En dag som denna

solen skiner, det lilla av snön som ligger kvar sedan igår gnistrar inbjudande. Och jag funderar på om jag ska ta en promenad runt Saxtorpssjöarna idag. Sen hittar jag direkt på 100 ursäkter för att inte göra det, t ex mitt hår är blött och nytvättat. Den kloka delen av mig säger; föna håret torrt och gå ut. Den andra delen säger; äh, typiskt. Då får du bli inne.

Får se hur det blir.

För tillfället är jag supernöjd med detta sällskapet;

Folke, busFolke, trotsFolke, klumpFolke, bigfootFolke.. ÄlsklingsFolke.  Hans mys brukar vara i 7 sekunder sen anfaller han en eller drar och hoppar på Lilleman. Vi får jobba på det här med att gosa tror jag.

Ikväll blir det i alla fall en lugn hemmakväll. Innan dess ska jag iväg på ett möte, köra C till tåget, inom återvinningsstationen och slänga skit och handla lite mat.

Vad står på ditt helgschema ?

Kram J

Och en slant han/hon/den/det hit…

Jadå, det har snöat. Och i vanlig ordning så åker vi skåningar av vägarna. Läste på nätet att en vanlig dag tar en körning till Lund cirka 25 minuter, idag hade det tagit 2 timmar. Och på vissa sträckor låg det till och med bilar upp och ner. Bättre 2 timmar så man kommer fram.

Lilleman tycker det är så där  med snö. Folke drog rakt ut på stora gräsmattan och Bobo strök längst med huskanten.

Jag tog motorvägen idag och den var helt okej, sedan körde jag lite längst vid kusten och där var det nästan som vanligt väglag. Lite väl blåsigt men vad gör det när man sitter inuti en bil.

Vackra Skåne

Idag blir det till att krypa upp i soffan och toktitta på Arrow som går på Netflix. Tror snart vi sett alla bra serier men har du någon favorit så tipsa gärna.

Kram J

Ögonlaser , tänk efter !

Hej vänner,

För några år sedan (2010-2011 tror jag) opererade jag båda mina ögon med laser. För att slippa glasögon. Jag kunde inte ha linser eftersom jag är brist på tårvätska och då hade varit tvingad att ta ögondroppar stup i kvarten.

Operationen gick bra och så har det varit i några år.

Sedan åkte jag på läsglasögon för cirka 2-3 år sedan. Optikern sa att hade du inte gjort din laseroperation hade du troligtvis inte behövt läsglasögon. Typiskt ju.

Och sedan några månader tillbaka har jag varit trött i ögonen på seneftermiddagen/kvällen, känts grusigt och torrt. Och jag har problem med mörkerseende, framför allt vid körning. Och skulle det även regna när jag kör så är det ett rent helvete. Det känns som alla mötande bilar har helljus. Ljuskänslig är jag sedan hjärnhinneinflammationen men detta är en ny upplevelse.

Jag gick till optikern som konstaterade troligtvis början till grå starr. Det är ju också kul att höra när man inte är mer än 40 +. Fick remiss till ögonkliniken på sjukhuset och var där nu i veckan.

Det är inte början till grå starr utan troligtvis ”eftersviter” från min laseroperation.  Samt att när jag blir trött får jag väldigt stora pupiller, de går troligtvis ut i det området som inte är behandlat med laser och därför blir det helt enkelt en märklig syn jag får.

Stor pupill

Har fått ögondroppar för att kunna hålla ögonen fuktiga. Och så googlade jag på nätet och hittade denna sidan

Vad kan man säga… det var kul så länge det varade typ 😉

Har du tänkt göra en laseroperation, läs gärna på länken ovan. Det tål att tänkas till  2 gånger innan.

Kram J

 

Snart är detta året äntligen slut !

Och ingen längtar mer än oss för detta året… seriöst ett sånt skitår.

Det har varit kantat av mycket otrevligheter, oväntade händelser, Bolt som gick bort, det har varit olika sjukdomar som avlöst varandra, Lillans bil som vi köpt gick givetvis i sönder strax efter och är inlämnad på verkstad. Det är allt, från små små händelser till stora, helt overkliga händelser, som skiftats om  hela året.

Nu har Lillan precis börjat återhämta sig efter sin elaka körtelfeber. Då går hon och trillar så illa att vi fick köra till akuten, röntgas och nu går hon på kryckor och tid hos sjukgymnast är inbokad. Inget brutet men en illa stukad fot med lite trasiga ligament som så småningom läker ihop.

