste intagen varit.

I går åt vi grekiskt i Arroyo de la Miel, hur gott som helst. Och fräscht. (åt pyttelite pommes bara )

IMG_20170217_180230_303

Och i morse fick jag bananpannkakor med lite honung och blåbär till frulle.

IMG_20170218_094007_853

Får väl se till att äta något riktigt sliskigt i kväll för en sån här sund dag brukar jag inte ha;-)

Kram Jess

VEM FRYSER HEMMA ?

Hej vänner,

I dag har vi faktiskt ( äntligen) fått lite solsken tillbaka.

Det är nog en ungefär 20 plus i solsken och lä. Men inomhus, jag fryser.

Som ni vet sedan tidigare inlägg, bor jag nästan i min fleecepyjamas och mina morgontofflor.

20161126_171654

Det är en sak som vi ångrat, att vi inte installerade värmepump i huset. Tror vi var lite snåla där på slutet..

Samt att marknaden och utbudet för detta är betydligt större i Sverige än här i Spanien.

Som det är nu får jag värma upp samtliga rum med värme från Ac;n. Utom i tv-rummet där vi har ett värmeelement.

Men det blir inte samma värme jämt i huset. Lämnar jag ett rum kommer jag direkt att känna temperaturskillnaden utanför rummet. Och det går inte att köra värme via ac i hela huset, det kommer att kosta skjortan.

Hade vi kunnat backa bandet lite hade vi installerat värmepump när vi ändå var i gång med renoveringen. Jag vet att grannen har gjort det och hon säger att det var det bästa dom gjort.

Hur värmer du upp ditt hem?  Fördelen med att bo i Sverige är ju att det i regel är hyfsat varmt inomhus.

Här är husen byggda för att hålla värmen ute ( under sommarmånaderna) men tyvärr så blir det ju då väldigt kallt på vintern. I vårt ena vardagsrum står graderna på 17 grader.

Hade jag kunnat backa bandet ytterliggare så hade vi nog valt att även ha uppvärmd pool.

För som idag, sitter man i lä blir man faktiskt varm. Men det där med att kasta sig i en pool som håller 14-16 grader … det är absolut inte aktuellt.

polarpumpen-poolvarme-header_1_1_

Om poolen då i stället varit uppvärmd kunde vi använt den året runt. Nu börjar jag bada i slutet av juni och badar till ungefär mitten av september. Sen blir jag badkruka och fryser igen.

Nu väntar solen och för att värma mig måste jag gå ut…

kram Jess

RAKA, SKRAPA OCH GAPA

Hej vänner,

Hoppas ni har det bra. Här har vi regn, hoppas dock det ska försvinna under dagen. Killarna fnyser och vägrar gå ut.

I går hade jag bokat in mig på en massage på detta stället;

HL_nagomispanight_24_677x380_FitToBoxSmallDimension_Center-1

Hit har jag gått många gånger och denna gången chansade jag på en behandling som var huvud/axlar/nacke. Är lite spänd.

När man bor ensam länge så växer benen lurviga så det var bara att raka bort vinterpälsen.

Väl där så börjar massören med att titta på mina ögonvitor…. Och sen säger han; Gapa. Och så kollade han min tunga. Hur kunde jag glömma att skrapa tungan , hahaha.

När man tror sig vara förberedd och så är man det inte.

Antar att han skulle titta efter ”invärtes gifter”. Jag fick en örtolja droppat lite här och var i ansiktet men han sa inget så jag antar att jag blev ”godkänd” på tungtestet.

Massagen i sig vart inte alls vad jag trodde, det var mycket ”healing” , dvs han höll sina händer runt mitt ansikte en längre tid…. Kändes lite meningslöst faktiskt. Men, man lär så länge man lever.

Kram Jess

VUXEN FAST…

Kanske inte riktigt ?

I dag vaknade jag av mig själv, vilket i stort sett aldrig händer.

Jag måste sätta larm , fast jag inte har något jobb att gå till.  På något sätt måste jag ha fibblat bort ljudet på mitt larm i går kväll för när jag tittade på mobilen idag vart klockan 12.15.

Mer tonåring än vuxen eller ?

