ATT BUNKRA UPP MED TUGGVÄNLIGT

Hej vänner,

Full rulle här hemma idag och på jobb.

Men, fick ändå tid att slänga ihop 2 satser av nyttigt knäckebröd.

Skål från Spizy

Skål från Spizy

Det var någon liten som var nyfiken vid fotograferingen,-)

IMG_7031

Receptet hittar du HÄR. Tar 2 minuter att röra ihop. Perfekt!

Den ursnygga skålen är från Spizy Denmark och inköpt hos Loft & Roomers.

Kram Jess

HANGING LOOSE

Hej vänner,

Lördagmorgon och vi fick sova tills 9.30, då jag satt larmet. Inga olyckor vad gällde hundarna i heller, skönt;-)

Idag står det julmarknad på agendan. På Centro Idea/Fuengirola-Mijas. Ska dit med väninnan Carina och Lillan.  Förra året hade de så god rökt makrill till försäljning att den måste vi bara köpa i år också. Och julpysselhörna, tomten är där, man kan köpa julgranar, affärerna har öppet och julmusik spelas. Jättemysigt.

Hoppas bara att regnet håller sig borta för de har lovat regn och kraftig blåst. Än ser det i allafall lovande ut.

Till något helt annat;

Har ni provat denna varianten någongång;

Unknown

Jag har nämligen en klänning som jag inte kan ha bh under och det där med att bara köra ”täck-för-bröstvårtan” funkar inte för mig. Så, jag hittade ovanstående variant. Den är helt klistrig på insidan och ska kupas över bröstet och tryckas till. Nu undrar jag;

Hur mycket vikt klarar en sån där av? Det kan ju inte finnas någon lyfteffekt utan mer ”täck-bröstet-effekt”.  Och måtte man inte tappa den under kvällen?  Dessutom står det ingenting om hur ont det gör när man ska dra av den……20141204_182742

Köpte en kupa som jag tror ska passa men nu när jag öppnat förpackningen ser den väldans liten ut….. Hoppas dessutom att det inte är av samma lim/klister/silikon/gummi som det finns i Stay-ups för det tål jag inte…Kul om man får värsta utslagen , brännblåsor och kli på tuttarna… Kan bli en spännande kväll…..

Dags att hoppa ur den sköna fleecepyjamasen och dra på ansiktet. Julmarknaden väntar ju.

Vad ska du göra idag? Hur blev det med stormen Alexander igår ?? Läste att vissa satt utan ström men blev det så illa som befarat?

Kram Jess

Här går det undan

Igår var jag och tittade på bänk samt tv-bord igen, samma affär , för 4dje gången.
Det är något speciellt med dem….men de är lite dyra så jag klurar vidare…

Men, lyckades handla med mig lite grejor från Loft & Roomers.

Vad är det i påsen?

Vad är det i påsen?

Köpte även dessa handgjorda pallarna, de är lite skeva och slitna men på ett snyggt sätt. Tänkte sätta dem vid vår gråa soffgrupp så kan de fungera som extra stolar när vi blir många människor

20140402_212433

Slutligen körde jag förbi denna butiken och handlade något….kan du gissa vad??

20140402_212355

Dags att packa upp de inköpta varorna och ställa i ordning.

kram Jess

Giltig frånvaro

Hej vänner, snart läggdags.

Idag har jag haft giltig frånvaro från bloggen:-)
Men vi börjar väl dagen först (innan förklaringen) från morgonen och sedan betar vi av resten av dagen.

Träning, fick ett nytt program idag som gjorde mig illamåendes på riktigt.
Jäkla tufft och förbannat tråkigt.
Jag avskyr när det inte bara flyter på, här blir det för mycket avbrott och jag ilsknade till. Min PT kan absolut uttala och använda sig av det svenska ordet ; SKIT

Vägning idag också och vågen visar – 2 kilo på en vecka.
Nu äter jag 2 dagar med utvalda produkter från fas 1 samt grönsaker från fas 2.
Och den 3.dje dagen äter jag endast från fas 1.

Det går bra…..bara att fortsätta.

Efter träning och vägning etc var vi och vaccinerade hundarna.
De behöver uppdatera samtliga vaccinationer 1 gång/år.

Det har även blivit en tripp till huset för att kolla hur det går, när inflyttning kan ske etc. Vi får se vad det blir av det slutligen.

