Tonårssömn

Mer sömn åt folket !
Jag blev väckt vid 11-tiden…av 2 st vita dammstussar som stod över mig och desperat försökte ta både öronproppar och mitt hårband. Annars hade jag troligtvis sovit längre.
Var jag uppe och partade igår kanske? Nopp, jag släcke innan klockan var 23.
12 timmars välbehövd sömn.

Det här med flytt tar då banne mig på krafterna.
Och att jag sen har dåligt samvete för att jag inte varit på gymmet en enda gång denna veckan gör ju inte saken bättre.
Visst tränar jag när det bärs kartonger både hit och dit men det är inte ”gymkänslan”.

Idag blir det diverse saker som händer, städa i Torreblanca, flytta grejor till Benalmadena, se en dålig film i soffan, undra över när barnen blev så stora och kanske kanske hinner vi till gymmet.

Hur ser din lördag ut?

Kram jess

1533570_10152088429715102_454458628_n

Att gymma

Så var dt dags, efter 4 månaders uppehåll…att komma igång med styrketräningen igen. Vårt gym Solinca har givetvis stängt ner, bra att vi skaffade årskort där ju. Men vi får istället träna på 02 i Malaga.
Dit åkte vi idag. Jättefint gym, 4 våningar med allt;

untitled

Vi fick personlig rundvisning och det såg schysst ut.
http://www.o2centrowellness.com/el_perchel/principal/index.asp
Ligger precis där jag hade min första lägenhet, 1996.

Men..träningsandan ville icke infinna sig idag. Inte för mig.
Jag blev plötsligt 4 år och tjurig.
Kunde inte dessa maskinerna, tyckte där var för mycket folk, kö till samtliga maskiner….Ville inte alls!
När jag väl gjorde någon övning, provade lite olika, så gjorde det fruktansvärt ont i ryggen/svanken/nacken. Smällen i trappan som fortfarande ställer till det för mig.
(Igår var jag hos sjukgymnasten och ska dit igen på fredag..inte bra alls)

Men, där finns ju bra pass; avslappning, stretching m.m. Tror jag ska börja lite mjukt även om jag vill gå på vikterna direkt.

Jag ger inte upp …jag får bara börja om igen….:-)
Blir nog en lite längre startsträcka än jag förväntade mig…

/Jess