Från där jag sitter

ser det ut ungefär så här;

Jag arbetar midsommarafton och kommer att sakna vårt lilla gäng som jag (vi) brukar fira med. Men någon måste finnas på plats på jobb och det var min tur.

Hoppas du har en fin dag och firar du midsommar önskar jag dig en glad sådan

Kram Jess

Lite runt hörnet

väntar vackra vyer. Först och främst har vi Saxtorpsskogen med sjöarna rakt över vägen. Sedan har jag 6 minuters körning till mitt arbete, kör längs med kusten och där är vackert. Det är ju något speciellt med närheten till vattnet. Jag gillar alla varianter, både solskensvy eller svarta moln. Och skånsk blåst 😉

Så här kan det se ut rakt över gatan ;

Och på väg till jobb;

Och på dagen;

Man brukar kunna se vackra soluppgångar samt solnedgångar. Oftast rosafärgade. Det är en bra väg köra när man slutat för man pustar ut och kommer snabbt ner i varv. Lite lyx att ha allt detta bara lite runt hörnet. Eller hur ?

/J

Varför skulle det vara enkelt ?

När man har 3 olika hundar och dessa ska ha specialkost..

Lilleman , som är en liten ”satt” herre äter Hill´s Science plan som heter perfect weight. Han har lagt på sig lite extra efter både kastrering och flertalet år med kortison.

Sen har vi Bobo som behöver specialfoder på grund av sin sten i urinblåsan. Det finns vissa stenar som kan lösas upp och försvinna. Givetvis har Bobo den sorten som inte löses upp utan vi försöker bromsa tillväxten med att ge honom urinary från Royal Canin. Han ska in på nytt ultraljud till hösten.

Och till sist Folke som är lite benig över höftpartiet och behöver lägga på sig. Han får därför äta Four Friends med bland annat smakerna kalkon och morot och kyckling med ägg.

Dessutom måste jag snabbt fånga upp Folkes öron. Han äter och jag håller öronen. Annars landar dom i maten och det är allt annat än mysigt att få öronen i ansiktet, i soffan, på huvudkudden….

Vem sa att det skulle vara så lätt att alla kunde äta samma foder ?

Hoppas du har en fin lördag och att du inte regnar bort. Här både regnar och åskar det för fullt. Mysigt och lite ”höstigt”

Kram J

Det brukar heta

att det märks på barnen  hur man själv åldras.. stora barn = då har man blivit äldre.

Och så sant. I går fyllde min ”lilla” kille Emilson 11 år. Syrran hade kalas hemma med bbq och tårtor.

Denna fina kille är precis lika underbar och snäll och fin på både insida och utsida. En omtänksam kille med lagom bus i blicken.

Ska bli högst intressant att följa honom i många många år

Kram

En fisapa

Hej vänner,

Igår var vi hos gamla vänner och deras dotter. Deras äldsta har flyttat för ett bra tag sedan och har till och med skaffat sig en egen liten dotter. Vilket innebär att min väninna Annica ( som är yngre) redan blivit mormor <3

Mormor Annica

Lilltjejen som bor hemma, 9 stolta år är hon, heter Allis. Men för mig har hon alltid kallats fisapan. Jag minns inte riktigt vart jag fick det smeknamnet ifrån, inte för att hon pruttade mycket när hon var liten i alla fall. Men hon är min fisapa och tidigt tidigt lärde jag henne att prova igenom hela mitt förråd av diverse lipgloss. Så fort hon såg mig skulle hon puta ut med läpparna och få glans;-)

Hittade denna gamla bilden från 2014 , när de hälsade på hos oss i Spanien;

Igår lärde hon mig att man kan laga goda saker utan att det för den sakens skull innehåller en massa kolhydrater.