Och våren är absolut här, idag kom denna lilla krabat och hälsade på i bilen;

20140128_150955

Varför jag har varit frånvarande idag är;

LILLAN FYLLER 12 ÅR

Vi har haft fullt upp med att fira, allt från pannkakor till frulle, skönsång, presenter m.m
Hon fick också välja valfri restaurang och det blev på Hard Rock Café i Marbella.

Efter den måltiden och deras världens största efterrätt gled vi in på Corté Ingles.
Jag fyllde på sminkväskan med några produkter från Mac , som jag visar imorgon.

Givetvis ville födelsedagsgrisen bli provsminkad ;

Hurra Hurra Hurrraaaaaa

Hurra Hurra Hurrraaaaaa

Och storasystern fick också en liten sminkprovning;

20140128_201829

Nu är det dags att lägga huvudet på kudden och sova gott.
Imorgon är det full rulle igen..som vanligt ,-)

kram <3 <3
Jess

Njutbart i Mijas

Igår orkade vi inte laga någon mat så efter vi handlat uniformsskor till lillan åkte vi till Mijas

Där har vi varit otaliga gånger men vi tröttnar aldrig.

IMG_5863

IMG_5856

IMG_5898

IMG_5862

Tyvärr var vår absoluta favoritrestaurang stängd (!) så vi fick leta vidare.

Man kan hitta och se hur mycket som helst när man smyger runt i gränderna,denna skylten tyckte vi var lite kul;

IMG_5861

Jag snubblade in i en affär, ett galleri men mängder av fotografier.
Och blev tokförälskad i alla bilderna som hängde där. Hittade min favorit direkt, och den ska få hänga i nya huset.
Bilden köpte jag inte igår, väntar tills huset är klart men jag köpte fotografens ena bok.
Den ska jag tipsa om ikväll och visa lite bilder ifrån 🙂

Maten blev ingen höjdare, mannen fick dränka sin pizza i ketchup för att få lite smak.
Det var säkerligen färdigköpt mat som de bara värmt;

IMG_5893

IMG_5894

Jag och lillan tog paella och hon säger;
– Detta var ju långt ifrån den bästa paellan jag ätit.
Så pratar vi när man varit här ett år och är stora älskare av just paella.
Men den var färgglad och det gick ner;

IMG_5896

Och därefter körde vi prova-hatten-leken.
Flickorna provade hur många som helst, här kommer några av de bästa;

IMG_5886

IMG_5888

Och vi njuter av att ha mannen på besök, ett litet lån denna gången ,
för snart åker han till Sverige igen <3

Dags för poolen.
Vad gör ni idag , är det höstkänslor i Sverige ?

Kram Jess

Mijas och Super Luna (den stora månen)

Vi var ju och besökte Mijas Pueblo med syrran och flickorna.
Väninnan Carina anslöt också senare.
Det var ljust när vi kom dit och väldigt mörkt när vi åkte därifrån.
Som tur var så var det Super Luna, månen var full och låg närmre jorden än vanligt.
Väldigt väldigt vackert när den speglade sig i havet.

PicMonkey Mijas Collage

PicMonkey Collage

PicMonkey3 Collage

Spanjorerna firade dessutom La fiesta de San Juan.
Traditionen är gammal och man tände brasor för att fira sommarsolståndet.
Syftet med brasorna var att ge solen mer styrka inför de kortare dagarna som stundade, ritualen var även en kroppslig reningsprocedur.
Många tar sig ner till havet vid midnatt, det tänds brasor, alla är på stranden sedan flera timmar tillbaka, det är picknick, umgänge och vattnet kommer att vara läkande. Så sägs det i allafall.
Här har vi en figur som skulle brännas och skickas ut till havs tror jag.

IMG_1979
Eller kanske bara brännas på stranden.
Jag är osäkert, i år valde vi som sagt att vara uppe i Mijas och inte nere på stranden (för mycket folk).

Är det något spanjorerna kan så är det att fira ordentligt.
Vad sägs om denna söta lilla dockan;

IMG_2003

Kram Jess

En lovely dag på El Oceano

Jag unnade mig en , eller rättare sagt, 3 behandlingar idag.
På El Oceano ; http://www.oceanohotel.com

Först fick jag 60 minuters massage; Aromatherapy full Body Massage.
Det var skönt, varma handdukar, varm olja, en fantastiskt duktig tjej som hette Tasha. Allt var gudomligt !

