Favoritblomma?

Hej vänner,

Nu, äntligen, kom våren till Skåne.

Det är solsken men blåsigt. Sitter man dock i lä är det jätteskönt. Det syns framför allt i rabatterna att nu händer det grejor.

Men, innan allt vuxit till sig så håller jag mig med färska snittblommor varje vecka. Min favorit är vita liljor eller tulpaner. Vi hade vita liljor på pappas begravning så det tog några år innan jag kunde se blomman som vacker och positiv igen. Tidigare var den förknippad med sorg.

Denna tulpanen hittade jag härom dagen, har aldrig sett något liknande. Har du ?

Jättevacker <3

Vad gör du idag? Jobbar?  Vi ska ut en sväng men annars blir det en lugn hemmadag. Tror det blir fläskpannkaka till middag. Stora tjejen är hemma och jag tror det står på hennes önskelista.

Kram J

Nu får vi väl ändå säga

Hej till våren?

Förra helgen svängde det rejält. Det såg ut så här ena dagen;

Grillning barfota på baksidan av trädgården.

Bolt njöt i solen

Och jacuzzin tömdes och rengjordes.

Då kändes det som våren hade kommit. Men dagen efter när jag vaknade var allt snötäckt. Inte lika mycket som syrran hade;

Där hade det snöat på rejält kan jag säga. Och vi bor ändå bara 1 timme ifrån varandra.

Idag skiner solen och jag hoppas innerligt att nu är det vår.

Kram J

Kan vi prata sömn ?

Eller möjligtvis bristen på sömn? Eller bara dålig sömn?

Om du råkar ha bra sömn får du gärna lämna en kommentar på vad dina tips är.

Jag brukar försöka varva ner framför tv:n, undvika koffein på kvällen (både vad gäller kaffe , thé och cola zero) . Äter hellre nötter och frukt än drar i mig en massa godis med socker.

Oftast hjälper det något men inte fullt ut.

Jag kan föreslå ett täcke med tyngd i. Mannen sover med ett täcke som är lika tunt som rispapper. Jag har tjockt täcke året runt, gärna med överkast också. Tycker om vikten och sover aldrig med fötterna utanför täcket ( har sett för mycket film eller läst för många böcker).

När jag sedan ligger och läser eller spelar spel på min ipad i sängen, har jag en kudde som är avsedd för detta. För när jag ska sova och lägga mig vill jag ha en sval kudde.

Att luften i rummet är bra underlättar ju att sova. Jag är frusen av mig men vill ändå inte ha fuktig luft i rummet. Det har jag fått nog av i Spanien. Det kan vara en bra idé att titta över sina gamla ventiler.  Man kan faktiskt själv påverka genom att byta ut gamla ventilationen mot ett ftx-aggregat, så man får frisk luft samtidigt som man återvinner värmen. Fiffigt system.

Vi satt in ventiler i alla våra rum i Spanien för att kunna hjälpa luften att cirkulera runt. Det är fortfarande ovanligt där nere så vi köpte med oss ner från Sverige.

Här hemma har jag fått rekommenderat att sätta in en avfuktare i sovrummet. Det ska också kunna hjälpa till med att få bättre luft inomhus. Har du någon erfarenhet?

Mitt sista tips för god sömn är att … ta en insomningstablett. Jag har inte hittat något som ”tröttar” ut mig på kvällen, jag tränar inte och blir inte särskilt utmattad av att ligga och läsa. Tvärtom så vaknar min hjärna till liv så fort huvudet landar på kudden och sedan kan jag ligga och spela eller läsa i flera flera långa timmar. Att ha kallt i rummet fungerar inte eftersom jag är så frusen. Givetvis ska man konsultera med sin läkare innan man ger sig på receptbelagd medicin. Finns också receptfri insomningsmedicin på apoteket.

Sen får vi inte glömma mina öronproppar. Jag måste ha knäpptyst när jag ska läsaoch sova.  Det är också ett sätt för mig att koppla av, att ta bort allt ljud.

Hur sover du ? Tips och tricks? Sover du hela nätter eller brukar du vakna? Och vaknar du utvilad?

Jag är ständigt låg på energi tack vare mina snarkningar. Jag har gjort utredning men min snarkning är vad som anses ”social snarkning”. Den är inte så himla social tycker min man så jag har fått eget sovrum;-)

Kram J

 

Att bara få ta sig en stund

att pausa och vara tacksam. Det är nog något många inte hinner med i vardagslivet. Eller så kanske man befinner sig i en situation där man tycker livet är skit och man inte alls har något att vara tacksam för.

Hur som helst, dessa 2 ( som även ger mig grått hår) , ger mig många anledningar att vara tacksam.

Lillan, som inte brukar vilja vara med på bild, har äntligen fastnat;

Hennes sällskap har jag dagligen, vilket också kan resultera i att man skulle vilja tapetsera med ungen ibland 😉

Denna krylltott har jag på 320 mils avstånd;

Tro inte att man blir mindre gråhårig av att ha en av döttrarna på så långt avstånd..snarare tvärtom.

Jag är tacksam <3 Och trött 😉

Kram J

Som ett dåligt köp från Wish

Ni har säkert sett bilderna som folk har lagt ut på deras inköp från wish.

Där företagsbilden online visar en fantastisk kreation och sedan när man får produkten så blir det inte alls som man föreställt sig…

Lite så kändes det när jag bakade en påsktårta… Bilden på receptet var jättefin.

Och min variant …. smakade ju gott i allafall;-)

Mvh jag-försökte-iallafall-