Screenshot_20161127-205133

Ska bli intressant och se hur jag kan somna i rimlig tid i kväll….

/Jess

 

DIAMONDS & COFFEE

Screenshot_20161129-181108

Ja lite så, make up och kaffe är ju ett måste för en fungerande vardag;)

Eller, i allafall kaffe.

Har varit och lämnat nya blodprov på min ”ombesiktning”, får reda på resultatet i mitten av Mars.

Nu väntar lite papper, sammanställningar och annat skit som ska in till revisorn inom kort.

Och kaffe, mycket mycket kaffe.

Kram jess

MED 3 HUNDAR BLIR MAN PANK

Har jag räknat ut i dag.

Killarna har precis varit och klippt sig, var aningens lurviga innan och ville inte ha tofs mer än i 5 minuter.

20170205_130255 (1)

Dom gned huvudena i sängen, mot soffan etc och tottarna flög av..

20170205_231814

Då är det dags att klippas hos frisören.

Och här nere kostade klippning och tvätt ( inkl öronrensning, nagelklipp etc) för 2 hundar; 58 Euro.

När Bobo blir klippt i Sverige kostar det 600 kronor, FÖR EN HUND ! Får man mängdrabatt tror ni om man lämnar in 3 stycken på samma ställe och samma gång ?

Annars blir jag pank…..

Kram Jess

 

NÄR OMBESIKTNINGEN KANSKE BLIR YTTERLIGARE EN OMBESIKTNING?

Hej vänner,

Tillbaka till Spanien efter underbara dagar i Sverige. Kallt var det men ändå okej, bara man hade klätt på sig ordentligt.  Hann göra allt det som var inplanerat och det känns skönt.

Lillan fyllde ju 15 år och det firade vi så klart även hemma med liten fika;

20170129_140357

Hon fick själv välja vad det skulle bjudas på och är hon säger Budapest så nickar jag nöjt. Jag älskar budapest<3

Nästa vecka ska jag på uppföljningskontroll… Jag gjorde ju ”årsbesiktning” av kroppen i december och jag fick ju bakläxa. Njurstenen håller sig lugn än så länge. Men kolesterolvärdena var ju inte bra och med tanke på vad jag tryckt i mig i Sverige lär nog min ombesiktning leda till … en ombesiktning….

I dag lördag, det ska nog bli en stund i solen tror jag. Hade varit skönt om man kunde få pyttelite färg 😉

Kram & trevlig helg

OCH SÅ VAR DET DAGS FÖR GO-MAT

Hej vänner,

En sån fantastisk helg vi har haft.

Lillan väcktes med ”skön”sång på lördagen. Sedan körde vi in till Malmö och checkade in i suiten.  Och därefter var det dags för shopping; vi gick i hela city samt Triangelns köpcentra. Det köptes allt från naturliga ansiktsprodukter från Lush , kläder, Mac sminkprodukter, vi fikade på Espresso House m.m

Mannen var med som packåsna.

På kvällen hade vi bokat bort på TGIF ( Thank God It´s Friday), Lillans egna val.

IMG_20170128_174336_480

Men efter att ha suttit vid vårt bord i mindre än 7 minuter fick vi tacka för oss. Ljudnivån var allt annat än human… lät som en blandning mellan After ski/Andy´s lekland/fullsatt hockyarena. Vi kunde inte ens koncentrera oss på att läsa menyn, än mindre höra vad vi sa till varandra.

Därefter stod vi utan restaurangbokning… Googlade och det blev sushi på Davidhallstorg.

Underbart gott;

20170128_193306

20170128_194046

Vi orkade ingen efterrätt utan hade fyllda påsar med lösgodis från Gottelisa. Det blev avslutningen på en heldag; lösgodis och ansiktsmask på hotellet.

Kan säga att Lillan hade träningsvärk efter allt promenerande och jag..sov som en klubbad säl.

Kram Jess

 

MEN PÅ RIKTIGT <3

Hon fyller år igen.. Lillan blir 15 år idag och jag har givetvis tagit mig till Sverige för att fira.

1936772_125792578143_2502986_n

1936772_125821518143_1259148_n

Detta skrev jag förra året.

