Och så gick startskottet

för det som blivit uppskjutit med en vecka…
Ni vet vad jag talar om…..Chockdieten.
Bara namnet alltså…

Tänkte dela med mig av vad jag ätit/druckit under min första dag.

Frulle; 1 glas vatten, 1 Herbalife Shake Chokladsmak

Förmiddag; 2 små trekantsostar, vatten

Lunchmellis; 1 Herbalife Shake med chokladsmak, samt fibertabletter från Herbalife.

Eftermiddag; en fransk omelett, utan grönsaker/sallad eller dyligt. 1 st cola light ( får dricka 1 st /dagen, tjoho)

1 kopp svart kaffe.

Middag; ungefär 2/3 kycklingfile och 2 st små trekantsostar. Vatten.

Och skulle det bli något mer ikväll så blir det en tunn rulle (pålägg) kalkon och 1 st rulle ost (fettfri)

Så här ungefär ska jag köra på tills fredag/lördag

Jag har även köpt hem havregryn och något annat kornigt…det där är ju inte min melodi….Fettfri yoghurt, kött, crabsticks och tonfisk kan jag också äta.

Dock inte; choklad, godis, desserter, bröd, pasta, potatis, ris, såser, grönsaker, frukt etc.
Dvs allt som är gott….går bort.

Tur det bara är för 4 dagar för redan dag 1 = tråååkigt.

Så här såg inköpet ut idag;

IMG_20140121_113155

Vi får väl se hur detta slutar.
Tanken är att chocka kroppen ( och den lär bli chockad kan jag lova) och få igång ämnesomsättningen och förbränningen.
Sedan, fas 2 får jag tydligen lov att äta frukt och grönt igen.

Var tvungen att beställa hem mer Aloe Vera från Herbalife idag, för det där med att dricka bara vanligt vatten…det kan funka till ett glas eller två, men till 1 1/2-2 liter….

Nu ska jag snart krypa ner i pyjamasen och drömma om tiramisu, cappuccino, choklad, glass, chips….zzzzzz….

Kram Jess

Breakfast, desayuno, frulle

God morgon,

Vad har du ätit till frukost?
Ni vet väl att frukost är dagens viktigaste mål ?
Slarva absolut inte!
Jag är ingen ”tugga-tidigt-människa”…därför ser min frukost ut så här, dag efter dag, år efter år.
(bortsett från frukten som jag råkade ha hemma )

2013-10-28 09.23.03

Herbal Aloe örtkoncentrat innehåller juice från den lindrande aloeväxtens blad och finns nu även i mangosmak. Detta är en uppfriskande och sockerfri dryck med aloe vera-juice som ger vattnet en fräsch tropisk smak.

Unknown-1

VIKTIGA FÖRDELAR<a
Innehåller 40 % aloe vera-juice från aloeväxtens blad
Varje aloeblad plockas omsorgsfullt och bearbetas för hand för att säkerställa att gelen håller högsta nivå av renhet.
Aloegelen utvinns med hjälp av kallpressning, vilket är bästa sättet att få fram en gel av högsta kvalitet.
Innehåller inget tillsatt socker och har låg kalorihalt.
Blanda Herbal Aloe örtkoncentrat med vatten för att få en uppfriskande och lindrande dryck som kan stimulera till ett större vätskeintag, vilket kan hjälpa dig att få i dig de 2-2,5 liter vatten som rekommenderas dagligen.

Formula 1 /Shake
En god och hälsosam måltid med en utmärkt balans av högkvalitativt protein från mjölk och soja, essentiella mikronäringsämnen och tillsatta ört- och växtextrakt.

Unknown

VIKTIGA FÖRDELAR

Världens främsta måltidsersättningshake.*
F1-shakes har hjälpt människor världen över att nå sina viktkontrollmål. Du kan nå ditt i dag!
Uppbackad av forskning! Kliniska studier visar att ett dagligt intag av måltidsersättningshakes som en del av en kaloribegränsad kost är ett effektivt sätt för att kontrollera vikten i kombination med måttlig motion.
Kalorikontrollerad: 220 kcal per portion
Formula 1-shakes är rika på protein från soja och mjölk (18 g per portion) och ett bra alternativ om du vill bygga upp mager muskelmassa med hjälp av motion.
En snabblagad F1-shake är ett praktiskt och hälsosamt alternativ till en frukost, lunch eller middag med högt kaloriinnehåll.
Sojaprotein: ett komplett protein som innehåller alla essentiella aminosyror.
Innehåller även essentiella vitaminer och mineraler.
Finns i sex goda smaker och även i en annan variant: F1 Free From – helt utan laktos, soja och gluten när den tillagas enligt instruktionerna – lämplig för vegetarianer.

Och så lite vitaminer, mineraler och cell-u-loss på det.
Så startar jag 🙂

Vill du prova Herbalife, kontakta mig;-)

Dags att dra till gymmet <3

Kram Jess

En bild säger mer än tusen ord

Jag är taggad, laddad till tänderna, jag brinner för detta då jag vet att det är bra. Bra produkter som gör att jag mår bättre än någonsin!
Lagret är välfyllt så vad väntar du på ???
Visst vill du också må bra med enkla medel?? herbalife lager

Finns inga ursäkter ;-))

jess_herbalife@hotmail.se

Så enkelt, näringsrikt och gott!!

Nu när det börjar bli varmare kan det vara svårt att få i sig mat.Jag tänker främst på äldre människor som inte har orken att äta.
Man tappar aptiten. Glöm då inte bort att Herbalifes Formula 1 kan vara till hjälp;

0141_FI_SW_Vanilla_Square_400px

Du dricker din frukost, mellis eller lunch. Det mättar och ger dig både näring och energi. Och har du stressiga morgnar så tar detta cirka 25 sekunder. That´s it.
Jag äter till exempel aldrig frukost, jag tar Formula 1.
Med chokladsmak då jag är en sucker för allt med choklad.
Därtill tar jag även Fiber-& örttabletter,vitaminer, Omega-3, N-R-G (ger min energi en extra kick).

Dagens lunch idag bestod av Herbalifes Formula 1 Vaniljsmak, 2 1/2 dl lättmjöl och en näve färska jordgubbar. Enkelt, gott och näringsrikt.
534039_10151379466588144_1047027028_n

Under dagen dricker jag Aloe Vera utspätt i vatten. Med mangosmak.
untitled

Annars dricker jag aldrig vatten!
Den innehåller 40 % aloe vera-juice från aloe vera-bladet
• Innehåller inget tillsatt socker och har låg kalorihalt.
• Tillsätt Herbal Aloe Concentrate till vatten så får du en dryck med lugnande och uppfriskande smak som kan stimulera dig att dricka mer vatten såatt du når det nödvändiga vätskeintaget på 2-2,5liter per dag

Den är en storförbrukare här hemma av alla i familjen.
Senas jag var på tjejmiddag gjorde jag välkomstdycken;

Sprite, Aloe Vera Mangosmak från Herbalife och lite vodka. Farligt god;-)

Många tror fortfarande att Herbalifes produkter endast är för de som vill påverka sin vikt, så är det absolut inte.
Surfa in på www.herbalife.se
Frågor, beställningar etc mailar ni till mig;
jess_herbalife@hotmail.se

Och glöm inte bort att dricka vatten!! (med Mangosmak så klart)

/Jess