Finns finfina recept på www.dietdoctor.se

Nu är givetvis inte vikten det Fisapan focuserar på utan mer att lära sig äta rätt, röra sig och få bukt på sin diabetes. Diagnosen är nyligen konstaterad och hon är nog den modigaste och duktigaste tjej jag känner. Tänk dig själv, allt ska räknas, vägas, tänkas, vändas, kontrolleras. Det går inte att stoppa vad som helst i munnen, det ska tas sprutor, det ska kollas av via min väninnas mobil hur insulinen  är etc. Ett otroligt jobb som Fisapan klarar jättejättebra.

Jag har inte diabetes utan för min del så gäller det att gå ner i vikt, finns särskild flik för tips på ovan nämda hemsida.

Vi lekte frisör, vi kladdade med lipgloss ( ränderna går aldrig ur en zebra typ) och vi gjorde små bollar av slime och siktade på hennes öppna fack i ryggsäcken.

Igår gjorde hon dock sig värd av att kallas just FISapa ..puuuuhh

Min lilla ”mini-me”

Jag fick med mig ett recept från Allis och vi bestämde att jag skulle dela med mig av detta, så här kommer Allis Gröna Supersmoothie;

1 mogen avokado,

100 gram fryst spenat,

1 st lime

15 gram färsk ingefära

1 msk chiafrön

2 dl kokosmjölk eller kokosvatten

Skala och kärna ur avokadon. Skala lime och ingefära. Ta bara med fruktköttet från limen samt eventuellt lite zest. Lägg alla ingredienserna i en blender eller mixer och mixa slät. Tillsätt eventuellt mer vätska för tunnare konsistens.

Receptet finns att hitta på dietdoctor.se

Kram <3

Får man lov att

redan klaga på värmen ? Det var så otroligt varmt igår ( och idag).  Enligt SMHI ska det gå från 29 grader till 19 grader imorgon. Fredagen lovar regn. Det kan nog behövas en åskskur för att få bort det här kvava. Vi får se om det hjälper.

Tänker även på alla som har problem med pollen, lite regn sköljer kanske bort det värsta?

Aptiten är inte lika stor när det är så varmt, frukt och grönt känns fräscht och svalkande.

Denna drog jag ihop igår;

Gluten fri pasta, granatäpple, vitlöksfrästa sojabönor med sockerärtor, gurka, tomat och vinmarinerad kassler. Supergott och bra att göra rejält av. Gott även dagen efter.

Igår kväll var jag på tjejmiddag i kvarteret. Räkpill med cava och mycket därtill. Vi satt ute tills midnatt (då vi bröt upp ) i bara kortärmat. Fantastiskt skönt på kvällarna.

Ska bli intressant att se vad för typ av sommar vi har framför oss. I dag fick i alla fall dessa inhandlas ;

Gäller nog att handla medan det finns kvar, förra sommaren tog alla fläktar slut.

Hoppas du har det bra, firat Sveriges nationaldag?  Långledig?

Kram Jess

 

Utväxt här och där

Det är inte alla som har hår och naglar som växer som ogräs. Det kan vara kul, men i mitt fall är det inte alls roligt. Håret ,som numera är grått och vitt , växer som en nygödslad gräsmatta. Vilket innebär att jag antingen får låtsas som jag inte ser det ( bara att ta av läsglasögonen så ser jag ingenting) eller så får jag springa till frissan var 5:te vecka = icke ekonomiskt hållbart.

Naglarna har jag förstärkta med akryl. Mina egna växer och blir långa men sedan bryter jag en, två och därefter får jag klippa ner alla. Så här ser dom ut efter nästan 3 veckor;

Fruktansvärda. Och så här blev valet av naglar idag;

Lite torr om händerna och nagelbanden men annars helt klart nöjd. Nu är det bara håret som hade behövt fixas men som sagt; läsglasögon av.

Ha en härlig lördag

Kram J

Jaha ja, det här var ju lika kul som att slicka på en kaktus

Vad kan man ju undra, är lika kul som att slicka på en kaktus??

Att AVSTÅ kolhydrater och vin. Helt jävla galet …varför ens utsätta mig för detta?

