GLÖM INTE BORT DIG SJÄLV

Hola amigos,

Igår (och i förrgår) var dagar då jag ställde mig själv i fokus.

I torsdags var jag och byggde nya naglar ( gelé), både tånaglar och fingrar. Tog och valde rött permanent lack från Astra Nails. Fick även pedikyr och manikyr.

IMG_20140911_162408

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Igår började jag med 1 timmes Pilates med min tränare Leo. Det var riktigt jobbigt trots vi satt stretching i fokus. Min vänstra sida vill inte riktigt lyda mig….

Därefter åkte jag till El Higueron och deras spa Nagomi Spa 

Unknown-2

 

 

 

 

Där valde jag först kroppsmassage med inriktning huvud/skalp/nacke. Dock så bestämde vi oss för att hoppa över armar och ben och körde bara på säte/rumpa/rygg och sedan huvud. Jag har ju letat överallt efter någon som verkligen vet hur man masserar och YES, nu hittade jag rätt. Detta var i särklass den bästa massage jag fått på flera år. Hon var urduktig!

Ut från den behandlingen och in till nästa som var ansiktsrengöring med fukt & RF.

Unknown-3

 

 

 

 

 

RF= Radiofrekvenser, terapeuten kör med en liten maskin i ansiktet i varierande mönster. Det kan smaka lite metall i munnen om man har gamla fyllningar. Och vad skulle då denna behandlingen vara bra för??

Jo;

”Behandlingen fungerar genom att radiofrekvensen stimulerar och ökar cirkulationen i kappilärerna samt ökad produktion av kollagen. Detta leder i sin tur till elastisk och levande hud som ser ung ut och håller sig vacker längre.

Redan efter första behandling syns tydliga resultat.”

Jag gjorde som jag brukade under behandlingen…jag somnade och vaknade när jag drog en rejäl timmerstock. Jag är trött;-)

Detta var också väldigt skönt men jag kan inte direkt påstå att jag ser någon skillnad…känner mig renare i hyn och det räcker länge och väl.

I nästa vecka har jag ett frisörbesök som väntar och sen får vi se om jag hinner med en sak till som jag planerar in. Ibland är det skönt att kunna lyxa till det.

Kram Jess

 

 

 

TRAVEL OF THE WEEK- Spa i Spanien

Hej vänner,

Fredag och dags för lite resetips/upplevelser.

Idag tänkte jag länka till de 3 bästa spa-upplevelserna som jag haft här nere på kusten. Jag älskar spa och det är ju inte alltid man måste iväg på övernattning, dagspa och någon liten behandling över dagen går precis lika bra!

Jag och syrran var på Barcelo Spa/Hotell i Puerto Banus. Här kan du läsa lite om den upplevelsen. Där hade vi så kul att jag faktiskt tror jag kissade på mig lite……det kan du läsa om HÄR.

images-2

 

 

 

 

 

Hotellet var bra, fräscht. Det är viktigt, det ska hålla hög klass. Jag vill inte komma till ett ställe som har mögel i fogen och luktar gammalt badhus…..nopp.

Vi (syrran och jag) har även varit på H10 i Marbella, barnförbud. Lugn och skönt och ett hotell som passade mig som handen i handsken. Dock var behandlingsrummen/avdelningen väldigt lite, trång och ”opersonlig”. Där kunde de lagt lite mer krut och kärlek.

images-5 Unknown

 

 

 

 

 

Läs om vår upplevelse HÄR. 

 

Sedan har jag varit på en del dagspa här nere men det är mer på vanliga hudvårdskliniker.

Men sen var det ju också dags för överraskningen som jag och Rebeccas man Kristian ordnade, hon trodde hon skulle på invigning av ny inredningsbutik….hehe….Inte alls sant, för vi hamnade ju HÄR. ; La Cala Resort.

Unknown-1

 

 

 

 

 

Här var vi under en dag och njöt, av behandlingar, utsikten, maten etc. Perfekt ställe om man bara vill vara iväg en halv dag.

