ATT TA SIG TID

Hej vänner,

Kort arbetsvecka då jag tagit ledigt torsdag och fredag.

Igår träffade jag sprudlande väninnan Marie , en sådan tjej som ger mig energi, på lunch.

Som vanligt sprang tiden iväg för fort men som tur är så träffas vi även idag då vi ska på föredrag med väninnan Mi Ridell.Ordnas av SWEA/Marbella.

Det blir god mat på La Magna, vårt favoritställe i Nueva Andalucia och Mi ska berätta lite om hur man kan bli en bättre talare.

Tar även kompisen Lisa med mig så det bli ren riktig tjejfredag.

 Unknown-4

Ikväll väntar stortstädning av huset, det ser för jäkligt ut här hemma.

Det blir mys med tjejerna (dvs om dom inte bråkar med varandra) och hel kyckling i ugn.

Sen är det helg;-)

Hur ser dina planer ut?

Tack för tips på parfymer, nu har jag lite att alternera mellan.

Kram jess

JAG ÄR VÄRLDENS BÄSTA MAMMA

Hola amigos,

 

Ja, idag i allafall. Ibland krävs det inte mycket för att få bli världens bästa mamma.

Stora tjejen bad om detta;

20140913_115829

Självklart fick hon ( och lillasystern) pannkakor till lunch.

Ibland krävs det inte så mycket för att det ska bli så bra, så välkomnande.

Kram världens bästa mamma

Dagens lögn

1a April inte lönt att lura mig idag då jag är lika lättlurad året runt.
Bara trams att luras en speciell dag för de som inte är lika lättlurade än mig är ju förberedda……
Tycker det hade varit roligare med en flexibel 1:a April 🙂

Dagen började bra, jag satt igång kaffemaskinen utan att sätta koppen under….kanonkul…
Därefter kidzen till bussen och jag till gymmet.
1 timmes träning med armar idag och det gör ont….överallt.
För benen vi körde i fredags gör fortfarande också ont…

IMG_20140401_084023

Passade på att göra lite affärer på gymmet också och levererade av några förpackningar med Herbalife bars 🙂

Denna hittade jag på instagram idag;

IMG_20140401_075740

Om det bara varit sant 😉
Satt i mig den här igår;

IMG_20140331_153823

Den gjorde så min PT gav mig onda ögat idag…..inte kul att stå på den vågen….blir sallad till lunch.
Men den satt gött igår 🙂

Snart väntar lunch med väninnan Lisa i hamnen (sallad då alltså och givetvis inget vin)
Sedan blir det utvecklingssamtal, plock i huset och köra upp till Torreblanca och tömma lite till.
Urtråkigt att tömma gamla huset men det bör ju göras…

Hur ser din dag ut ??

Kram Jess

Dessa har jag fått för mina synder

Idag var det visning i vårt hus i Torreblanca och hundarna kunde inte vara där då.
Jag var uppbokad men tog hundarna med mig till huset i Benalmadena.

De älskar de stora ytorna, springer runt, runt och runt.
Och så älskade dem sofforna…….

från tv-rummet

från tv-rummet

IMG_20140307_120334

Jag försökte få dem att inte hoppa upp i dem, men då drog de bara rakt genom huset , upp i nästa soffgrupp…..

IMG_20140307_120001

IMG_20140307_115852

Det Bolt tycker är roligast är att hoppa upp i soffan och sedan plöja bakom kuddarna så de alla trillar på golvet.
Det är kul…tycker han…..det är också kul att tugga på tofsarna…..tycker inte matte…..

Men sedan hittade dem sin nya säng, som för tillfället står vid trappan. Vet inte om den blir där sen, vi får bo in oss och känna efter.

IMG_20140307_115617

De fick prova på att vara ensamma i huset i 2 timmar då jag stack hit;

Favorithamnen Benalmadena

Favorithamnen Benalmadena

Och åt lunch med en tjej ( Lisa ) som jag inte kände . Nu känner jag henne lite i allafall.
Urmysig lunch, vi hade mycket gemensamt och det blev en lättsam ”dejt”.
Lisa; det där du frågade mig vart man kunde köpa…jag har en helt ny, oanvänd.
Du kan väl höra av dig och komma förbi huset imorgon ??