Snart bor vi tillsammans igen, har varit lite svårt stundtals med distansboende.

15-år, en liten milstolpe.

2014-04-16 14.08.18

Idag blir det sova på hotell, shopping, käka ute och eventuellt se någon film på bio. Har du något tips ? Tyckte mest att jag bara hittade drama?

Grattis till Lillan ( Ailoooo) och till Er andra; Trevlig helg

Kram j

SNART DAGS FÖR SVERIGE

En Sverigetripp står på agendan. Blir en snabbis på några dagar, Lillan fyller nämligen år och det vill jag ju verkligen inte missa.  Tänk att hon blir 15 år. Och som alla andra också brukar säga; – Vart tog tiden vägen ?

Ser fram mot krispig luft, helst inte regn om jag kan få önska.

20170102_140820

Sedan är det dags att börja tänka framåt, hur ska saker och ting bli när jag flyttar hem igen.

Screenshot_20161205-194512

Ska försöka få mitt huvud att tänka mindre… när jag lägger huvudet på kudden då drar tankarna i väg. Och alltid är det negativt, saker som gör mig orolig. Orimliga saker som ändå kan skrämma upp mig. Varför kan man inte bara tänka lugnande, trevliga tankar innan man somnar? Jag försöker verkligen men det går inte. Har även provat att fokusera på min andning, men va faan, det funkar ju inte när Lilleman ligger bredvid och drar djupa timmerstockar…

Tips ?

Screenshot_20161129-130316

Kram Jess

NÄR MAN GÅR UPP I VIKT OCH KAN HJÄLPA ANDRA

Japp, så var det med det. Rubriken säger väl allt.

Jag har gått upp ofantligt mycket i vikt … kan vara att det blivit för mycket av detta;

IMG_20170113_114324

Och för lite motion… brukar ju i regel hänga i hop. ( Ska ta tag i det.. sen… ska bara….)

Screenshot_20161203-191959

Och med tanke på att jag har för högt kolesterol så borde jag börja lägga om kosten.

I alla fall, med viktuppgång innebär det att kläderna krymper. Kan vara fukt i garderoben (som alla tjejer känner till ) meeen…. så är det ju inte denna gången. Det blev en utrensning och jag lyckades få ihop 7 stora Ikeapåsar med kläder… som inte går på mig längre…. Ut, ut, och bort.

20170110_163539

Jag körde upp alla kläderna till en av Cudecas butiker. Dom tillhör svenska motsvarigheten till Cancerfonden och Hospice.  Alla kläder säljes i en av deras butiker och pengarna går till dom som vistas på Hospice.

Så , att gå upp i vikt kändes inte lika illa när man tänker på att detta med för små kläder faktiskt kan gynna andra.

Var brukar du göra av dina utrensade kläder ? Några gånger har jag lagt i uppsamlingscontainers i gatan men tyvärr så kommer ”sakletarna” och lyckas riva upp kläder från containern och sprider ut dom på gatorna.. Känns inte alls lika kul att försöka hjälpa när det blir så.

Nu ska jag in till Fuengirola en runda. Vi hörs senare.

Kram Jess

 

Revenge

Man kan ju undrar vart jag tagit vägen ?

När jag inte står på huvudet ner i kartonger så sitter jag bänkad framför Netflix.

Påbörjade en serie i fredags och får erkänna att det tog några avsnitt innan jag fastnade… Känns som en modern version av typ Glamour.

Så, vad tittar jag på ?  Jo, denna;

REV

Så här står det på Wiki;

”Emily Thorne (Emily VanCamp), vars riktiga namn är Amanda Clarke, flyttar tillbaka till The Hamptons för att utkräva hämnd på de som orsakade hennes far Davids död och splittrade hennes familj. Då hon var liten dömdes hennes far för ett terroristbrott och avled i fängelset. Amanda hamnade på ungdomsfängelse, men då hon var 18 blev hon fri och ärvde pengar från ett företag som fadern investerat i. Hon bytte namn till Emily Thorne och flyttade till Hamptons för att utkräva hämnd”

Har du sett serien? Kanske kan tipsa om andra serier som jag kan ge mig på när denna är slut?

