Får du i dig tillräckligt med protein?

I dagarna lanserades Herbalifes senaste nyhet;

NY! Proteindrinkmix
Ett perfekt sätt att hjälpa dig att nå dina dagliga proteinbehov

Herbalife Nyhet, Proteinpulver

Herbalife Nyhet, Proteinpulver

Denna mångsidiga produkt kan blandas och användas på två olika sätt. Tillred den som ett gott och kalorikontrollerat mellanmål med hög proteinhalt eller tillsätt den till din Formula 1-shake favoritsmak för att få en läckert fyllig och krämig dryck.
15g protein av hög kvalitet
20 vitaminer och mineraler
7g kolhydrater
Kan tillredas med vatten

NY! Proteindrinkmix med vaniljsmak

Hur bra och enkelt som helst. Och just att den går att tillreda med vatten gör att man kan ta pulvret med sig till gymmet, jobb , skola, på resan etc utan att vara beroende av att ha kyld mjölk.

För mer info ?
Maila mig; jessie_holmberg@hotmail.com

Att väcka ett intresse och köra på full fart

Så fungerade det när jag snubblade över den kurs som jag ska gå i höst.

Jag vill göra något, men inget som jag måste göra dagligen, infinna mig till.

Utan när tiden och lusten finns där.

Jag slösurfade och hittade en kurs som lät intressant.  Utan att veta vad jag ska med utbildningen till så känns det bra, intressant, allmänbildande.

Det är väl bara att köra på eller vad säger ni ?

images

Utan plan, bara rent intresse; -)

Detta blir det i höst;

 

Hälsoinformatör med inriktning mot  barn & ungdomar

 

Både föräldrar och olika yrkesgrupper, som idag arbetar ut mot barn och ungdomar, är idag medvetna om betydelsen av att jobba förebyggande med friskvård och hälsa. För att förebygga både övervikt och för att barnen ska utveckla en sundare livsstil är det av vikt att arbeta aktivt med livsstilsfrågor ut mot berörda grupper.

Hälsoinformatörens roll är att peppa, motivera och inspirera vuxna, föräldrar, barn och ungdomar om vad en sund livsstil innebär för hälsan. Som Hälsoinformatör är du en viktig aktör i friskvården och ska bidra till att öka hälsomedvetandet hos andra. På ett positivt sätt och med goda kunskaper inom området ska hälsoinformatören belysa om aktuella rön, rekommendationer och råd som rör hälsan och livsstilen. Du arbetar också med att ta fram olika strategier och metoder, för att kunna påverka berörda målgrupper, till att skapa bättre hälsoförutsättningar.

Hälsoinformatören kan verka ut mot föräldrar, förskolor, skolor, fritidsgårdar och mot kommun, landsting, statliga verk och privata företag.

bild

Utbildningen vänder sig till:

  • Dig som brinner för att arbeta med friskvård och hälsa mot barn och ungdomar
  • Dig som vill arbeta mer aktivt med hälsa och livsstilsfrågor ut mot barn, ungdomar, föräldrar och olika yrkesgrupper som arbetar med barn och ungdomar.
  • Dig som är egen företagare inom hälsoområdet, och vill bredda dina kunskaper, för att kunna arbeta ut mot barn, ungdomar, föräldrar och olika yrkesgrupper som arbetar med barn och ungdomar
  • Dig som helt enkelt bara vill utveckla och fördjupa dina kunskaper som privatperson för att ha nytta av det i vardagen
  • Dig som tidigare läst till Hälsoinspiratör men vill fördjupa dina kunskaper ytterligare

 

Det tror jag kan bli bra, vad tror du ??? 

Unknown

Jag känner att det är ett brett område och jag har inte tillräckligt med kunskap.

Vi får väl se, jag kör igång i oktober.

 

kram jess

 

Igen..klantigt…totalt typiskt mig !

Jag har fan gjort det igen! Helt otroligt!
Borde väl inte bli förvånad…..men jag blir det, lite…rycker på axlarna och tänker…så tyyyypiskt mig!!
Så..vad har jag nu gjort……

Vi börjar väl med att färska upp ert minne om vad jag har gjort…
Minns ni när jag åt vaginalt ??
http://annorlundaunderbara.wordpress.com/2012/01/24/att-ata-vaginalt/

Mmm, nu är det ju inte riktigt så jag gjort igen. Utan den här medicinen mot detox av levern, den flytande som heter Boldo /Mariatistelsörjan..

tistel

Jag har tagit 1 ml/3 ggr om dagen. Jag droppar upp det på en matsked och sedan sveper jag kletet i mig. Det är sååå äckligt att jag totalryser efter varje intag.
Så fick jag för mig att kolla om det ska stå i kylskåpet. Dags att tänka på det när jag ätit det i mer än 3 veckor. Nåja. Då ser jag texten;
”3 veces al dia diluido en agua ” Misstänker vad det betyder men googlar det för säkerhets skull.= 3 gånger dagligen utspäddes i vatten.
Aha..jag har svept i mig det koncentrerat alltså….Inte konstigt att det varit sjukt jobbigt att få i sig…..
Men nu är frågan; ska jag börja spä ut dt eller kan jag fortsätta dra i mig det koncentrerat…..Jag har ju likasom inte gått och dött av det…..

Vad hade du gjort ??