Dagen GeUpp, RullaRunt och SpelaDöd

Idag tänkte jag ge upp. Bara lägga mig ner och dra något gammalt över mig
(inte mannen , han är i Sverige)
Det började med huvudvärk, svullen mage och bara en känsla av …ingenting egentligen. Tomhet.

Varför denna tristess?
Joo , en del var ju att jag skulle väga in mig efter mer än 14 dagars uppehåll från dieten och gymmet.
Dieten har jag ju försökt hålla under kontroll men det är inte helt lätt när man reser till nudel och rislandet och PT:n säger;
Ät inte nudlar och ris…inte heller pasta eller potatis….

Herbalifes Bars räddade mig många gånger, har alltid med mig 2-3 stycken i väskan.
Och det där med att äta var 3:dje timme….funkar bättre när jag bara kan slänga i mig en bars.

images-5

Hur som helt, vägningen….

Med tunga steg och ett ilsket humör intog jag vågen, hade redan sagt högt till den inne på gymmet; I know you will lie !!
Men det var bra. . . Konstigt….Jag fick med beröm godkänt av tränaren.
300 gram fett hade jag gått upp trots slarv, champagne, småkakor här och där.

Det var precis det jag behövde höra idag för att orka fortsätta. Bita ihop, komma igen.
Att jag sedan fick några nya kunder också på Herbalife gjorde ju min dag ännu bättre.

IMG_20140305_152508

Dagen avslutas med att fixa naglar, jisses som de växer på 14 dagar.

Joodå , jag använder handkräm dagligen

Joodå , jag använder handkräm dagligen

Jag mår bra igen, ibland måste man bara ner och vända för att uppskatta det som kommer därefter.

kram Jess
Ps: frågor på Herbalife, maila mig; jessie_holmberg@hotmail.com

Malaga City =

Idag har jag först varit och vägt mig.
-1,2 visade vågen. Och 1 kilo mindre fett.
Ingen träning för jag vart tvungen att köra Lillan till Malaga.
Klassen skulle gå och se utställning på Picasso Museum.
De såg utställningen från Hilma af Klint.

När jag släppt av henne gick jag bara runt och njöt.
Malaga ligger mig varmt om hjärtat sedan jag bodde där på 90-talet.
Men jag skulle inte vilja bo där , det räcker med en dag lite då och då för att titta på alla fina byggnader.

Här kommer lite bilder från dagens tur;

IMG_20140124_113336

IMG_20140124_113640

IMG_20140124_113007

IMG_20140124_101155

IMG_20140124_105117

IMG_20140124_101757

IMG_20140124_102354

IMG_20140124_104440

IMG_20140124_101643

Sedan gled jag in på Nespresso och köpt lite kaffe till denna bönan (hahaha)

Resten av dagen går åt att hålla emot suget, hämta mannen på flygplatsen och ligga ryggläge i soffan och se någon bra film.

Hur ser din fredag ut ?

kram Jess