Att gymma

Så var dt dags, efter 4 månaders uppehåll…att komma igång med styrketräningen igen. Vårt gym Solinca har givetvis stängt ner, bra att vi skaffade årskort där ju. Men vi får istället träna på 02 i Malaga.
Dit åkte vi idag. Jättefint gym, 4 våningar med allt;

untitled

Vi fick personlig rundvisning och det såg schysst ut.
http://www.o2centrowellness.com/el_perchel/principal/index.asp
Ligger precis där jag hade min första lägenhet, 1996.

Men..träningsandan ville icke infinna sig idag. Inte för mig.
Jag blev plötsligt 4 år och tjurig.
Kunde inte dessa maskinerna, tyckte där var för mycket folk, kö till samtliga maskiner….Ville inte alls!
När jag väl gjorde någon övning, provade lite olika, så gjorde det fruktansvärt ont i ryggen/svanken/nacken. Smällen i trappan som fortfarande ställer till det för mig.
(Igår var jag hos sjukgymnasten och ska dit igen på fredag..inte bra alls)

Men, där finns ju bra pass; avslappning, stretching m.m. Tror jag ska börja lite mjukt även om jag vill gå på vikterna direkt.

Jag ger inte upp …jag får bara börja om igen….:-)
Blir nog en lite längre startsträcka än jag förväntade mig…

/Jess

SATS och Mr Maurice

Trodde ALDRIG jag skulle säga dt här;
– Jag saknar SATS Sverige och jag saknar min PT; Mr Maurice.

Var på gym idag…ptvi.
Det var trångt, mörkt, varmt, slitet, mkt folk på liten yta.
Det stank gammal gymnastiksal, pilatesbollen var sumpig, fanns ingen plats för mig att göra de gamla vanliga övningarna på.Duschen stank mögel och duschen var iskall med en stråle mitt på huvudet (visst kan man tortera folk på detta viset…?)
Jag surade mest faktiskt….

Har man gått på SATS hemma, i deras superfräscha lokaler, rent, nytt, ljust och haft en bestämd PT som sagt åt en vad man ska göra (och ställt in alla maskinerna, kollat så bollen var ok) så var dagens erfarenhet en jag kunde varit utan.

Mannen sa; -Jag är nog mer van…efter alla år i svettiga brottarlokaler.

Det blir INTE här som vi kommer att träna.
Gnällfia och mannen ska kolla ett annat ställe imorgon, nästan hela vägen till Malaga.
Där finns Les Mills och mannen kan med glädje köra sina gamla pass; BodyPump, BodyCombat, spinning m.m.

Svårt att hitta ngt bra när Mr Maurice och SATS har satt ribban så högt!