Sedan finns det ju även Hamam i Benalmadena. Här har jag varit 2 gånger. En av gångerna kan du läsa om HÄR. 

Unknown-1

 

 

 

 

 

 

Litet utplock av de ställen jag besökt. Kan tillägga att jag även varit på El Higueron, Nagomi Spa mfl ställen. Har ni frågor, så bara lämna kommentarer;-)

Länkarna till ovannämnda spa/hotell hittar du här;

Barcelo

H10 Marbella

La Cala Spa Resort

Hamam Benalmadena/Agua Oriente 

Och har du tips på spa här nere på Costa del Sol så får du gärna skriva:-)

Vad tycker du om spa? Går du dit? Är det avkopplande eller bara jobbigt?

Önskar er en härlig fredag.

Kram Jess

En vanlig lördag med choklad & ugglor

Lördag = tennisklubben för stora tjejen och fika för övriga 🙂
Denna blev det idag då jag och kyparen pratat ihop om oss att det första vi läser på restauranger är dessertmenyn.
Det är den som ligger till grund för vad vi ska beställa som huvudrätt 🙂
Mums;

IMG_20131116_120910

Och väl på plats på El Higueron kom dagens födelsedagsgris, pilotfruns K fyller nämligen år idag.

IMG_20131116_121303

Blev lite törstsläckande och i botten gömmer sig några paketerade praliner, mums på det också.

Hösten har kommit idag, när vi kom hem åskade det på ordentligt i dalen. Det smäller liksom minst 2 gånger på varje smäll eftersom dalen ekar;-) Inget regn blev det , bara mörker och smällar.

IMG_20131116_145127

Sen däckade jag, illamåendes och ont i kroppen. Klädde mig i pyjamas, öronproppar och lillans björnmask.
Sov 15-21:00 drygt. Nu är jag uppe en vända, magen ville ha något att dricka.
Familjen är ute och äter födelsedagsmiddag med K men jag (och Lillan) är hemma, nerbäddade.
Snart dags för sängen igen, hoppas verkligen att jag kan somna…..

Vad har du gjort idag?
Har du kanske julpyntat? Ser på många bloggar från Sverige att det redan pyntas på för fullt.

Kram Jess

Kusten kors och tvärs

Vi har hunnit med mycket på Åses dagar hos oss, kört i alla riktningar i stort sett.
Idag var det dags för tennisklubben, fast stora tjejen är i Sverige.
Vi drog dit för att fika med lite vänner, Lollo & Svante som bott här tidigare med sina barn. De är nere och har semester under höstlovet, jätteroligt att träffas igen.
Och så Rebecca så klart.

Det var tjo, tjim och fågelbajs i munnen som gällde.
Visste ni att man kan ta dö på bakterierna genom att svepa lite vodka..jodå, det påstod några vid bordet och nej….det var inte på mig fågeln bajsade;-)

Efter den fikalunchen så drog vi rakt in till Malaga.
Vi strosade gata upp , gata ner och slank in i lite butiker längs med vägen.

Älskar Malaga, i lagom doser.
Inte för att jag skulle vilja bo där igen men ett besök under dagen är helmysigt.

20131102_152125

20131102_152421

20131102_152140

Vi lyckades även komma mitt i ett bröllop;

20131102_152343

Lite fika hann vi också med; yoghurtglass med nutellasås och müslicrunch.
Smaskens och slörp sa det!

20131102_155358

Vare sig man är troende eller inte bör man besöka katedralen när man är i Malaga.
Rogivande , vacker och stooor katedral som jag aldrig tröttnar på.
Första besöket gjorde jag 1996 och många gånger till har det blivit.
Vi tände ljus för pappa och farmor ( de som Nea minns) och sedan givetvis ett ljus för alla ”övriga” släktingar som vi förlorat samt barnens husdjur;-)

2013-11-02 14.49.40

20131102_151018

Slutligen gick vi in i denna färgglada butik och handlade lite åt den här tjejen.