När vågen skrattade åt mig .. ja då var det dags att ta ett ryck. För inte kan man väl skylla på att man fött 2 barn hur länge som helst? Om man kan, så är det därför.. men ”barnen” är snart 21 år respektive 17 1/2.

Min akilles är potatis, i alla dess former och tillagningar. Samt färskbakat bröd, gärna surdegsbröd med hård skorpa. Och sen vin, kanske inte alltid i kombination med ovanstående.

Det blev till att ta ett krafttag med kosten men också med att röra på mig lite.

Detta äter jag nu ( glutenfritt bröd) ;

Helt okej.

På gymmet konstaterade jag att höfterna gör vidrigt ont samt vänster axel knakar och beter sig märkligt när jag bara använder hantel med 3 kilo.

Då blev jag sur och körde hem istället och tog en skogspromenad. Jävla skit att bli gammal.

Så här kan middagen se ut:

Haha, jag vet att jag lagade maten men när jag ser bilden funderar jag på vad det mörka till vänster är.

Har fortfarande inte lyckats klura ut vad jag åt den dagen.

Detta har jag gjort nu i några dagar och det enda som hänt ( tro inte att vågen ändrar sig), är att jag är så jäkla fisig hela tiden, magen ser ut som i 9:de månaden och man kan nästan följa vart jag går på pruttdoften.

Ska nog googla om vin tar död på luft i magen 😉

Det får bli promenader hädanefter samt stretchövningar. Hemma. Blir så jobbigt när man behöver släppa sig på gymmet;-)

Har du några bra tips så bara skriv av dig.

Kram Jess

 

Grönt är skönt

Och en kväll tog jag på mig gympaskorna och rotade fram hörlurar, startade min klena lista på Spotify och gick ut.

Jag har aldrig haft musik eller något annat i öronen tidigare men det var ju inte alls så tokigt.

Och har man detta precis utanför dörren så finns det väl egentligen inga ursäkter ?

Grönt är skönt och detta bör göras om. Försökte först ta mig runt Saxtorpssjöarna men där var på tok för mycket småknott som flög in i munnen därför vände jag och gick över till vår sida och in i vår skog.

Har du också naturskönt utanför ytterdörren?

Kram Jess

Jailbirds

Hej vänner,

Någon som brukar titta på Netflix ?

Jag har nog betat av de flesta verklighetsbaserade/dokumentärer som finns om just fängelse i USA. Den senaste var Jailbirds som utspelar sig i Sacramento.

Hade behövt lite nya tips? Gärna serier och inte långa filmer.

Mannen och jag följer en serie tillsammans ( en i taget i allafall) och nu är vi inne på Grimm.

Egentligen inte något vi hade valt om det inte varit för att vi fastnade för The Arrow. Annars kan jag slå ett slag för Peaky Blinders, Sons of Anarchy , Riverdale, Suits, Luther, Dynasty, Queer Eye med flera.

Har du hittat någon extra bra så tipsa gärna

Kram J

Den här lilla gosegrisen

ska sövas på onsdag. En gång om året behöver tänderna fixas, det är ungefär ett år sedan Lilleman var hos tandläkaren förra gången. Det är alltid lite nervöst när det ska sövas och grejas men jag tror det går bra. Han har precis varit på seniorkontroll och där var allt utan anmärkning. Lite rund om magen men det kan man bli om man blivit kastrerad och ätit kortison i några år för sin allergi.

Go och glad är han i allafall, vår lilla Lilleman <3

Kram J

Hej vänner

hur har ni det ?

Det blir så glest mellan inläggen. Just nu på grund av att jag jobbar oerhört mycket, mer än vanligt för vi är lite kort om personal. Blir kul när lönen kommer i allafall.

Bältrosen har snart försvunnit, fick en lindrig variant som bara höll på i drygt 2 månader. Har ju både sett och läst andra som fått det och det kan ju vara riktigt illa under lång period. Jag kunde i allafall gå och jobba, proppad med smärstillande men det funkade hyfsat. Klia fick jag gå och göra i rummet bakom receptionen.

