GOD FORTSÄTTNING

2017, brukar ta några månader att lära sig att skriva det nya årtalet;-)

Hoppas du hade en fin nyårsafton. Vi var hos vänner och åt tills det sprutade ur öronen.

God mat kan man aldrig få för mycket av;

picmonkey-collage

Allt var väldigt gott och det gick snabbt och vips var det midnatt.

Vi gick ut och såg på alla dessa raketer, fyrverkeriet… magiskt vackert men med tanke på att vi har egna djur som inte gillar fyrverkerier så är det med delad känsla som jag tycker att det ska skjutas hejvilt.

Har du några nyårslöften?

Jag har ett men det kan jag ju inte avslöja, brukar inte ha löften för min åsikt är att löften är till för att brytas. Men detta löfte kan jag garanterat hålla

Snart dags att lämna Sverige för denna gången men jag kommer snart tillbaka.

Tack till Er alla som troget hänget här inne hos mig, önskar er ett riktigt fint 2017.

Kram Jess

LITE SI OCH LITE SÅ

Hej vänner,

Idag har jag jobbat hemifrån, skönt att slippa stressa och leta sig galen efter en parkeringsplats i centrala Fuengirola. Det blir lättare när ”turistsäsongen” är över, dvs om cirka 3 veckor.

Så, mellan mailen hann jag bada 2 smutsiga malteser. Sätta om deras hår i små tofsar uppe på huvudet, käkat Maltesers till mellis ( ska ej förväxlas med hundarna). Och tagit en 20 minuter i solstolen.

Dessutom hann jag måla o både naglar och tår ( bilden är gammal så tråkiga ser inte naglarna ut)

Har inte ro i kroppen till att bara ligga pall, springer in och ut var 10:de minut.

Eftersom jag kör hemma imorgon också blir det en kopp av detta ikväll.

IMG_20150510_140340-1024x1024

Ni vet vad det innebär…. om inte läs HÄR. 

Hur har din dag varit?

Kram Jess

DET BÄSTA MED JULTID

Hej vänner,

snart jul;-)

Det jag gillar med julen är pepparkakor och julmust. Sen vart det stopp.

Pynt, presenter och ägg och sill det kan jag vara utan även om jag gillar både ägg och sill;-)

Men, det som är allra bäst enligt mig är all julchoklad.

Bara kolla här;

20141121_150429

 

 

Och då måste man ju prova på en av varje sort;

20141121_150520

 

Tanken med detta inlägg var att jag skulle rekommendera de som var bäst. Men jag åt så många på rad att jag glömde bort det….

Ni får nog prova själv;-)

kram Jess

2:a dagen av chocken

Jodå, dagarna går på om än lite jobbigare och långsammare än vanligt.
Nu när jag INTE får småäta..nu märker jag hur gärna jag vill göra det och hur ofta jag med all sannolikhet gör det.
Sjukt jobbigt, är jag sugen på något nu får jag svepa ett glas vatten och ta ett sockerfritt tuggummi. Mums på det liksom.

Dagens matschema har sett ut så här;

Frulle; 1 herbalife shake (chokladsmak), 1 glas vatten

Fm-mellis/lunch; 2 skivor kalkon, äggvitor från 3 ägg samt 2 st fettfria ostar. Vatten

IMG_20140122_121151

Sen kom jag väl av mig lite i ätandet men lite senare än tänk, blev det detta;

IMG_20140122_162122

Havrepannkaka…jag säger bara; vart var chokladsåsen, vispgrädden, glassen, sirapen…
Det var något torrt men jag låtsades att det var gott …

Kvällsmiddagen bestod av detta;

IMG_20140122_203515

Mums igen, detta är ju värsta gourmetbloggen….; Krabbsticks och 3 äggvitor. Osten passade inte in så den åt jag inte.
1 cola light idag, som jag får lov.
Inget kaffe..bara vatten och huvudvärk.

Jag räknar ner, snart är fredagen här och då kommer matschema nr 2.

Erkänn att ni blir frestade på min dagsmeny 🙂

Sweet dreams

/Jess

Livet goda

Idag har dagen försvunnit, precis som alla andra.
Den började med en rivstart och sedan slöade vi ner oss lite under eftermiddagen.

