Mina rutiner för att må bra

God morgon vänner,  hoppas ni har fått en fin början på fredagen.

Har precis lagt en order hemifrån och det är en av fördelarna med att vara oberoende distributör för Herbalife; jag arbetar när jag vill och vart jag än befinner mig.

Unknown-2

Idag började dagen , som alltid, men 1 glas vatten med Aloe Vera Mangosmak . Jag är ingen direkt stordrickare av vatten men det går ner utan problem när det har en smaktouch av Mango. Känns fräscht.

Unknown-1

Därefter; en kopp kaffe och  Herbalife Formula 1 Shake (chokladsmak). Med laktosfri lättmjölk. Så ser min frukost ut och har gjort i snart 3 år. Jag har svårt för att äta på morgonen så det passar mig utmärkt med en shake.

Unknown

Lite senare under förmiddagen kommer jag att ta en Herbalife Proteinbars. Min favoritsmak är citron. Den finns även i choklad och i vanilj. De håller hungern borta i allafall 3-4 timmar.  Och är lätt att ha med sig i bilen. Jag har alltid 2 st i väskan.

images-2

Det var min morgon/förmiddagsrutin. Hur ser dina frukostvanor ut ?

Stressar du, hinner du ens äta, äter du i bilen/på tåget?  Och blir det kanske en kaka på förmiddagen för suget sätter in ? 

Alla hittar sitt sätt och så länge man trivs finns det inget att ”moralpredika” om.

Vill du däremot ha mer information om Herbalife får du gärna maila mig; jessie_holmberg@hotmail.com

images-1

Vi ses sen, dags att dyka ner i böckerna.

Kram Jess

Dagens lögn

1a April inte lönt att lura mig idag då jag är lika lättlurad året runt.
Bara trams att luras en speciell dag för de som inte är lika lättlurade än mig är ju förberedda……
Tycker det hade varit roligare med en flexibel 1:a April 🙂

Dagen började bra, jag satt igång kaffemaskinen utan att sätta koppen under….kanonkul…
Därefter kidzen till bussen och jag till gymmet.
1 timmes träning med armar idag och det gör ont….överallt.
För benen vi körde i fredags gör fortfarande också ont…

IMG_20140401_084023

Passade på att göra lite affärer på gymmet också och levererade av några förpackningar med Herbalife bars 🙂

Denna hittade jag på instagram idag;

IMG_20140401_075740

Om det bara varit sant 😉
Satt i mig den här igår;

IMG_20140331_153823

Den gjorde så min PT gav mig onda ögat idag…..inte kul att stå på den vågen….blir sallad till lunch.
Men den satt gött igår 🙂

Snart väntar lunch med väninnan Lisa i hamnen (sallad då alltså och givetvis inget vin)
Sedan blir det utvecklingssamtal, plock i huset och köra upp till Torreblanca och tömma lite till.
Urtråkigt att tömma gamla huset men det bör ju göras…

Hur ser din dag ut ??

Kram Jess

Dag 4 / Chockdieten

Så har snart ännu en dag gått, dag nr 4 av chockdieten.
Ni som hängt med vet att jag äter kycklingfilé, lax, räkor, ägg,
havre, fettfri; yoghurt, ost och kalkon.
Rätt så uttjatad ”mat”.

Så vad bestod dag 4:a av?

Det här;

Frulle; Herbalifeshake, te och vatten

Fm-mellis; Kaffe (svart)

Lunch; Herbalifeshake igen, på språng

Middag; Omelett med räkor och äntligen grönsaker!!

IMG_20140124_165609

Kvällsmat; Herbalife Formula 1 igen…

images-2

Det blev lite mycket Herbalife idag kanske men jag klarar mig på det.
Bra lösning när man är på språng titt som tätt.

