10 day challenge

God lunchtid vänner,

Söndag och solen värmer riktigt gott här i Spanien, varmare ute än inomhus.

Här är brasan redan tänd men tror nog jag ska flytta ut en stund vid poolen senare.

Kaffet smakar lite extra gott när solen värmer på .

Imorgon ska jag ge mig på ett projekt som min väninna Anette ordnar.

Hon har startat en grupp på Facebook som heter

 10 day challenge , du hitter sidan HÄR. 

10914830_10155006272710147_5010538189897473473_o

Nettan har skrivit ett matschema med alla ingredienser som behövs för att medverka.

Jag kommer dock inte att gå all-in utan min challenge till mig själv blir att avstå; socker/sötningsmedel, läsk, mjöl, kaffe etc.

Jag ska försöka bli bättre på att dricka vatten, salt behöver jag inte undvika för det använder jag aldrig.

Mycket grönsaker ska få dominera tallriken, tillsammans med kyckling eller kalkon.

Inget friterat, ingen pasta, ingen glass….

Häng på vet jag. Den enda du utmanar är dig själv.

Och Nettan ger riktigt bra inspiration på sin facebooksida för utmaningen.

Du Hänger väl på ?

Lite är bättre än inget.

Kram Jess

 

Fixa rynkorna med sperma…stämde rönen??

Måste ju bara lägga in detta som jag fick tillskickat mig.
Jag behöver knappast inte skriva vem avsändaren var…en mycket lustig man…
Och det är gamla nyheter..artikeln är skriven redan 2006.

Fixa rynkorna med – sperma

Ny mirakelkräm ”lika bra som botox”
Nu är det bevisat – sperma är rena mirakelkuren för huden.
Ett norskt företag har tagit världspatent på en sperma­kräm som fördröjer hudens åldrande.

Föryngringskrämen innehåller spermine, en antioxidant som finns i sperma.
Antioxidanter motverkar de fria radikaler som ligger bakom hudens åldrande genom att förbättra hudytan och minska celldöden efter UVB-strålning.

Spermine är den enda antioxidanten som är både vatten- och fettlöslig och därför kan tränga genom hudens olika lager av vatten och fett.

Ovanstående är urklippt ur Aftonbladets artikel som du hittar i sin helhet här.

Jag tycker det är kul att se hur män, framför allt män, reagerar.
Nu sitter de helt plötsligt inne med guld och diamanter i snorren.
Jag tycker de kan köra med självbetjäning ett tag så vi vet om det fungerar.

Undrar om de hoppat jämfota av glädje om vi kvinnor hade haft något ämne i menstrationen som gjort en slät som en barnrumpa i huvudet…
Är det någon som känner någon som provat och vet om det här fungerar?
Jag tänker då inte ha någons ”springare” i mitt ansikte….

images

Kram jess

Att skydda sig

Detta kanske känns lååångt borta för er i Sverige då vintern inte riktigt verkar till att vilja släppa taget.
Men snart är ni också där vi är idag….Solen som värmen, kaffet smakar godare i solen på en uteservering, bränd panna, brända armar, brända vader..
Ja, jag är ju van vid det Spanska vädret men ändå…gjorde jag nybörjarmisstaget igen……Satt i solen och tänkte att hääärligt med vårsol och vips…..så brände jag mig….

Ska lära mig och vara steget före. Denna beställs hem;

pc_rc_body_lotion_se

”En bodylotion för dagligt bruk som inte känns fet på huden. Den är fylld med antioxidanter och har solskyddsfaktor 15 vilket ger huden dubbelt skydd! Fria radikaler kan skada huden så att den ser glåmig och matt ut. Antioxidanter kan hjälpa till att neutralisera de fria radikalerna. Denna fantastiska nya bodylotion är berikad med de mest välkända antioxidanterna – C- och E-vitamin.”

För visst är det så här; man kan vara duktig och smörja in ansiktet med solskyddsfaktor innan man går iväg men resten av kroppen….Är det bara jag som är betydligt sämre på att smörja resten…? Man bränner sig ju där också om man går i kortärmad och shorts/kjol.

Beställ du också innan produkten tar slut, den är oerhört populär och säsongen närmar sig .-) Går bra att maila mig; jess_herbalife@hotmail.se

Kram J