Sorry, tänkte lägga upp detta inlägget igår men när vi väl vart hemma var klockan nästan midnatt och jag var übertrött.
Iallafall, igår såg matschemat ut så här;
Frulle; Herbalife Formula 1 Shake, te och vatten
Lunch; Grönsallad med örtdressing/vinäger, räkor, fetaost, tomat, gurka, dadlar, nötter och oliver. Jag åt inte; nötterna, dadlarna, oliverna, fetaosten. Drack 1 flaska vatten , 1 /2 kopp svart kaffe.

Em: 1 triangelost (low fat) med 2 skivor påläggskalkon.

Skål
Middag/kvällen: Vi var på Japansk restaurang och det blev mycket kål, broccoli, räkor och kött.
Åt varken ris, såser eller annat. Dryck; 1 cola light och 2 flaskor vatten.

Jag har kommit in i fas nr 2 av dieten och får således äta grönsaker. Jippi !
Ska dock undvika morötter, rödbetor, majs, tomat etc.
Dietens namn heter Dukan. Googla för mer info .-)
Igår hann jag också med att vara hos frissan.
Det mörka håret trivdes jag aldrig riktigt i. Jag gillade den röda färgen men den försvann ju efter bara 4-5 dagar.
Det blev dipdyes med mycket ljust;

Nu trivs jag igen:-)
Söndag idag, vad ska du hitta på ?
Här är underbart väder, tvätten hänger ute och om en stund ska vi sticka och jobba lite.
Sen blir det äventyr med vänner.
kram Jess