4 timmar på Ikea….för att köpa ett kök och en tvättstuga.
Listorna hade mannen redan gjort och skrivit ut, hur detaljerat som helst.
Men oj vad det tog tid för personalen att mata in allting i datorerna och så mycket som var restat.
Det mesta fick vi idag, blev 5 vagnar. Resten kommer inom kort.
Ska bli kul att se hur huset börjat ta vid en personlighet 🙂

Ingen träning idag, mer än tålamodet….

Det kyler till här nere, spanjorerna tar fram både mössa, vanta och riktigt tjocka dunjackor.
Jag har min lättfodrade höstjacka som jag köpte i Marbella i fjol. Köpte skoljacka åt Lillan idag, de måste ju ha skolans uniform/kläder till allt. Till och med strumpor och strumpbyxor är speciella…
Turisterna kommer i öppna sandaler, shorts och kortärmade tröjor…..Brrrr….
Därför införskaffade jag ytterliggare en pyjamas precis;

IMG_20131120_213825

Och så har jag slängt upp fötterna på stolen mittemot mig, fleecestrumporna är på, cola zeron är i glaset och ny choklad har provats;

Unknown

Den är bra, faktiskt riktigt bra. Mäktig som tusan så jag klarade bara av att äta 2 st kulor sen mådde jag nästan illa.
Kanon ju, då äter man inte så många 🙂
Annars föredrar jag de röda…men de slukar jag på nolltid.

Det är gymdags imorgon igen, ska nog hinna med 4 gånger denna veckan.
Då får man lov att unna sig både churros, läsk och choklad 🙂

Kram Jess

Ps: Läste precis en sann och faktiskt lite rolig artikel om 20 saker du bör veta innan du flyttar till Sverige.
Många saker tänker man kanske inte själv på som svensk, kan vara kul att läsa en iakttagelse ”utifrån”
Ni hittar den här

Passion for

Drog iväg till träningen, Mr PT-Pilates han slet i benen, åt alla håll och kanter, streta hit och streta dit, drog mig i håret;
naaacken sträckt, andas (flås flås), armen hit, benet så, rulla på rygg, elefantposé, upp igen, gunga utan att trilla..Jävlar var trött jag var efter det pilatespasset.

Några av övningarna som jag gjorde idag;

images

Unknown-1

images-1

images-2

Unknown

Avslutade med denna;

hahaha, eller hur!

hahaha, eller hur!

Sitter och renskriver mitt matschema, som jag fört i 7 dagar.
Det är mycket text och mycket intag…..saknas nog bara mat på schemat…finns gott om godsaker ….

images

Med hela munnen full av choklad går jag och hänger tvätten i dagens högvärme.
Det är som svensk högsommar 🙂

kram jess

Dansken, soffor och chokladparadiset

Oj så många ni är som vill vara med och tävla om detta priset🙂
Glädjande ! Ni hinner dela och vara med, slutsignalen ljuder imorgon kl 21.00

Igår tog vi familjen och hundar och körde till favoritbyn; Mijas Pueblo.
Där finns ju en liten söt chokladfabrik, där allt är handgjort, utan tillsatser.
Precis så jag gillar chokladen, det har Jan Hedh lärt mig;-)

Jag tittade länge över disken, pratade med personalen, fick provsmaka mer än 1 gång 😉
Och detta fick följa med hem;

IMG_7660

IMG_7672

IMG_7680

Givetvis räckte det inte med det, jag var tvungen att slå på med lite extra.
Är det något jag är svag för så är det …choklad;

IMG_7666

IMG_7665

IMG_7664

Sedan bokade jag in en överraskning åt oss alla 4:a, ni får läsa på söndag vad som kommer att ske.
The best thing ever if you love chocolatte !

Avslutningen på kvällen var att Bolt (dagens 1-åring) kräktes ner hela hundburen.
Oh well, back to reality 😉

När vi sedan kom hem från Mijas Pueblo skulle jag ringa på hos grannen.
Nette hade varit i farten igen;

Dansk drömkaka

Dansk drömkaka

IMG_7655

Ni förstår väl varför jag fått börja träna igen 😉
Denna kakan är något av det godaste jag vet, kan lätt äta hela formen själv.

Det var gårdagens äventyr.