Nu har jag fått tid för magnetröntgen på diskbråcket i svanken. Finns inte dokumenterat i Sverige så dt är bara att börja från början. Och nacken fick jag en spruta i, har precis haft uppföljningssamtal med min läkare och han konstaterade att om jag har känning i höger arm skulle sprutan satts i höger sidan….den sattes i vänster. Inte konstigt att jag inte tyckte den hjälpte alls. Bara att börja om från början där också.

Hemma håller vi fortfarande på med diverse projekt. Hundarna stökar till som vanligt. I dag har jag varit ledig och har dammsugat och städat golven. Men i morgon kommer det inte att synas alls. Man får vara glad för den korta stunden i allafall.

Har du det bra ? Sluppit den sega förkylningen med hosta som många åkt på?

I morgon jobb igen, så även fredag och söndag, måndag, tisdag.  Skönt att vara ledig lördag i allafall. Även om det brukar innebära jobb då också, fast hemma och ute i trädgården/trädäck etc.

Önskar dig en fin onsdag.

Kram Jess

Alive and kicking

Hej vänner.

Jag har överlevt bältrosen. Det värsta var ändå klådan, för jisses som det kliat.

Med det kom ju även en ”influensa-frossa” som jag också blivit av med. Nu är jag bara förkyld med hosta.

Helgen har jag spenderat på jobb ( 11 timmar/dag), vilket passar mig perfekt för då har jag alltid någon/några vardagar ledigt. Och det kan ju behövas till övrigt som måste skötas dagtid.

Bortsett från jobb så hinner jag inte mycket annat. Har varit hos frissan, de ljusa slingorna satt i lite för länge tror jag och mannen undrade varför jag färgat håret grått…

Vad har du gjort i helgen? Skåne har i alla fall bjudit på sol, regn, hagel och nästan snöblandat. Väldigt knepigt och varierande väder.

Bara några timmar kvar  sen ska jag hem och hoppa i myskläder och få maten serverad. Inte alltid dåligt att jobba helg;-)

Kram J

Helveteseld

också kallad bältros.

Ja är man inte dålig sedan innan kan man väl dra till med bältros mellan och under bröstet. Har kliat som 17, galet rent. Har köpt receptfria medel på apoteket, bland annat en skum som jag förvarar i kylskåpet.

Nu börjar de första blåserna att torka ut men då kommer det givetvis nya. Ska ringa vårdcentralen imorgon. Har även ont i halsen, frossa/influensa ont i kroppen, 38 grader på tempen och trött och yr har jag varit till och från. De kan inte göra något på vårdcentralen men känner att det kan nog ändå vara bra att få en doktors åsikt.

Har du haft vattenkoppor eller bältros ? Tips ??

Symtom på bältros

Bältros.
Vanliga symtom är
brännande smärta på huden
vätskefyllda blåsor
feber
huvudvärk
trötthet och yrsel.

Du känner ofta först en brännande smärta eller pirrningar på ett område på huden. Huden kan bli känslig för beröring. Du kan också bli trött, yr, få lätt feber och huvudvärk innan några utslag syns.

Efter en till tre dagar får du ofta en rodnad på området där du har haft ont. Sedan får du blåsor som först är klara, men mörknar efter hand. Blåsorna brukar klia. Du kan få blåsor var som helst på kroppen, men de brukar sitta inom ett område. Oftast sitter de på ena sidan av kroppen, som ett band eller bälte.

Bältros brukar läka av sig själv. Blåsorna torkar oftast och försvinner inom en till två veckor. Sårskorporna faller av någon vecka senare.

Källa; 1177 vårdguiden 

Ingen ro här inte

Här jobbas det nämligen .

Men vad gör väl det när man har en sockersöt hjälpreda med sig på jobb;

Casandra och Linnéas kusin Mira.

Sköter sig så bra att jag nästan är överflödig.

Hoppas du får en fin, varm och ledig påsk.

