Time goes by…

Söndag..igen ….Veckorna går alltid så oerhört fort när mannen är nere.
Och denna gången vart han bara nere i drygt en veckas tid.
De bara svichar förbi. Våra kalendrar är alltid späckade, från morgon till kväll.
Det är mycket med projekt, renovering etc.

Men sen, när allt är satt på plats då ska vi ha kvalitetstid.
Bara njuta av att sommaren snart är här.

Idag var vi borta i huset för att ta lite mått.
Lunchen blev på strandpromenaden i Benalmadena Costa.
Omelett med skinka och ost till mig.
Inga grönsaker idag;

Jag är såå sjukt trött på ägg

Jag är såå sjukt trött på ägg

Vyn var inte att klaga på;

dålig bildkvalitet...

dålig bildkvalitet…

Efter att ha släppt av mannen på flygplatsen begav vi oss till Fuengirola igen.

IMG_20140202_144436

För att fira Lillans 12års dag i efterskott med denna familjen.
Vi träffades nere vid ”kyrktorget”. Solen värmde gott idag när man hittade lä.
instaweather_org_20140202_145212

Det åts stora läckra tårtbitar runt mig men ….jag höll emot. Det blev en svart kaffe.

Nu har jag landat framför datorn efter ett varmt bad.
Pyjamasen är på och jag provbakar ett bröd från Ikea.
Någon som provat deras mix för rågbröd?

Fick tipset av vännen Ola att hälla upp massan i en skål istället för att ha kvar den i kartongen som det står.
Det blir tydligen oftast klumpar kvar i kartongen. Jag tog tipset till mig och slog i bunken och vispade med elvisp.
Och det blev kanon. Gräddning 60 minuter sedan god natt och tack för denna veckan.

Kram Jess

Gårdagens matdag

Sorry, tänkte lägga upp detta inlägget igår men när vi väl vart hemma var klockan nästan midnatt och jag var übertrött.

Iallafall, igår såg matschemat ut så här;

Frulle; Herbalife Formula 1 Shake, te och vatten

Lunch; Grönsallad med örtdressing/vinäger, räkor, fetaost, tomat, gurka, dadlar, nötter och oliver. Jag åt inte; nötterna, dadlarna, oliverna, fetaosten. Drack 1 flaska vatten , 1 /2 kopp svart kaffe.

IMG_20140125_134326

Em: 1 triangelost (low fat) med 2 skivor påläggskalkon.

Skål

Skål

Middag/kvällen: Vi var på Japansk restaurang och det blev mycket kål, broccoli, räkor och kött.
Åt varken ris, såser eller annat. Dryck; 1 cola light och 2 flaskor vatten.

IMG_20140125_203001

Jag har kommit in i fas nr 2 av dieten och får således äta grönsaker. Jippi !
Ska dock undvika morötter, rödbetor, majs, tomat etc.

Dietens namn heter Dukan. Googla för mer info .-)

Igår hann jag också med att vara hos frissan.
Det mörka håret trivdes jag aldrig riktigt i. Jag gillade den röda färgen men den försvann ju efter bara 4-5 dagar.
Det blev dipdyes med mycket ljust;

IMG_20140125_152011

Nu trivs jag igen:-)

Söndag idag, vad ska du hitta på ?
Här är underbart väder, tvätten hänger ute och om en stund ska vi sticka och jobba lite.
Sen blir det äventyr med vänner.

kram Jess