Nu kallar sängen, det har varit mycket uppackning i huset och jag är dödligt trött.

Vi hörs imorgon.
Kram Jess

Går det bra nu ?

Vaknade kl 4 imorse och låg totalt klarvaken.
Har ingen aning varför…jag brukar ha himla lätt att somna om.
Och det var inte teet, det satt inte igång förräns jag stigit upp -)
Kan ha varit stormen och sen mycket som snurrar i huvudet.

Hur som haver, jag bestämde mig för att damma av skolböckerna och fortsätta skriva.
Betade av några frågor men sen kom en som jag inte alls tyckte var kul;

Ge exempel på vad som kan ingå i en Kommuns kostpolitiska program enligt Kommunens Folkhälsoansvar som SLV ger råd om?

Då..helt plötsligt…blev det mycket mysigare med en liten maltese i knäet som bad om kli, mys och uppmärksamhet.
Frågan lär väl inte ha besvarat sig själv tills imorgon väl ??

IMG_20140210_135830

Kram Jess

Härliga veckodag

Fredag, har kommit och snart till och med passerat.
Idag blev det träning, vikter och kondis.
Var både tråkigt och …tråkigt idag.

Därefter blev det en tur till huset, skulle lämna av lite prylar.
Nu kan man nästan se förändringarna (processframgångar) för varje dag som går!

20131121_105046

20131121_104758

Vi har även varit och skaffat spanskt mobilnr till mannen, bara det är värt en inlägg.
Det kommer när jag orkar skriva, för det blir som en uppsats.

Vi tog en riktigt mysig lunch idag , på Restaurante Da Bruno.

IMG_20131122_130827

Jag hade beslutsångest och kyparen, hur rolig som helst, sa;
– Vi bryter ner menyn. Vad vill du ha? Fisk, kött ? Pasta, ris, potatis? Pizza? Bearnaissås…
Och där kom han inte längre för säger man bea så är det ju grundstenen till en bra måltid.
Bearnais enades vi om, dubbel portion dessutom. Sedan jobbade vi oss fram till fläskfile, pommes och lite grönsaker.

IMG_20131122_135600

Detta smakade nästan lika bra som på Malmörestaurangen Vagabond.
Där jag ätit i hundra år tillsammans med både pappa och syrran. Och på senare år även med kollegan Birgitta.
Gud så gott ! Nostalgi på hög nivå idag alltså.

Sen är det ju aldrig fel med lite gambas Pil-Pil;

IMG_20131122_135448

Behöver väl inte säga att det inte blev någon kraftig middag ikväll…blev rostad mackor.

Nu ska vi kolla på 5 avsnitt av Solsidan och para strumpor (mannens jobb)

Ha en härlig kväll.
Kram Jess

Grym tävling med "vill-ha-priser"

Idag är det lördag och som vanligt innebar det besök på tennisbanan.
Mannen provkörde paddel med några vänner, jag hade fullt upp med annat;

jag och dogsen

Efter att stora tjejen spelat tennis (lillan har nageltrång) så for vi hem till en kompis och käkade lunch. Mannen sattes i arbete med både borrmaskin och vattenpass (=ögonmått).

Resten av kvällen blir lugn, vinet är öppnat och mannen har väl somnat i solstolen. Jag vill bara titta in lite och be er gå in på min vän Stoffisens sida. Han har en fantstisk tävling med grymma designer produkter att kamma hem. Hade passat bra hemma hos mig.

Tävlingen hittar ni här;

http://stoffisen.com/2013/04/20/tavla-om-designprodukter-till-ett-varde-av-744-kr/

Hoppas ni får en härlig lördagkväll.