Idag har vi varit och ätit frulle med Pilotfrun, mannen och lilla sötnosen hos ”dansken”.
Därefter åkte jag och mannen och tittade på soffor, det börjar snart närma sig …
Inte att flytta in, men vissa saker har ju 3-4 veckors leveranstid. Vi hittade en soffa som förvånade oss båda, vi föll direkt.
Den är lila….say no more 😉

Handen i chokladasken och kaffe på bordet.

Vad gör du ??
Hur ska din fredagkväll se ut?

Här blir det nog bio och käka ute .

Puss Jess

Någon har tänkt till , ordentligt!!!

Såg denna bilden på Facebook igår och så jäkla rätt.
Mer rätt än så kan det ju inte bli. Och skylten under; För det är DU värd !
Klockrent!!
Tror det är Ica Maxi som förstått hur det hela fungerar:-)

1236962_567524689951257_1156468447_n

Självklart ska där vara choklad på avdelningen för bindor & tamponger.
Där borde även vara en rad med värktabletter, bra tidningar och värmekudde 🙂

Allt på ett ställe liksom:-)

kram jess

Gottesugen deluxe!!

Åh vad jag är sugen på choklad…chips…chokladmousse, cola light….
Och då hittade jag dessa 2 bilderna som jag tagit och nu blev det ju inte bättre;)
Det är alltid en kaffe eller ett glasrosé som får göra sällskap med min ständiga cola light.Och vet man inte vad man ska ha, tja då får man väl beställa in 2 stycken olika och smaka sig fram;
gott 1

Såå svårt att hitta maränger här nere, de har inga i lösvikt/påsar som vi har.
Kan längta ihjäl mig efter en stor portion marängsuiss.
Detta är den spanska versionen;
gott 2

Tror jag får baka maränger själv…..?

Vilken är din favoritefterrätt ??

Kram Jess

En bild säger mer än tusen ord

Jag är taggad, laddad till tänderna, jag brinner för detta då jag vet att det är bra. Bra produkter som gör att jag mår bättre än någonsin!
Lagret är välfyllt så vad väntar du på ???
Visst vill du också må bra med enkla medel?? herbalife lager

Finns inga ursäkter ;-))

jess_herbalife@hotmail.se

Lillan och Astrid Lindgren

Idag är det exakt 11 år sedan Astrid Lindgren dog.
Det vet jag , för det är exakt 11 år sedan Lillan föddes och vi gav henne mellannamnet Astrid 🙂

Vi firar att Lillan inte är så liten, men inte heller så stor. Men bebis får jag ju INTE kalla henne längre….

Vi tjuvstartade firande igår med hemmabakade kakor;

007 tårta

012 div kakor

Och ni kommer säkert ihåg tidigare inlägg, jag och min Kitchen Aid och att Lillan fick baka precis som hon ville…Det blev en blå cheesecake;

Lillans blå cheesecake

Lillans blå cheesecake

Hon fixade med en kreativ bordsplacering;

004 neas tallrik

Hon fick jättefina presenter av vännerna och fler fick hon imorse när vi sjöng
(lät underbart bra)….
Mer kaffe och kaka blir det idag och kanske ett restaurangbesök-)

Lillan är svår att fånga på bild, oftast är det Stora tjejen som är framför. Lillan brukar helst gömma sig, vill inte, drar sig undan, gör grimaser, men här är hon; födelsedagsgrisen ;

nea 3

Så mycket kärlek <3 Grattis älskade skitunge!! Love you <3

BEACH 2013

satsar redan en del på. Andra satsar på mer muskler istället för fett.
Oavsett vad du vill åstadkomma så är det aldrig för sent att börja, fråga mig…Jag började träna när jag fyllt 36 år. Innan dess hade jag inte haft något med träning att göra alls!
Jag skrattade och virrade på huvudet när vännerna sprang milen tillsammans, gick på pass, utbildade sig till instruktörer, åkte Vasaloppet för 9:de gången….jag förstod inte känslan som man kan få när man presterat.
Så nöjd man känner sig !!

Jag tränar och kompletterar kosten med Herbalife. Det finns hur mycket produkter som helst att välja mellan, www.herbalife.com.
Och de går att använda hur man vill; vill du gå ner i vikt, gå upp i vikt, bibehålla vikten etc? Allt är individuellt, bara du vet vad du vill få för resultat.

