PLÖTSLIGT HÄNDE DET…

Jag fick ett infall… tog på träningsskor och brallor och gick ut i området.

20170525_140028

Lyckades springa en liten stund, uppförsbacke och restrerande av rundan blev rask promenad istället. Fick känning i ena knäet och då vet jag sedan tidigare att det är bara att ta det lugnt. Tidigare har jag tagit i , vilket har resulterat i att jag fått ont och fått inflammation.

Lite motion är väl bättre än ingen;-)

Kram J