Därefter fick jag ny terapeut; Verity.
Tror jag hade henne förra gången jag var där och fick en magisk ansiktsbehandling.
Hur som helst, idag fick jag;

Elemis Cellutox Ocean Cocoon, 75 minuter.
”A deeply detoxifying blend to decongest & stimulate the system, boosting the metabolism & increasing energy levels, includes a pressure pointscalp and foot massage”
Och den skalpmassagen gick inte an för hackor. Det var den bästa, EVER!! Jag skulle kunna ligga där i flera flera timmar, och bara bli tryckt i huvudbotten, pillad i håret. Såå skönt!

Och slutligen fick jag, fortfarande av Verity;
Elemis Modern Skin Facial ” Bursting with anti-oxidant rich minerals and vitamins, this purifying treatment helps remove damaging toxins, regenerate skin cells and rebalance sebum. The results; remineralised, rebalanced and renewed skin”

4 timmar med ren lyx !
Har faktiskt redan bokat in nästa ansiktsbehandling hos Verity.
Måste påminna henne om att jag vill ha fot och skalpmassage också, får lägga till det helt enkelt. Ska ni välja ett ställe att åka på för garanterad bra behandling, superservice och väldigt trevliga och kunniga tjejer, så ska ni åka till El Oceano.
Det ligger en liten bit från Fuengirola så bil (buss) blir aktuellt. Givetvis beroende på vart du utgårifrån…….Ska ni gå i city-Fuengirola så ska ni gå till
Centro Estetica Sofia Guerrero.Ni hittar henne på facebook.
Det kommer att bli dessa 2 ställena som jag varierar mellan.

Sen …köpte jag givetvis ytterliggare en kräm…Ska prova Elemis. Har någon provat detta märket tidigare??

För rosacea tex

Virgen de la Peña i Mijas

Vi har precis kommit hem från Mijas.
Mellan den 7 – 12 september firar man (Virgen de la Peña) i Mijas, Spanien. Virgen del la Peña är beskyddarinnan av Mijas. Höjdpunkten är ”Jungfruns” procession den 8 september. De flesta aktiviteter äger rum i centrala delen av byn. Man dansar Fandanfo (Mijas stil) som dansas vid religiösa ceremonier såsom bröllop och dop.
Det finns en 350 år gammal helig grotta som många kvinnor besöker och lämnar hårlock och sätter upp lappar på väggen med böner om en bra man.

Eftersom jag redan har en bra man och inte är intresserad av att klippa håret ojämt så struntade jag i att både sätta lapp och klippa en lock:-)

Det bjöds på dans, livemusik, olika orkestrar, glada människor, kvinnor i flamencodräkter, barn med spunnet socker, karuseller etc.

Men nu är vi hemma igen och lägger oss nog på sofflocket och tar en lugn lördagkväll:-)

Det brinner!!

Igår kväll när vi satt i köket och såg ut över grannhuset blev molnen plötsligt svarta..Vi förstod snabbt att det brann. Och eftersom det halvstormade ute var det ingen tvekan om att branden snabbt skulle sprida sig. Så här stod det i kustens tidning;

ÖVR. COSTA DEL SOL En omfattande brand bröt ut vid 19-tiden 30 augusti nära Coín och spred sig snabbt till grannkommunerna Alhaurín El Grande och Mijas. Kommunledningen i Mijas uppmanar alla boende i området La Atalaya att lämna sina hem och ta sig till antingen sporthallen i La Cala de Mijas eller till galoppbanan, som upprättats som hjälpcenter.
Branden startade vid bergspartiet kallat Sierra Negra, söder om Coín och spred sig snabbt i fyra riktningar. Den höga temperaturen och friska vindar bidrog till att lågorna kunde sprida sig snabbt. Tre av fronterna kunde bromsas under kvällen, men vid 23-tiden på torsdagskvällen drog branden fortfarande fram okontrollerat i riktning västerut, det vill säga mot kommunerna Ojén och Marbella.

Lågorna är nära det område vid Entrerríos som led förra sommarens allvarligaste brand på Costa del Sol, då drygt 400 hektar mark förstördes. Ett flertal bostadsområden hotas åter av branden och hundratals personer hade under kvällen evakuerats från sina hem. Ett stort räddningspådrag, bestående av bland annat helikoptrar, arbetar intensivt med att bekämpa branden. Mijas kommun har utlyst första larmberedskap, som innefattar att bostäder är i farozonen./källa:sydkusten.es

Bild från vår köksutsikt;

Bild från tidningen;

svenska magasinets bild

Branden är fortfarande inte släckt, det såg vi när vi var ute och körde precis. Det ryker upp bakom en del av bergen men vinden har avtagit lite och förhoppningsvis har de läget under kontroll senare under eftermiddagen.