När man är sträng vid sig själv

För att inte fastna i soffan så har jag en egensatt regel; max 2 avsnitt av serien som jag följer på Netflix, sedan måste jag ut och gå min dagliga promenad.

Rundan jag tänker ta , tar 47 minuter och det blev perfekt till podden jag lyssnade på. Jag har fått lite tips men valde att prova Berg & Gynning. Blev en del skratt där jag gick helt själv i skogen.

Sen när jag kommer hem från rundan tar jag frukt och då får jag titta på tv igen 😉 Innan det är dags att laga nyttig middag. Jag är så sträng att jag inte ens vågar säga emot mig själv;-)

Vy från dagens runda;

Geggamojja, gäller att gå försiktigt då stigarna lutar åt sidan och jag är faktiskt livrädd för att trampa fel och stuka foten. Tungan rätt i mun och gegga och sand i skorna….

Men jag gör det i allafall 😉

//Den bästa motion är den som blir av