Kram J

Och vips var det vardag

Hej vänner

Kom hem tidigt i torsdags morse och sedan dess har tvättmaskinen gått i ett. Nu är jag i fas och i morgon är det dags att hoppa i jobbkläderna igen.

Har även hunnit njuta av vårvädret och fått killarna klippta hos ny frisör;

Jag gillar ju killarna mest med långt busigt hår men det tovar sig så väldigt snabbt och Folke drog in en halv skog bara genom att gå in i huset med sina enorma tassar.

Nu är det dags att somna. Klockan ringer 05.15 och jag ska försöka komma ner i varv.

Hoppas du får en fin start på veckan.

Kram J

Rivet , japanskt på The Slate

Hej vänner

Igår orkade vi inte sitta ute i värmen på kvällen utan valde restaurang på området, med air condition.

Det blev japanskt. När vi äter japanskt hemma blir det sushi. Men vi slog till med vars en traditionell japansk drink gjord på sake. Den var helt ok. Och därefter väntade en avsmakningsmeny.

Därefter blev det en himla massa … märkliga saker. Eftersom jag är konsistens känslig fick mannen prova allt innan för att se/smaka om det var något jag klarade av. Ibland blev svaret ja och ibland nej.

Så här såg menyn ut;

Och här kommer lite bilder;

Alltså……ser denna blajjan ut att vara aptitlig?

Detta var gott. Wagyu som stektes på het vulkansten

Sen blev det 2 cheesecakes, en vanlig med granatäpple och ananas vid sidan. Och en cheesecake med grönt thé (icke god alls).

Restaurangen har skitfräck inredning;

Och ligger väldigt vackert;

Restaurangen Rivet är i den nedre, blåaktiga delen. Ovanpå ligger baren men dit tog vi oss aldrig.

Vi konstaterade att det var kul att prova lite annorlunda men att det får bli sushi hädanefter.

Har du ätit japanskt??

Kram J

Får det vara en

Gräshoppa, larv eller varför inte en syrsa?

Vi var på en lokal marknad cirka 15 minuters promenad från hotellet. Och ärligt talat var där absolut inget att ha.

Vi får ta oss in till Phuket en dag och titta runt. Troligtvis imorgon då jag bränt mig sjukt mycket, trots att jag ligger under parasol och har smörjt mig flertalet gånger med solskyddsfaktor 50.

På vägen hem från marknaden tog vi istället detta;

Lite av ett måste när man är i Thailand, bananpannkaka med nutella och pannkaka med mango och kokos.

Nästa inlägg får bli på den magiska solnedgången som vi såg i går på stranden.

Helt fantastiskt vackert

Kram J

Black Ginger på The Slate

Bor man här (The Slate) får man tydligen inte missa restaurangen Black Ginger. Populär restaurang så boka bord kan behövas.

Man tar sig dit via en flotte. Allt är skapat som en upplevelse, miljön, menyn och till och med toaletterna.

Vi beställde en av deras smakmenyer och fick in följande ;

Kycklingbröd, sötsur tamarindsås och färska grönsaker

Yum mamung goong sieb samt Kratong thong.

Tom yam goong samt Tom kha gai

Gong makhan samt gai phad with mamung himmapan

I-Tim Indigo samt I-Tim med mamung himmapan

Så var det ju toaletterna som Petra tipsade om;

Herrarnas

Damernas

Och så gången fram mot toaletterna:

Det hela var en kul upplevelse. Dock var personalen för stressade, de tog tallrikarna innan man hunnit tugga upp. En flaska vatten kostade 100 kronor och billigaste vinet började vid strax över 600 kr/flaska. Och upp till astronomiska summor.

Efter restaurangbesöket blev jag riktigt dålig….det enda som jag åt (och inte Jonas) var babyräkorna.

Har jag tur kanske jag går ner istället för upp i vikt på denna resan 😀

Kan villigt erkänna att maten på stranden , där man sitter med fötterna i sanden, arslet som klibbar fast i plaststolarna smakar bättre än på Black Ginger. 

Kram J