Mannen har fått sin beskärda del av både hosta, förkylning och feber. Jag har haft ont i halsen i snart 10 dagar, förkyld och sover sjukt dåligt. Casandra har varit förkyld med hosta. Det känns som det går runt, runt.

Mer sjukrelaterade saker hinner vi med innan skitåret är slut, jag ska på undersökning för gråstarr. Min kropp känns som 80 och jag förstår att jag måste börja ta hand om den. Höfterna gör ont, diskbråck både i nacken och i nedre delen av ryggen. Och så ögonen då som är trötta, svider och är ”dimmiga”.

Nästa år, när vi går in i 2019 som friska och stärkta så ska jag försöka hitta min motivation och envishet som får mig att äta bättre och träna rätt. Jag ska försöka att inte förvänta mig resultat inom någon vecka utan kämpa på och låta det ta sin tid.

Envis är jag så vi får se om det lyckas hela vägen;-)

Solbrännan saknar jag men här trivdes jag med min vikt;

Ska försöka komma dit igen.  Jag tror också att min själ trivs lite bättre i Spanien. Får hoppas på att kunna bo utomlands lite längre fram igen, för det var de små sakerna som gjorde hela vardagen fantastisk.

Hoppas att ditt 2018 varit bättre och att ditt 2019 blir som du önskar.

Nu är det dags att väcka dottern som ska till jobb och så ska jag klappa om Lillan lite som ligger med foten i högt läge och sover i soffan.

Ha en fin helg

Kram J

 

Svårpyntat

Hej vänner,

1a advent och dags att sätta upp lite julbelysning.

Kan säga att det var inte helt enkelt då vi håller på att renovera och i stort sett samtliga fönster har vi tagit bort fönsterbrädan (ska komma nya). Lite svårt blev det när ljusstakarna skulle upp… Och de röda stora julstjärnorna i vardagsrummet saknar kopplad el. Mannen fick improvisera men det blev inte helt bra.

MEN, levande ljus duger absolut så det fick bli lite tända ljus i stället.

Ljusstakarna har jag köpt från en tjej som knackade dörr och sålde för sin klass. Jag har ju så svårt att säga nej… Tror ryktet om det har spridit sig då jag köpt av alla som kommit förbi i år.

Köper du av dörrknackande ungdomar?

Kram J

Det här med tandläkarskräck

Har jag haft i flertalet år, ända sedan jag var liten. Tyvärr har jag också fått ett ph-värde i munnen som gör att jag får betydligt lättare hål i tänderna är de som har en balanserad ph. Det kan man ju tacka för nu när man har fått laga ungefär 30-40 hål genom åren. Fruktansvärt.

”Syrabildningen och lågt pH-värde i munnen har många orsaker, bl.a. arten och mängden av bakterier i munnen, salivens egenskaper samt mängden tillgängligt socker i munnen, hur länge sockret stannar i munnen och hur ofta personen konsumerar socker.”

Att jag sedan druckit otroligt mycket läsk (vanlig coca cola när jag var yngre) har nog inte heller gjort saken bättre. Sötningsmedel är något bättre för tänderna men inte för restrerande av kroppen.

Hur som helst, jag fick tips av min moster B att prova hennes tandläkare i Helsingborg. Det tar bara drygt 20-25 minuter att köra dit så jag bokade tid och igår var det alltså dags.

Med denna utsikten utanför tandläkarmottagningen så blev morgonen nästan njutbar;

Jag hade inga hål men hade tydligen bitit i sönder en kindtand utan att ens märka det. Det blev bedövning och fix av tanden. Det är aldrig trevligt för mig att gå till tandläkaren men efter jag fått bedövning så kände jag faktiskt ingenting. Har till och med upplevt att tandläkare förr har satt bedövning 3 ggr och trots det har jag kunnat känna av när dom borrat. Det måste ju handla om HUR man sätter bedövningen. Jag ska byta till en annan tandkräm för att skydda tandhalsarna ( har borstat för hårt i flertalet år) och så blir det återbesök om ett år.

Är alltid lika glad och stolt när jag går i från tandläkaren. Även om jag är skiträdd och nervös så tar jag mig alltid i kragen och går dit.

