Kontraster & träning

Sitter inomhus med ac:n på..
Det är varmt ute och flugorna har tagit över halva Spanien.
Läster att i Sundsvallstrakten har första snön fallit och termometern kröp ner till -3. Brr…..
Snacka om kontraster:-)

Så kul att ni är såå många som vill vara med och tävla om lacktofflorna från Color Your Life.
Hade mina hela dagen igår och de är precis så sköna som man vill att en snygg toffla ska vara!

Idag har jag och mannen varit på gymmet i Benalmadena.
Har träffat Leo, personlig tränare. Vi pratade ihop oss lite sedan gick jag på 1 timmes pilatespass med honom.
Jisses, det var skitjobbigt för ryggen.
Har inte så mycket muskler kvar på vänster sidan sedan jag trillade i trappan.
Tror jag belastat den fungerande sidan mer , dvs höger sida är
betydligt starkare nu än förr.
Men, det trodde han att vi skulle kunna fixa tillsammans.
Vi kommer att lägga upp träningsschema på tisdag, troligtvis blandat mellan pilats på matta, pilates på ”maskinen” samt lite styrka i gymmet.

images-1

images

Unknown

Det är bra mycket svårare än vad man kan tänka sig;-)

Bjuder på en liten bild från gårdagens solnedgång – magisk!

IMG_7649

Ska strax klä oss och sticka ut en sväng med barn och eventuellt med hundarna också.
Tur att våra hundar är skitgråa förresten och att vi inte har någon vit matta;

1385626_662453380441112_173075322_n

Vad har du gjort idag?
Har du varit med och tävlat??

Kram Jess

Idag älskar jag dig nog lite mindre

än jag gjorde igår…Idag är det 3dje dagen som vi är utan varmvatten.
Kan ju ha att göra med att varmvattenberedaren är i sönder och att det var helgdag igår = inga servicegubbar ute. Måtte de komma idag, det är kallt att kattatvätta sig…brr…..Och svårt att få upp bakdelen i vasken liksom…..

Mannen drar till Milano med svärmor/svärfar och svåger. åh jag är grön av avund. Men någon måste ju ta hand om hundar och barn.
Då skickar mannen denna bilden till mig;

GetAttachment

Jag förstår inte förräns jag rätar upp bilden i rätt läge;

GetAttachment

Ett badkar, i Milano , med troligtvis varmt och skönt vatten….Jag som älskar att bada.. Mannen, att du nu går omkring i Milan med bara strumpor och kalsonger det är lika gott….För jag tror bestämt att jag älskar dig liiite mindre idag än vad jag gjorde igår ;)) Må du bränna röven när du sjunker ner i badet.

untitled

Puss /frugan

Ps till mannen; Tack för du INTE bytte lampa inne på toaletten. Det är ff lika härligt att försöka kissa i mörker…….Jag kan själv men får inte……