20131102_160759

Så ska jag få redig dricka när jag våldgästar 😉

Imorgon är det avfärd för våra vänner.
Det kommer onekligen att bli tyst..hennes dotter och min Nea är som två uppskruvade duracellkaniner….det går i ett, i ett, i ett…
De är bara tysta när de sover..nästan….
Men härligt har vi haft det.
Kvällen avslutades i pyjamas med lite cava, praliner och tacos.

Vi längtar redan tills de vill komma tillbaka till oss <3

Kram och sov sött
/Jess

När det inte blir

som man planerat.
Dagen började bra, stormigt men helt ok.
Tränade 80 minuter idag, det kändes kan jag säga….Vi började i gymmet med 10 maskiner, 15 repetitioner/maskin samt 2 varv.
Sedan blev det 20 minuters pilates och 20 minuter på löpbandet.

Jag sov siesta mellan 13-15:00….det är jobbigt att träna 😉

Ikväll hade vi tänkt gå och äta middag på närliggande restaurangen men på vägen dit såg vi stora lågor slå upp från området kring tennisklubben / El Higueron. Det stod överallt på facebook att nu brinner det, macken var avstängd, motorvägen likaså och det flögs in helikoptrar med vatten för att vattenbomba.

246_incendio

14a7918fcdf6dc302c80fa10f1a86a7a_L

Då vinden var så kraftig och ändrade riktning mot vårt håll, så bestämde vi oss för att ta det viktigaste med oss och köra ner från berget. Känns ju så där att bo med bara dal och grönska runt sig, högt upp i en återvändsgata….

Det blev således middag i bilen; take away från Burger King.
Nu har vi landat hemma igen, läget ska vara under kontroll och glassen ( Ben & Jerry) är i magen.
Dags att säga god natt.

Imorgon bör jag städa då vi får gäster…skulle gjort det idag men det blev ju tvärtom-effekten när vi fick rycka med oss värdesaker och dyligt i all hast…

kram Jess

När husse och mattarna är borta…

dansar inga hundar på bordet.
Men, när stora tjejen glömmer att stänga dörren till sitt rum, ja då blir det party party för 2 malteser.

Bolt såg ut så här;

IMG_7690

IMG_7691

IMG_7684

Eller som vi kallar honom; Mr Post-It
7 stycken hade han lyckats fästa i pälsen men han var lika glad för det.

Lilleman satt på sin favoritplats ( i trappan) och såg lagom oskyldig ut…
Jag tittade….;

IMG_7694

Och fick titta igen och visst….dags igen…jäkla hund till att sno saker;

IMG_7693

Jäpps, öronproppar igen. Vet i gudarna var han hittar dem.
Jag lägger alltid mina på en hög byrå..Denna gången åt han inte alla i allafall, en satt han i skägget;-)

Idag är det lördag och det är dags för det vanliga;
tennis på klubben för tjejerna. Lillan ska börja idag också.
Så det blir häng på klubben i 2 timmar.
Kanske hinner vi (orkar vi) ta oss till Ikea också, vi får se.

Vad ska du göra idag?
Har du fått snö där du bor? Har hört och förstått att det kommit lite här och var i Sverige.

kram Jess

Fjärilsparken/Mariposas i Benalmadena

Igår hade vi lite tid att slå ihjäl efter att ha lämnat av mannen på flygplatsen.
Vi körde först och åt lunch på tennisklubben, därefter blev det ett besök i fjärilsparken.
Har alltid varit nyfiken men aldrig kommit dit.
Ett litet ställe som man snabbt gick över. 19 € /2 vuxna.
Barnen hade gratis inträde på några lappar vi fått i brevlådan.

Lite bilder därifrån;

IMG_1791

IMG_1775

IMG_1782

IMG_1767

IMG_1788

IMG_1858

Det fanns inte bara fjärilar utan även vackra växter, äckligt djur och en söt känguru;

IMG_1793

IMG_1832

Därefter gick vi rakt över gatan och tittade på templet: Stupa Budista

IMG_1856

IMG_1861

IMG_1868
Inte så mycket att se invändigt, räcker med att titta utvändigt…utsikten var bedövande vacker;

IMG_1859

På kvällen var vi i Mijas Pueblo.
Syrran hade inte varit där tidigare och jag tycker där är väldigt mysigt att bara strosa rundor.
Bilder kommer senare, nu är det dags för sista shoppingspurten för syrran:-)

Kram Jess

ps: Ber om ursäkt för olika storlekar på bilderna men min trådlösa mus har slutat fungera och jag har inte fått kläm på att bara jobba med plattan……

Sing Along

Igår vart det uppträde för stora tjejen och hennes låt som släppts i radio;

Vi var ett glatt gäng som träffades en stund innan och käkade, drack lite gott och försökte överrösta britterna..gick väl så där;-)
Och sedan tittade vi på Casandras uppträde, duktiga tjej!
Hon bara glider upp på scenen i sin fina klänning och sjunger från magen:-))
Hade jag varit en grått-mamma så hade jag nog fällt en tår <3

c 2

c på scen

Idag blir det….trumvirvel….tennisdag på klubben.
Solen försvann, vi hade tänkt ta oss till stranden med goda vänner men tji fick vi. Hela Fuengirola ligger i dis.

Det blir en lugn kväll hemma, mannen åker till Sverige igen imorgon.
Alltid lika tråkigt….
imagesCAG0KEIO
Vad gör du idag ???

Kram J

Att utveckla ett tålamod

är inte lätt…det är sjukt svårt….mycket svår för mig den som har kontrollbehov.

Igår kom äntligen teknikern till vattentanken/varmvattenberedaren.
Yes tänkte jag…en varm dusch..utan att göra bort sig ….springa halvnaken i korridorerna.

Ge mig varmvatten

Ge mig varmvatten

Han tittade på tanken och sa; hmmm……vatten/kondens/inte bra/mutter mutter/….

Jäpp sa han, jag beställer en reservdel. Skriv under här……
Och reservdelen kommer eventuellt onsdag/torsdag så kanske på fredag kan jag komma och installera den
….Jättekul……SKITroligt verkligen!!

En vän till oss sa; Det är inte kallt, det är bara en inställning.
Efter att precis tagit en jäkligt rekordsnabb skrevdusch så kan jag konstatera att; det är kallt och nej, det är ingen inställning..det är ett faktum…jag dog lite när jag duschade….

Jag tror nästan att jag börjar utveckla ett uns av tålamod……

untitled

Att tröttna på sig själv…A blonde moment

Idag var jag åter på tennisklubben och skulle planka in och duscha.
Planka som i ; låtsas jag får vara där, inte synas och inte höras….

Inga problem, gick in i omklädningsrummet och var ensam.
I torsdags tyckte jag inte riktigt om att man duschar i stängda bås för då hade jag ju inte koll på väskan/mina ägodelar.
Så till min stora gläje stod ett av 150 skåp på glänt och jag såg chansen.
Klädde av mig, öste in allt i skåpet utom handduk, schampoo/balsam och duschcreme.
Tänkte att nu kanske jag slipper ta en supersnabb dusch.
Men tyckte att skåpet gläntade lite för mycket och exakt då….frös jag the moment och såg allt i slow motion…jag tyckte till skåpsdörren och det lät…klick….
Klick som i att skåpet låstes och att nyckeln bara finns att hämta ut…i receptionen…där jag inte alls skulle befinna mig…jag skulle ju smyyyyyga….

Stod där och funderade, naken , i några sekunder hur f-n jag egentligen är funtad…
Var också väldigt tacksam för att jag hade en relativt stor handduk med mig….

imagesCA7HU2CT

Virade handduken om mig och gick med bestämda steg till receptionen…en bra bit bort. Jag låtsades att allt var som vanligt..att jag hade kläder istället för en lila handduk. Sa till henne i receptionen att jag behöver hjälp i omklädningsrummet.
Bor du på hotellet frågade hon…Nej,sa jag….
Men är du medlem i Spa-klubben? Skriv ditt namn här ( gav mig papper och penna) så ska jag hjälpa dig…fan, fan fan…….
Eller; jag följer med dig istället sa hon.

Puh, jag andades ut och hon låste upp mitt skåp.
Tusen tack sa jag och tog en jävligt rekordsnabb dusch.

Sen tänkte jag att när jag går förbi henne igen så kanske hon stoppar mig och ber om mitt namn igen…..Då gör jag en ännu dummare sak…..
Jag låtsas prata i telefon…..på svenska då…..Och så säger jag högt; Jaaaa…mmm…”konstpaus”….okej…..jag kan ju säga bajs om jag vill…….
Vinkar adios och sedan tänker jag….Om hon kan svenska så vet hon att jag precis sagt bajs…..
imagesCA28PH6J
Idag är inte min dag…..Den fortsatte med tokigheter, men det kan vi ta en annan dag 😉

God morgon världen/stålugg

Idag, lördag,är det tennisklubben som gäller. Som vanligt.
Vår varmvattenberedare har ju varit trasig sedan tisdags (jag lyckades sno det sista varma vattnet i onsdags), vi har plankat in på tennisklubben för att duscha.
Och så blir det även idag;-)
Ringde försäkringsbolaget (har ringt 3 ggr) och till sist förklarar de att det anses inte akut utan går ut som vanlig felanmälan till rörmokaren.
Förhoppningsvis ringer han och bokar tid på måndag…MañanaLandet lixom.

Var hos frissan igår och färgade håret mörkare.
Det roliga är att bilden ljuger. Mitt hår ser ljusare ut på efterbilden men det är alltså inte det 😉

Före:
aaa

Efter (med statisk lugg) ;

frissan

Och ikväll kommer mannen tillbaka från Milano. Vi får väl se om där blev något litet till mig och tjejerna 😉

Vad ska du hitta på idag ??

kram Jess

Härliga lördag

Oh en sån skön dag, sovmorgon till 10.00.
Därefter några timmar på tennisklubben där tjejerna spelade och vi satt och fikade i solen med ett gäng vänner.
Sen blev det stranden(med vänner), premiär!
Vi hyrde solstolar och några (läs; barnen utan känsel) doppade sig i havet. Vi åt god mat på strandkanten och gick inte hem förräns 19-tiden.
Då hade jag även hunnit få massage på standen. Om jag blundade kunde jag låtsas att jag var i Thailand:-)
Och för mig, som avskyr sand, så måste jag faktiskt erkänna att de var en härlig dag. Kan nog till o med tänka mig att göra om det 🙂

Stranden i Torreblanca

Stranden i Torreblanca

Herregud, de anfaller

Jag blev så duktigt lurad igår igen…;

Hade ett ”samtal” igång med mannen på What´s App och helt plötsligt skriver han bara ett (?). Och jag förstod inte, för jag hade inte skrivit på länge.
Då stod det, avsändare jag; Jag vill sexa med ett träd….
Okej, någon hade jätteroligt……Det visade sig vara storatjejen….

Och i samma sekund så hände det något på min Facebook. Inte första gången, ni minns väl Jacob-inlägget då alla gratulerade till graviditeten….Det hittar du här;
http://annorlundaunderbara.wordpress.com/2012/12/11/sa-blastsa-facerapad-what-a-prank/
Hur som helst, lillatjejen hade, via min ipad kommit in på min facebook och skrivit;
Åår jag är så sugen på sex just nu … Lägntar tills mannen kommer imorrn:)
Och det blev populärt bland vänner, många likes och många kommentarer.

Att jag aldrig lär mig…lämna inte mobilen obevakad och låna inte ut Ipaden utan att vara utloggad. För med så busiga ungar kan ju vad som helst hända….