Behöver ni en riktigt sympatisk tandläkare och skicklig på handen och bor i närheten av Helsingborg, kontakta då Norra Hamnens Tandläkare, Charlotta Lindersson.

Kram J

Spontandejt

Hej vänner

Det blev en spontanträff med syrran och kidzen i fredags.  Oftast blir det impulsiva och oplanerade bäst;-)

Jag och Lillan for och möte upp på Vellinge Blomman som från början främst bestod av växter / planter etc men som nu, sedan några år tillbaka, kör tema på jul, halloween, påsk etc. Två caféer finns det också; Ida och Emil . Vi hade ju vår egen Emil med oss , så valet var enkelt ( även om det var menyutbudet som styrde).

Höst och halloween fanns precis överallt, även en spökrunda för barn.

Mentalt är jag nog på samma nivå som Emil <3

Det gäller att hålla i plånboken för det finns både delikatesser, inredning, djuravdelning, kuddar, krukor och allt som går att tänka sig.

Det kan vara sjukt mycket folk här, speciellt på lov samt helger. Men vi hade tur, det blev inte högljutt förrän vi stod i kassan och hela skånes skrikande barn hamnade i kön efter oss….. Tror alla barn blev trötta exakt samtidigt.

Det dyraste blev ett nytt koppel till Folke samt nytt foder till Lilleman. Bortsett från det kände jag mig stolt då jag inte köpte något onödigt alls.

Hoppas du har haft en fin helg.

Kram J

Tittar in

för att säga hej. Kan ju smyga sig in ett inlägg lite då och då 😉

Äntligen har stekhet värme blivit lite en lite höstigare känsla. Koftan är på och raggisarna.

Vi har blivit tvungna att köpa ny värmepanna och hoppas verkligen att den blir installerad innan kylan kommer som en käftsmäll. Detta var en utgift som bara dök upp, inget vi hade planerat men som tur är … hade vi satt undan pengar till oväntade utgifter. Det är vanligt, framför allt, när man bor i lite äldre hus som behöver fixas till , att det hela tiden kommer nya saker, nya utgifter och nya måsten.

Kanske charmigt enligt vissa men för mig är det så fruktansvärt tråkigt att lägga pengar på ”tekniska hushållsgrejor”.

Skulle man då inte ha pengar undansatta kan det bli en jobbig erfarenhet. Jag har hört talas om diverse företag som lånar ut pengar, det går att låna utan att man har jobb, man kan låna via sms med skyhög ränta etc.

Jag har även sett på Lyxfällan hur lätt det är att trilla dit, man har kanske inte växt upp med silversked i munnen, men ändå har man lagt till med dyra vanor som t ex märkeskläder. Eller kanske matpengarna tar slut eller man blir bestulen. För trots att man är försäkrad så ska man ändå hosta upp självrisken. Behöver man bara låna pengar en kort stund ska det vara lätt att betala av så fort man är i kapp samt att man inte ska bli ruinerad på räntan eller uppläggningsavgifter.

Har du extra pengar undanlagda för ”oväntade utgifter”?

Jag tror att om man kommer i en situation där man behöver extra pengar så är det nog bäst att först kolla med familj/vänner om man kan låna. Kanske kan man ta några extra timmars jobb ? Sälja av saker som man inte använder? Eller prata med sin bank.  För även om företag/låneinstitut lockar med fri uppläggningsavgift etc och tar ut olika räntesatser eller liknande så blir det påslag, så är det bara.

Så var försiktigt, det är nog lätt att hamna snett i denna materialistisk värld.

Kram J

 

 

Hur har ni det i värmen?

Smälter ni bort? Vi försöker sätta tvärdrag och rulla ner så mycket som vi bara kan. Idag kom det äntligen en efterlängtad regnskur men jag hade hoppats på längre samt lite åska.. Det är fortfarande väldigt klistrigt.

Var hos syrran härom dagen och jag fick äran att erhålla den första gurkan från hennes växthus. Moa skulle hjälpa till, inte så enkelt som man kan tro. Segt det är med gurkor;

Fanns fullt med vindruvor i taket men efter en provsmakning ( resulterade till spott och fräs) konstaterades det att de behövde mogna lite till.

I morgon ska vi få besök och jag har försökt städa. Helt hopplöst eftersom det är nya fönster, verktyg, skruvar, gipsskivor etc i hela huset. Så känns det i alla fall. Men det är rent idag och troligtvis skitigt i morgon innan kusinen med familj kommer.

