Fy fan vad jag är bra !!

Tittar in som hastigast, både tvätt,disk och skolböcker kallar på mig.

Idag var det vägning igen och med tanke på att det försvann ner 2 (eller 3 ) chokladbullar i magen igår så misstänkte jag ju
att jag sabbat resultatet….

På 2 veckor har jag gått ner 6 kilo fett….Fatta…-6 kilo fett.
Jag har gått ner ungefär 3 kilo i vikt och dessutom byggt på mer muskler.
Galet bra tyckte min PT som hade förväntat sig ungefär -2 eller -3 kilo.

images-2

Bara att fortsätta, det är sånt jag behöver höra…Peppning och bra resultat.

Det blev 1 timmes par-pilates idag.
Jag kör samma program som en norska så vi kör tillsammans istället. Billigare och roligare.

Dessutom löste jag in min vinst från Svenska Skolans julmarknad idag.
Jag vann 1 st PT-timme med Kerstin i Fuengirola.

Hon var så snäll att hon sa ok till att tjejerna också fick följa med .
Vi körde allihop, kul grej.
Och riktigt bra övningar med gummiband, pilatesboll, hopprep, trappor, plankan, vikter, kettlebells etc.
Jättebra med övningar som man kan göra hemma. Och dessutom fick vi vara där lite längre:-)

Kan tänka mig att det är många på kusten, oavsett ålder eller fysik, som inte vill stå på gymmet. Kerstin har studio hemma och kör privata lektioner. Är ni intresserade så hittar ni hennes hemsida här.

Hon har inte bara privat undervisning utan kör också cirkelträning och löpning i Fuengirola.

Unknown-2

Nu är jag stentrött..totalt 2 1/2 timmes träning idag.
Det blir en tidig kväll…

Kram Jess

annorlundaunderbara

0 Comments

  1. Hej Jess! Ja det måste jag säga, så duktig du är! Otroligt bra! Måste ta nya tag när jag kommer hem till Sthlm, mera motion och mindre mat och vin! Kanske pilates nu när jag är så bra i ryggen också!

    Kram från Maspalomas!

    Biggan

    • Njuuut av semestern, tror att äter man bara lagom av allt och rör sig så har man kommit en bra bit på vägen:-) Kram

  2. Fy f-n vad du är duktig. Själv är jag nerbäddad i soffan med en dunderförkylning och bara ätit godis och mackor idag. Får ta tag i mitt liv efter förkylningen.
    Kram

  3. Wow, jätte bra! När får du äta riktig mat?
    Vilken disciplin du har, inte ett pytte litet glas bubbel 😉
    Kram

    • Jag slussas successivt in i det, lite i taget. Och nu kan jag unna mig på lördagar.
      Igår drack jag första glaset rosé på 4 veckor, det var gooott!!!
      Kram

  4. Heja, heja dig tjejen superbra jobbat. Själv är jag också stolt över mig sjäv då jag kört ett träningspass varje dag då kroppen känts ok under ett antal veckor o det börjar märkas..Kramisar Tina

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *