En fisapa

Hej vänner,

Igår var vi hos gamla vänner och deras dotter. Deras äldsta har flyttat för ett bra tag sedan och har till och med skaffat sig en egen liten dotter. Vilket innebär att min väninna Annica ( som är yngre) redan blivit mormor <3

Mormor Annica

Lilltjejen som bor hemma, 9 stolta år är hon, heter Allis. Men för mig har hon alltid kallats fisapan. Jag minns inte riktigt vart jag fick det smeknamnet ifrån, inte för att hon pruttade mycket när hon var liten i alla fall. Men hon är min fisapa och tidigt tidigt lärde jag henne att prova igenom hela mitt förråd av diverse lipgloss. Så fort hon såg mig skulle hon puta ut med läpparna och få glans;-)

Hittade denna gamla bilden från 2014 , när de hälsade på hos oss i Spanien;

Igår lärde hon mig att man kan laga goda saker utan att det för den sakens skull innehåller en massa kolhydrater.

Finns finfina recept på www.dietdoctor.se

Nu är givetvis inte vikten det Fisapan focuserar på utan mer att lära sig äta rätt, röra sig och få bukt på sin diabetes. Diagnosen är nyligen konstaterad och hon är nog den modigaste och duktigaste tjej jag känner. Tänk dig själv, allt ska räknas, vägas, tänkas, vändas, kontrolleras. Det går inte att stoppa vad som helst i munnen, det ska tas sprutor, det ska kollas av via min väninnas mobil hur insulinen  är etc. Ett otroligt jobb som Fisapan klarar jättejättebra.

Jag har inte diabetes utan för min del så gäller det att gå ner i vikt, finns särskild flik för tips på ovan nämda hemsida.

Vi lekte frisör, vi kladdade med lipgloss ( ränderna går aldrig ur en zebra typ) och vi gjorde små bollar av slime och siktade på hennes öppna fack i ryggsäcken.

Igår gjorde hon dock sig värd av att kallas just FISapa ..puuuuhh

Min lilla ”mini-me”

Jag fick med mig ett recept från Allis och vi bestämde att jag skulle dela med mig av detta, så här kommer Allis Gröna Supersmoothie;

1 mogen avokado,

100 gram fryst spenat,

1 st lime

15 gram färsk ingefära

1 msk chiafrön

2 dl kokosmjölk eller kokosvatten

Skala och kärna ur avokadon. Skala lime och ingefära. Ta bara med fruktköttet från limen samt eventuellt lite zest. Lägg alla ingredienserna i en blender eller mixer och mixa slät. Tillsätt eventuellt mer vätska för tunnare konsistens.

Receptet finns att hitta på dietdoctor.se

Kram <3

EN BAL PÅ SLOTTET

Hola amigos,

Ja, vad är väl en bal på slottet;-)

Jag var och hälsade på hos väninnan Annica när jag var på snabbvisit i Sverige. De har köpt nytt boende och toprenoverat hela kåken. Och jag kan säga; WOW !

Låter bilderna tala för sig själv;

20140818_133222 20140818_133331 20140818_145026 20140818_133306 20140818_132440 20140818_133204 20140818_144931 20140818_144701

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Underbart boende där Annica och hennes man verkligen fått till detaljerna i hela huset, allt från spolanordningar, kökluckor, kakel och klinkers, lampor, kamin, källaren med alla valven, handtag, tavlor..u name it.

Och håll med om att visst ser det ut som ett slott;
20140818_150039

Kul att äntligen fått sett det på riktigt och inte bara på bild.

Kram Jess