Hoppas du har det bra i värmen, glöm inte att dricka 😉

Kram J

Blame it on mrs Åsa Ingrosso ;-)

Hej vänner,

Vackra Åsa har äntligen börjat blogga igen, du hittar bloggen här.

Det får mig att längta tillbaka till Spanien ännu mer även om Åsa och Emilio håller hus på Mallorca och jag bott på fastlandet.

Åsa bloggade igår om råsaftjuice och jag blev aningens nyfiken. Kan villigt erkänna att jag inte gärna äter frukt och får inte i mig tillräckligt med grönsaker. Kan jag då även byta ut ett eller två mål mot ett stort glas juice så vore det till sin fördel 😉 Har lite att ta av om man så säger.

Idag åkte jag och shoppade loss;

Blev en från Philips. Finns mindre och billigare varianter ( dyrare och större också) men i denna maskinen behöver man faktiskt inte stå och skära allt i småbitar.

Jag bestämde mig för att prova Åsas ”Caring Carrots”. Recept finns på hennes blogg.

Det ser ju allt annat än gott ut;

Men med lite omrörning och is i glaset så vart det genast bättre. Smaken?  Inte helt illa, det gick absolut att dricka men vet i gudarna hur jag ska bli ”mätt” på detta…. Får nog försöka lära mig dricka vatten också. Det kanske blir nästa utmaning. Kaffet släpper jag inte men kanske kanske ska jag byta ut morgonkoppen mot ljummet vatten med citron. Vad tror du om det ?

Har du några goda recept att dela med dig av så bara skriv. Jag kommer att prova de recept som Åsa skrev om i sin blogg, allt är inhandlat ( gud så tungt det är med grönsaker/frukt) och det är väl bara att köra igång.

Kram J

Kärcher textilvårdsmaskin = träningsvärk

Jodå, det finns roligare saker att lägga pengar på än en tvättmaskin. Denna gula köpte jag i går.

Men, med valp och mattor…. så behövs det. I dag har jag dammsugit soffan samt 1 av våra stora mattor.

Man borde nästan få någon typ av rabatt på Kärchers textilvårdsmaskin när man köper valp;-)

Troligtvis har jag träningsvärk i morgon.

/J

Favoritblomma?

Hej vänner,

Nu, äntligen, kom våren till Skåne.

Det är solsken men blåsigt. Sitter man dock i lä är det jätteskönt. Det syns framför allt i rabatterna att nu händer det grejor.

Men, innan allt vuxit till sig så håller jag mig med färska snittblommor varje vecka. Min favorit är vita liljor eller tulpaner. Vi hade vita liljor på pappas begravning så det tog några år innan jag kunde se blomman som vacker och positiv igen. Tidigare var den förknippad med sorg.

Denna tulpanen hittade jag härom dagen, har aldrig sett något liknande. Har du ?

Jättevacker <3

Vad gör du idag? Jobbar?  Vi ska ut en sväng men annars blir det en lugn hemmadag. Tror det blir fläskpannkaka till middag. Stora tjejen är hemma och jag tror det står på hennes önskelista.

Kram J

Nu får vi väl ändå säga

Hej till våren?

Förra helgen svängde det rejält. Det såg ut så här ena dagen;

Grillning barfota på baksidan av trädgården.

Bolt njöt i solen

Och jacuzzin tömdes och rengjordes.

Då kändes det som våren hade kommit. Men dagen efter när jag vaknade var allt snötäckt. Inte lika mycket som syrran hade;

Där hade det snöat på rejält kan jag säga. Och vi bor ändå bara 1 timme ifrån varandra.

Idag skiner solen och jag hoppas innerligt att nu är det vår.

Kram J

Kan vi prata sömn ?

Eller möjligtvis bristen på sömn? Eller bara dålig sömn?

Om du råkar ha bra sömn får du gärna lämna en kommentar på vad dina tips är.

Jag brukar försöka varva ner framför tv:n, undvika koffein på kvällen (både vad gäller kaffe , thé och cola zero) . Äter hellre nötter och frukt än drar i mig en massa godis med socker.

Oftast hjälper det något men inte fullt ut.