Har helt kommit av mig i min läsning, men det vet du ju sedan tidigare att jag är en bok-periodare.

Kram Jess

NÄR MAN HÄNGER UPP SIG PÅ SAKER OCH TING

Jag har hängt upp mig på en sak… som irriterar mig, som gör att hjärnkontoret inte vilar alls..

Vår granne har nämligen bestämt sig för att han vill ha mer sol på sin pool och det fick han genom att klippa ner vår häck…..cirka 1 meter.  Helt ok att han klipper bort det som växer in ( på bredden liksom) men att klippa ner höjden på vår häck…nja…inte helt okej……

Vad han då inte vet är att vi (jag) vill ha upp växtligheten för att känna oss mer ”privata”.

Screenshot_20161114-175217

Och detta irriterar mig…. trots att jag snart inte ens bor här längre.

Har pratat med trädgårdskille som ska prata med grannen.

Men irritationen är hög..jag funderar t ex på om jag borde plantera snabbväxande cypresser där ?

Kanske jävlas och slå upp en hög mur, så hög man får utan att behöva grannens tillstånd…

Jag har kommit på mig själv med att likna något av en klimakterikossa.

Får nog ladda ner lite andningsappar…eller något med lite delfinljud eller nåt….. Puh

Kram Jess

NÄR HUSET EKAR TOMT

ja…… så har jag bott ensam i lite mer än en vecka.

Dottern är utflugen, till egen lägenhet i Fuengirola.

Det är lite väl stort för mig att bo här själv , med killarna. Jag använder toaletten uppe när jag ska bada annars toaletten nere, ett sovrum nere , tv-rummet och köket. Restrerande står …orört.

Men det är ju så här det ska vara, eller hur ? Våra barn ska växa upp, ta sig fram själv, göra egna misstag, förstå vikten av ekonomi och budget ( tänk att maten är så dyr,mamma…;-)

Nyttigt, läxa, livet går framåt och vidare men … ändå…. Tror det är svårast för mig faktiskt att inte ha någon som fyller tvättkorgen, smutsar ner 20 glas och slänger blöta handdukar på golvet 😉

I går hade jag i alla fall turen att låna henne några timmar, hon ville hem och hälsa på mig och killarna;

20170110_171935

Hon mådde inte riktigt bra igår så jag skickade med hostmedicin, värktabletter och en temp . I dag är hon hemma från skolan och skickar meddelanden. Då skulle jag velat vara nära, fixa och passa upp.

Hon växer och jag måste låta henne göra det <3

Kram Jess

 

ÄRLIGT TALAT

Är det bara jag som gör så här ?

Tar bort alla kanterna på brödet utom den nedersta (måste ha något att hålla i ) …

 

20170109_113030

Ser ut som en 1åring utan tänder ska äta min macka… #gillarintekanter

 

/J

 

ONLY IN SPAIN

Detta hade aldrig hänt i Sverige…

Jag gick ner om veterinären för att köpa mer allergitabletter till killarna och då ser det ut så här

120170104_135641

 Hundmat, hundkojor etc. Och  lite likör typ baileys i vänster hörn med små muggar; help your self.

När man tror man inte kan bli mer förvånad…så blir man det.

Bjuder din veterinär också på öppen bar?

Kram Jess

SÅ SAKNAR JAG SVERIGE

Helt ärligt talat, jag saknar Sverige, staden där vi bor, naturen som vi har, min man och yngsta dotter, min syster, släkten… MATEN, åh vad jag saknar maten.

Detta har förresten också åkt ner i magen;

20161229_134113

Och kanske 2 stycken semlor….

20161227_105242

Och kanske fondue på Stäket i Lund med mannen;

20161230_171759

Det där med min årliga check-up som jag gjorde för ett tag sedan. .. .

Jag har ju inte berättat resultatet , det får jag nog göra i ett annat inlägg men ovan på bilderna har ju inte gjort min situation bättre.. Får skärpa mig nu eftersom jag ska till läkaren igen i Februari….

Och sen får jag nog inte fortsätta äta så våldsamt mycket när jag väl flyttar hem…. Kommer inom kort att rulla fram. Maten i Sverige…mums.

Kram jess