Kram vänner

Jag lagrar och insuper

Kärlek, kärlek och mycket bus.
Här har det lekts, busats så håret blivit statiskt och skrattmusklerna fått jobba ordentligt.
Det blir så med 2 små godingar som ska brottas.
Stora killen lyckades göra en hel omvändning och jag….satt med näsan i hans rumpa…skratt:-))
mosterbus (800x642)
mosterbus 2 (536x800)
jättebusih (432x800)

Resten av kvällen ska vi mysa, mamma har varit och lagat min önskemat;
Kålpudding. Ingen aning om vart den önskan kom ifrån, har inte ätit det sedan jag bodde hemma.Och det vart ju några år sedan:-))

kålpudding (627x800)
Gott var det:-)
Packning, mys och Budapestbakelse avslutar denna sista kvällen i Sverige.
Kram från Jess

Lill-lördag

Är det idag. Känns mer som en långsovarMåndag…jag är ruskigt trött…
Har ändå orkat mig ner i badkaret och fixat till fötterna.
Håller på med naglarna nu också, sen får det vara bra. Eller; ansiktet ska ju på innan jag ger mig ut i eftermiddag.

Idag blåser det, som det gjort den senaste veckan.
Det blåser hårt, riktigt hårt här på vår hörna. Palmen ser ut till att kunna lägga sig ner när som helst.
Häromdagen var valparna ute i blåsten och den ena snubblade till och rullade iväg med vindens fart i riktning mot poolen. Jisses så snabb jag kan vara !
Idag vill de inte gå ut, de sticker ut nosen och backar in igen.
Det får bli kissa-inne-dag-idag:-(

Imorgon har det gått 6 dagar sedan deras vaccination och de får göra promenadpremiär; möta hundar på gatan och lukta sig fram.
Lillan provade att sätta koppel på dem idag..det var lagom kul…

Jag har börjat ta medicinen/leverdetoxen på rätt sätt…..3 veckor för sent..men men. Så här gjorde jag innan;

Koncentrerad sörja

Koncentrerad sörja

Och så här ska man tydligen göra;
utspätt

Vad händer annars? Värmen går för fulla muggar, det är kallt i huset.
Jag fryser om håret som är blött. Har krupit in i mannens blåa MFF munkjacka och myser, luktar honom. Saknar <3

Sen överraskade jag mig själv med att vilja baka en sockerkaka.
Ingredienserna fanns hemma (preciiis så smöret räckte) men …bakrutinerad som jag inte är så stod jag utan bakform….Smidigt..Lillan gick in till grannen Nette som har koll på saker och ting och lånade ut en form.

Ser bra ut

sockerkakan klar

Det luktar gott…blir dagens lunch tror jag:-)
Edit; nej,det vart inte alls gott. Har inte vant mig vid att baka spanskt….Blir glass till lunch istället….
Vad gör du ??

Kram Jess

Det sprider sig

som en löpeld på facebook. Bilder på; roliga, tokiga, tänkvärda, citat, barnmisshandelsbilder, försvunna människor, hundar med mera.

Denna bilden som kommer här nedan har spridits den senaste vecka ungefär, kanske har du sett den;

65099_140299682791536_100147262_n

Jag såg bilden och skrattade lite.
Alla vid gemensamt middagsbord på restaurangen tar och lägger av sina mobiler, i en hög , med skärmen neråt.
Den som tar sin mobil och vänder den/aktiverar den först får betala notan.

Sen tänkte jag efter…Fan vet om inte det hade varit jag som åkt på notan. För man är ju nyfiken, uppkopplad 24/7, det ska uppdateras, tittas, läsas ”oh har du hört att….”, spelas spel ( Wordfeud) fotograferas med mera.

Om man bortser från att bilden är lite kul och tänker på budskapet så undrar jag; hur mycket använder du din mobil, hur aktiv är du ?
Jag brukar t ex ha min på ljudlös…inte så jäkla bra när folk försöker ringa mig men det är rätt skönt att istället kunna välja när jag vill titta på telefonen, inte bli stressad av alla plingsignaler som ljuder när man fått mail, noteringar, blivit taggad etc.

Hade du fått ta notan eller kan du lätt vara ”offline” i några timmar utan att det börjar krypa i ditt skinn???

Krabbelurer

Det är så många som jag träffat på, som inte vet vad krabbelurer är.
Det kallas även för pösplättar och är väl en blandning mellan plättar och sockerkaka..typ…. Detta är barndomsminnen! Oh som vi har ätit krabbelurer.
Och tacksamt att ta med på utflykter etc. Dock utan sylt och grädde…det fick vi aldrig på våra. Receptet har gått i arv och flickorna ska också få det:-)

Googlade lite och hittade bland annat detta;

2 ägg
1½ dl strösocker
4½ dl vetemjöl
1½ dl mjölk
2 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker (har inte jag i )

Blanda först socker och ägg poröst, tillsätt sedan övrigt medans du vispar (jag tar elvispen)…Stek i rikligt med smör.

De har skrivit ca 30 styck. Jag får ut max 14 st på en sats..gör dem väl för stora antar jag. Nu har det blivit som så att eftersom skolmaten är så horribel så har jag gräddat krabbisar på morgonen som bn fått ta med sig till skolan. Inte idealisk ”lunch” utan mer att de ska ha det som kompletterande mellis.
Nästa vecka ska jag börja göra lunchlådor till flickorna som de får värma i skolan.

Svårt att få till bra krabbelurer när den ena vill ha dem brända brända, den andra vill ha ljusa med lite klet kvar i mitten och min spis och stekjärn gör allt för att jävlas. Så här blev morgonens skörd;

Visste du vad krabbelurer är ??

Mina Frukostvanor

Jag är rätt så dålig på att äta frukost, tidigare blev det samma sak varje morgon; 2 rostade mackor med gräddost och marmelad. Det står man sig ju inte på så länge, utan snarare väcktes sockersuget och redan 1-2 timmar efter frukosten var jag hungrig och sugen på allt; kanelbullar, choklad, croissanter etc. Inte hållbart, varken för hälsan och definitivt inte för vågen.

Detta är vad jag ”äter” idag;

Först mina olika vitamin-, mineral-, kosttabletter.

Sen tar jag en fräsch puff i fejan av ansiktssprayen .
Dock får jag ta det lite försiktigt här nere i Spanien då sprayen innehåller C-vitaminer och kan ge huden lite väl mycket sol om man inte smörjer in sig i solskyddsfaktor 50.

Sedan till själva frukosten; 2 msk Formula 1 (chokladsmak) som blandas ut med mjölk. Skaka, drick. Man kan variera sin shake till oändlighet , blanda i frukt, juicer, proteinpulver m.m men jag är lat och tar och sveper den som den är.


Blir jag mätt? Ja, faktiskt. Min hunger stillas, gottesuget är inte kvar. Att dricka mycket vatten är givetvis också viktigt ( och till viss del mättande) .

Detta passar givetvis inte alla. Alla har sina rutiner, matvanor, knep etc.
Alla tror vi olika, vissa tycker detta är rena skiten…
Men det fungerar riktigt bra för mig. Sedan kör jag samma som förmiddagsmellis, ibland även lunch och sedan också till eftermiddagsmellis.

Min övervikt.. i resväskan alltså 😉

Ullaredshopping

Usch och ptvi…..Kunde inte somna förräns kl 02.00 och kl 05.45 ringde klockan.
Såå trött, fick lyfta upp påsarna under ögonen och fästa med häftmassa…typ så trött var jag ( och är jag nu igen).

På Ullared var det bara att gå rakt in, knappt inget folk, vi käkade lunch redan 10:10 och gick rakt till ledig kassa kl 13.00.

Så här såg mitt inköp ut när jag kommit hem och packat upp; (kläderna syns ej)

Inga onödiga inköp kan jag tillägga, allt detta är ”bra-att-ha”.
Blev mycket till mig och flickorna.
Och vad fick mannen?
Eftersom jag blivit tant (se Underkläder) och jag klassat honom som gubbe så fick han en näs- & örontrimmer. Bra där 🙂

/jess