Jag kan föreslå ett täcke med tyngd i. Mannen sover med ett täcke som är lika tunt som rispapper. Jag har tjockt täcke året runt, gärna med överkast också. Tycker om vikten och sover aldrig med fötterna utanför täcket ( har sett för mycket film eller läst för många böcker).

När jag sedan ligger och läser eller spelar spel på min ipad i sängen, har jag en kudde som är avsedd för detta. För när jag ska sova och lägga mig vill jag ha en sval kudde.

Att luften i rummet är bra underlättar ju att sova. Jag är frusen av mig men vill ändå inte ha fuktig luft i rummet. Det har jag fått nog av i Spanien. Det kan vara en bra idé att titta över sina gamla ventiler.  Man kan faktiskt själv påverka genom att byta ut gamla ventilationen mot ett ftx-aggregat, så man får frisk luft samtidigt som man återvinner värmen. Fiffigt system.

Vi satt in ventiler i alla våra rum i Spanien för att kunna hjälpa luften att cirkulera runt. Det är fortfarande ovanligt där nere så vi köpte med oss ner från Sverige.

Här hemma har jag fått rekommenderat att sätta in en avfuktare i sovrummet. Det ska också kunna hjälpa till med att få bättre luft inomhus. Har du någon erfarenhet?

Mitt sista tips för god sömn är att … ta en insomningstablett. Jag har inte hittat något som ”tröttar” ut mig på kvällen, jag tränar inte och blir inte särskilt utmattad av att ligga och läsa. Tvärtom så vaknar min hjärna till liv så fort huvudet landar på kudden och sedan kan jag ligga och spela eller läsa i flera flera långa timmar. Att ha kallt i rummet fungerar inte eftersom jag är så frusen. Givetvis ska man konsultera med sin läkare innan man ger sig på receptbelagd medicin. Finns också receptfri insomningsmedicin på apoteket.

Sen får vi inte glömma mina öronproppar. Jag måste ha knäpptyst när jag ska läsaoch sova.  Det är också ett sätt för mig att koppla av, att ta bort allt ljud.

Hur sover du ? Tips och tricks? Sover du hela nätter eller brukar du vakna? Och vaknar du utvilad?

Jag är ständigt låg på energi tack vare mina snarkningar. Jag har gjort utredning men min snarkning är vad som anses ”social snarkning”. Den är inte så himla social tycker min man så jag har fått eget sovrum;-)

Kram J

 

När man har gröna fingrar

Eller inte… Men det är inte mina fingrar vi ska prata om utan mannens.

För detta har han roat sig med (med snön som faller utanför fönstret);

Dags att så.

Det blev lite av varje;basilika, olika sorters tomater och röd paprika. Samtliga sorter ska stå under lock i rumstemperatur medan en sort skulle stå 2-3 veckor i kylskåpet.

Vi får se vad det blir av det hela. Hade faktiskt varit lite kul med ett växthus , syrran lyckades vid ett tillfälle få till slanggurka.

Har du planterat något ? Det jäkliga med detta är ju att man ska komma ihåg att vattna…

Kram J

Kan vi prata tapeter?

Hej vänner,

har fått för mig att jag vill tapetsera en liten fondvägg i slutet av vår hall. Annars blir den bara lång och vit….

Gick till målar- & tapetaffär och där fanns över 11.000 olika tapetsorter.

Jag blev nästan helt yr av allt sortiment.

Men, några satt sig lite mer än andra.

Vad säger du om dessa?

Jag har lite fler tänkbara alternativ men jag tänker att det ska vara något som även matchar in vårt svarta kök ( öppen planlösning).

Gillade du någon av ovanstående?

Detta känns nästan som ett evighetsprojekt då jag upptäckte att jag och mannen inte alls har samma tapetsmak 😉

kram J

 

 

Frost och stjärnklart

Hej vänner

Nu biter det ordentligt i kinderna. Fick skrapat bilrutorna igår innan jag körde till tippen (blev 2 vändor)

Nytt golv är lagt i köksdelen, köket har kommit och likaså alla vitvaror. Nu väntar vi ivrigt på en elektriker, sen ska det bli till att packa upp köket. Spännande

I söndags var det ju Fars dag. Givetvis tog vi en sväng till minneslund och tände ett ljus;

Det var så många som tänt ljus och när det började skymma var det otroligt vackert.

Därefter firade vi givetvis svärfar men även maken blev uppvaktad.

Nu är det dags att dra på ett ansikte….Ikea väntar.

Kram J