Imorgon går jag in i fas 2 och ska få nytt matschema av Leo.
Han kommer att lägga till grönsaker i allafall.
Och de jag åt idag hade jag fått tillåtelse till:-)

Vi hörs helt enkelt av imorgon.

kram Jess

En hmmm:ande mamma

Igår hade vi vår lilla bonustös hos oss och hon och lillan hade då minsann 1000 idéer (bus) som de ville göra.
Mamman, dvs jag, låg mest i solstolen och läste en bok.
Varje gång min lilla tjej kom ut och frågade så blev visst mitt svar; – Hmmmmm

Det innebar att det blev ; hemmagjord ansiktsmask med innehåll av både Herbalife Choklad Shake och honung….
Det blev också en hittepå kaka som åkte direkt ner i soptunnan när de kladdat färdigt och slutligen blev det något som skulle föreställa en tårta…Men lillan sa att den inte alls var bra så den fick vi också kasta ….

Så här fina blev småtöserna;

2013-08-31 17.57.46-1

2013-08-31 17.57.54

2013-08-31 17.57.48

Och ibland får man , som förälder, bara släppa taget.
För vad gör ett uppstökat och skitigt kök när man hör barnens härliga genuina asgarv hela vägen ut till poolen.-))

Kram J

Sommar, glass och vuxenspa

Vi äter nog glass tidigare än vad ni gör hemma i Sverige.
Dessa två provade vi. Har ni ätit dessa?

glass
Jag kan säga som så att …..det blev ingen succé och vi lär inte köpa dem igen…

För tillfället saknar jag Lakritspuck och Nogger……Och en stor mjukglass med Noisettesås….mums!

Nu styr vi snart bilen mot Estepona. Det blir spa med övernattning för mig och syrran. Mannen får hålla ställningarna hemma 😉

images

imagesCA2CQZV1

Det kom ett bud

med ett paket till mig. Ingen större överraskning, jag hade ju själv beställt.
Men så snabb leverans. Jag beställde igår eftermiddag, valde i och för sig tydligen express leverans och idag kom produkterna.

Jag behövde fylla på lite i förrådet. Som ni ser är jag en riktig sucker för Formula 1 med chokladsmak. Det var en liten beställning bara, för resten har jag hemma redan.

Det börjar dra ihop sig för min entré som oberoende Herbalifedistributör här i Spanien. Visitkorten är på gång, annonserna ligger hos grafikern. Ska sedan bara godkännas. Kommer att finnas i 3 nummer här nere på kusten. Samt en intervju om mig, mitt mobila arbete.

För det är så det fungerar; Herbalife är world wide. Du kan ta med dig ditt arbete vart du än reser. Och hela tiden må bra.Människor kan olika saker, vissa tror inte att Herbalife fungerar. Det får stå för dem. Det fungerar för mig och många andra. Jag klarar inte av att hålla koll på allt ”rätt” som man ska få i sig men med Herbalifes produkter vet jag att jag får i mig rätt av allt som jag behöver.

Likaså har jag svårt för att äta frukost. Jag blandar bara ihop en Formula 1 och dricker den. Sen står jag mig tills det är dags för förmiddagsmellis.

Beställde även nya Herbalifekläder. De kom dock inte med i denna försändelsen, jag får återkomma med det. En rosa och en svart tröja med lite bling bling på 🙂

För Er som inte vet så har även Herbalife en skönhetsserie med fantastiska produkter; schampoo, balsam, krämer, serum, ansiktsspray ( jätteskön) m.m.
Jag ska ge mig på schampoo och balsam nu, återkommer med betyg längre fram.

Likaså träningsserien H24 är great. Fråga Messi 🙂
Jag dricker själv H24 Recovery efter mina styrketräningspass.

Har du inte provat Herbalife så gör det (www.herbalife.se) Det enda du riskerar att göra är att må bra och få koll på vikten. Behöver du gå upp i vikt så finns den möjligheten, vill du gå ner eller hålla den vikt du har, så finns den möjligheten också.
Mer energi är det väl ingen som tackar nej till? Man förbinder sig inte till någonting, du behöver absolut inte sälja vidare om du inte vill. Det viktigaste är att du hittar rätt och mår bra.

Vill du beställa gör du det hos mig;

jess_herbalife@hotmail.se