Idag är det lördag och med det innebär det tennis på klubben. Bolt får stanna hemma idag och lillen får hänga med. Och sen..ja sen kommer äntligen mannen <3
blomma 1
Vad ska du göra idag??
Kram J

Paella on the beach

Igår bestod dagen mest av..mat och dryck.
Solen var varm, underbart skönt.
Det var lördag och vi var på tennisklubben.

Började med småbaguetter med krossad tomat, olivolja och salt.
Sköljde ner med rosé och cappuccino…Kunde inte bestämma mig så det blev ju en salig blandning.Och en cola light.

IMG-20130216-WA0005 tennis

koncentrerad

Efter tennisen åkte vi ner till stranden och åt lunch.
Hundarna var med hela dagen och de skötte sig exemplariskt.

Jag valde paella med seafood och kyckling.
Inte alls fel att avnjuta detta längs med strandpromenaden.

paella2013-02-16 paella by beach

Och på kvällen blev det en snabb krogrunda i Funkan.
Får bli en längre när vi har barnvakt 🙂
En riktigt fin lördag med andra ord <3

Kram Jess

Wünderschöna Saturday

Åh solen värmen så sjukt gott idag, fräknarna har börjat titta fram i pannkanten:-) Och på näsan:-)

lördagssol

Vi Jag har haft en lugn natt, har sovit i soffan istället på golvet och det funkade jättefint.

Idag , som alla andra lördagar, har vi varit på tennis.
2 timmar tennis och jag tror stenhårt på att jag bränner grymt mycket kalorier …på att vara åskådare.

Och för att inte bli fööör smal (hehe..what a joke) så beställde vi in lite olika tapas, rosévin, bröd, 3 cola light med mera och fikade med vännerna Carina och Paco. Supermysigt med tennis ju !

Valparna håller på att utforska området/tomten och det är väl ok men inte bra just nu. Om de kommer mellan vårt ”bambustaket” så trillar de ner 5 meter. Vi ska åka och köpa mer hönsnät och spärra av.
Det gjorde vi inomhus i dag när vi var tennis. Delade av kök och vardagsrum. De skötte sig exemplariskt, bara kiss på tidningen vid dörren.

Dags att köra, det är dock fler än jag som njutit av solen idag;

solligisten

Sol, pool, 1a advent och pepparkakor:-)

Lite bloggtorka och för mkt att göra= färre inlägg.
Vi var på danskt julbord i fredags och dt var väldigt gott.
Jag provade allt utom varm leverpastej och någon typ av pressylta…tror jag….
Lax,räkor,ägg, rödbetor, frikadeller, rågbröd, sill , ostbricka, korv m m
Hur gott som helst! Snapsen hoppade dock jag över;-)
Tack Nette & Lars; ni är de bästa grannarna ever!!

Minns ni förresten denna osthyveln? Hade ni också sådan när ni var små/växte upp ?
Det blev nostalgi att se en sådan igen:-)

osthyvel

Igår var vi sedan på El Higueron/Benalmadena för tennis.
Stora tjejen spelade 12-13.00 och lillan 13-14:00
Jag satt i solen och drack cappuccino…hur gött som helst. Mannen var i Malaga och tränade.

lördagssolande

Och igår kväll var vi ute och åt med vänner. Riktigt bra mat, 3-rätters och nästan gratis! Bra ställe vid strandpromenaden i Fuengirola.

Idag; 1a advent har huset storstädats.
Och poolen har dammsugits. 14 gr i den om ngn vill bada. Men det är varmt och skönt ute i solen. Riktigt härlig 1a advent. Dock infinner sig inte ”julkänslan”….

Syrrans 1:a advent

Syrrans 1:a advent

Det blir kontraster; sol, värme, linne, lä, rosévin vs ljus, pepparkakor, 1a advent 🙂 Men dt blir ju mörkt här på kvällen och då tänder vi ljus och myser:-)
Saknar dock lussebullar !!

Vad gör ni i snön där hemma??