Idag fick jag ett bud…haha….en liten del av min stororder kom ,-) Glädje!

Så alla nya, gamla, skeptiska; prova !!
Det enda som kan hända är ju att ni blir nöjda, vill fortsätta, mår bättre, blir piggare och kommer igång !!
Glöm inte bort att Herbalife även har superbra skönhetsprodukter så som t ex ansiktsspray, nattkräm, dagkräm, schampoo, balsam m.m.
Allt utan sulfater och parabener !!

Ni beställer hos mig; jess_herbalife@hotmail.se

Yammi !!

Dagens skörd innehåller bland annat;

Formula 1 (smaker; choklad, vanilj, capuccino, jordgubb, tropisk)
Tomatsoppa 21 portioner/förpackning, H24 Hydrate apelsin (hjälper dig att återställa vätskebalansen efter träningen) H24 Rebuild Endurance (hjälper dina muskler att omförvandlas från fett), Ansiktsspray, Aloe Mango-dricka, Förbränningste i olika smaker (hallon, citron eller original) och givetvis alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver !

Varför vänta, kom igång !!!!

Tack Bosch Tassimo, ge mig ett senilsnöre !

Vi har en kaffemaskin med ampuller…den gamla bryggaren har fått hamna i ett skåp.
Och så började en knapp lysa rött…..så klart…
Har jag läst instruktionsboken..nopp..
Har jag den kvar; jäpp.
Letade jag upp den; nopp.
Jag körde till Corté Ingles och fick fatt på en säljare.
Då sa han; – Den gula ampullen som du fick med när du köpte maskinen ska sättas i och maskinen behöver rengöras..

Okej….gul ampull….svagt minne…….messar mannen.- Den sitter på baksidan av maskinen .
Nej, där tittade jag först, INNAN jag messade. Den är således borta. Jag har jäflar i det letat överallt, i lådor, skåp, skafferi m.m = Borta!

Och utan den kan man inte rengöra maskinen. För på den gula pucken sitter en streckkod och den läser maskinen av. Jättebra ju…..förstår hur ni tänkt Bosch.
Ni har tänkt att såna som jag (vimsepannor) gör av med den där viktiga gula pucken, en sketen plastbit,för då måste vi köpa en helt ny maskin ! ! Jodå, så har ni tänkt.
Ni borde ha fäst den i ett senilsnöre!
Tur att vår Tassimo är typ 4 månader då ju…..Jag fick ju handla en ny !!

Kunde lagt de sura pengarna på något annat. Men…med kaffe i magen så blir jag snart glad igen. Sen kommer jag att bli sur när jag väl hittar den första gula pucken. Vi gör så här; den nya är min ….Mannen; du får leta efter den första pucken..för den maskinen är numera din 🙂

Dagens lunch:

Cappuccino (givetvis), vitaminer, mineraler, fiskleverolja m.m och chokladsmoothie från Herbalife.Det tog 2 minuter, måste vara en rekord lunch. Tänk så mycket tid jag sparar :-))

/Jess

Hunter, Cola light och luffsstövlar

Idag är en bra dag. Har bonnat på med cola light och choklad. Lämnat lillan på kalas, in the middle of no where..typ…Och så har jag shoppat. 2 par stövlar ( jag som inte ens gillar skor/stövlar!)Men de senaste dagarnas kaskader av regn har fått mig att inse att ett par gummistövlar inte vore helt fel. Så jag slog på stort;

Det blev ett par Hunter(svart glansiga) med svart pälskrage fäst på den avtagbara strumpan. Skitläckert. Var först sugen på de med djurmönster men tänkte att det tröttnar man nog på ganska fort. Därför blev dt svarta. Helt onödig kostnad egentligen, när jag tänker efter…Men jag är nöjd:-)

Sen blev det ett par ”gå-ute-morgontofflor-typ”…liknar uggs. Svarta, ”stickade”, med bollar. Jättesköna. Ska bli mina luffsstövlar från och till skolan/stan.

Nu kom solen och förhoppningsvis har regnovädret dragit förbi. Vi klarade oss hyfsat här, det var värre för de i Murcia, byarna norr över Malaga.
Människor har dött, bilar och hus har försvunnit med regnmassorna.
Nu får solen gärna stanna kvar:-) Gör inget om jag inte får användning för gummistövlarna än….