10 day challenge

God lunchtid vänner,

Söndag och solen värmer riktigt gott här i Spanien, varmare ute än inomhus.

Här är brasan redan tänd men tror nog jag ska flytta ut en stund vid poolen senare.

Kaffet smakar lite extra gott när solen värmer på .

Imorgon ska jag ge mig på ett projekt som min väninna Anette ordnar.

Hon har startat en grupp på Facebook som heter

 10 day challenge , du hitter sidan HÄR. 

10914830_10155006272710147_5010538189897473473_o

Nettan har skrivit ett matschema med alla ingredienser som behövs för att medverka.

Jag kommer dock inte att gå all-in utan min challenge till mig själv blir att avstå; socker/sötningsmedel, läsk, mjöl, kaffe etc.

Jag ska försöka bli bättre på att dricka vatten, salt behöver jag inte undvika för det använder jag aldrig.

Mycket grönsaker ska få dominera tallriken, tillsammans med kyckling eller kalkon.

Inget friterat, ingen pasta, ingen glass….

Häng på vet jag. Den enda du utmanar är dig själv.

Och Nettan ger riktigt bra inspiration på sin facebooksida för utmaningen.

Du Hänger väl på ?

Lite är bättre än inget.

Kram Jess

 

Det börjar rätta till sig

Eftersom jag sitter hemma så kan jag inte shoppa i affärer…..Annars brukar dt hjälpa när jag är förbannad. Online shopping e inte alls lika kul….Där bara drar dem pengarna från kontot och inte ens några fina påsar får man i handen…..
Men onlineshoppar hus idag..jisses så fina hus det finns på marknaden.

Sen äter jag choklad och dricker min drog läsk ….Coca-Cola light.

Solen smyger fram, huset är rent och spanskböckerna är gömda i ngn jäkla hörna tills dt blir måndagmorgon…Det börjar rätta till sig helt enkelt:-))

Dagens

goda ting är 3 🙂 Eller egentligen 4 för jag räknar gärna in solen också.
Det är varmt idag. Annars är mina 3 goda ting idag;

Någon tycker jag behöver äta upp mig ??;

Kolla gräddberget

Räkor är aldrig fel. Blev räkmacka på La Vida /Fuengirola idag

Och denna…vem kan motstå…en god kaka? Hund får vänta tills vi vet vilken ras vi vill ha ;.)

Vad har du för goda ting idag??