I BÅSEN DELAR VI MED OSS

Hej vänner,

Som vanligt ( har blivit till rutin nu ) går jag till sjukgymnasten varje kväll.

Det finns 3 bås , lila, grönt och blått.

PicMonkey Collage11

Inga väggar finns(inte upp till taket dvs) och inga dörrar, bara ett skynke, vilket innebär att man hör precis allt som alla andra säger.

Jag vet t e x att killen i båset till vänster om mig har stukat foten. Till sin mamma sa han att det var när han spelade fotboll men sanningen var att han trillade när han var småpackad.

Damen till höger om mig berättade allt om sina frukostvanor, hon kan inte äta ljust bröd och inte dricka för starkt kaffe. Hon äter inget direkt när hon vaknar utan börjar med ett glas ljummet vatten och citron. Annars blir hon hård i magen.

När hon var färdig, låg killen till vänster och snarkade högt och ljudligt. Och en tjej i ungefär 15 års åldern gick in i båset till höger. Hon hade skadat sig i vänster ben och sjukgymnasten kom för att sätta akupunktur. Tjejen var tydligen livrädd för nålar och en diskussion tog fart. Vad som var bra med nålar, hur det kan påskynda läkningen etc. 2 nålar blev satta och tjejen grät och ojade sig hela tiden.

Och så jag då, i mitten, som faktiskt inte pratar alls. Dom frågar mig hur jag mår och sedan låter jag dom sköta sina behandlingar. Det blir lite elplattor i svanken, någon ”penna/stav” som dom kör med värme över utsatt område och sedan blir det 10 minuters massage.

På något sätt är detta så… vanligt. Det är tokiga färger, alla hör alla, alla pratar och ingen bryr sig om någon hör. Jag tänker att hos en sjukgymnast i Sverige är det mer privat, man får troligtvis behandling i separat rum som kanske är lite kliniskt, vitt och påminner om ungefär ett sjukhus.

Här kör vi all in, rockmusik på radion och lilla grabben som kommer med sin mamma varje kväll, som spelar spel på något bärbart… låter som fan gör det men det hör liksom till.

Vi delar helt enkelt med oss 😉 Charmigt rörigt.

kram jess

KOMMER NI IHÅG SVANSEN?

Hej vänner,

Kommer ni ihåg att jag var och gjorde DETTA?

Nu har jag varit på återkontroll/uppföljning och det var följande;

Ryggen/diskbråck på L5-S1. Tydligen sånt som är vanligt i min ålder…..pfffffff

markeringen längst ner på bilden

markeringen längst ner på bilden

Min kollega som har väldigt stor erfarenhet av diskbråck gav mig en riktigt lätt övning att göra upprepade gånger/dagen. Nu ska jag bara komma ihåg att göra den. Jag fick anti inflammatorisk gelé att smörja på vid smärta. (jag har hämtat ut den men känner jag mig själv så kommer jag inte att använda den) Och vanliga smärtstillande. Jag vill inte bara dölja smärtan tillfälligt , lura kroppens att den är ok, jag vill ju att den ska försvinna helt. Yoga, stretch, pilates och simning rekommenderades. Och övningar, som bygger upp finmuskulaturen runt det påverkade området.

Med andra ord; övning och lär dig leva med det och hoppas att inte fler diskar blir sämre…muntert….

Sen passade jag ju även på att kolla upp mitt knä som klyddat i x-antal år….

Det var något med minisken, den är inte ”bruten” men den är porös och ”trasig”… Står något typ ” minisken interiör, grad 2…..Detta ska man tydligen kunna bygga upp igen med hjälp av Cartilavant, kalktillskott med c-vitaminer.

Unknown

Och där kunde ju läkaren lika bra dragit fram en käpp eller rollator…ärligt talat. Detta är väl bara äldre människor som äter kalktillskott???? Och jag då …..

Så att….. det där med att fylla äldre tycker alla är så himla kul. Det tycker inte jag, för nu rasar ju hela kroppen. Stoppa karusellen- jag vill hoppa av !

Kram J (halt, halvdöv men fortfarande fungerande munläder)