MEN ÄRLIGT TALAT …ska man äta skiten? Dag 1 av 10

Hej vänner,

första dagen är startad , kört igång med 10 day challenge.

Jag tjuvade redan med att prova göra rödbetschips igår, tänkte att något gott kan man ju få unna sig.

20150111_173654

Jag vet..det ser ut som salami ….

De fick vara inne i ugnen i 150 grader i ungefär 1h 20 minuter.

Hade bara vänt dem i olja innan de landade på plåten, inga kryddor.

20150111_195054

Ser ju inte så värst aptitligt ut….

20150111_195222

Näää, det där gick inte alls att äta. Ptvi..jag spottade ut min i smyg….det gjorde Lillan också….

Köpte därför en påse på Ekologiska avdelningen idag med just rödbetschips och morotschips.

Hann ta ett , som var riktigt gott, innan jag vände på påsen och såg hur mycket socker den innehöll. Bye bye till den påsen.

Hade tänkt prova göra grönkålschips men ärligt talat…ska det smaka som ovan experiment så tror jag att jag skiter i det.

Kanske kan torka bananer?

Morgonen började bra idag i allafall, det blev varmt vatten med ingefära, pressad citron ( från egen odling) och äppleskivor. Sedan åt jag osötad yoghurt med lite valnötter och äpplebitar. Fick ta lite kanel och blanda i för det var ju surt som tusan.

IMG_20150112_064137

IMG_20150112_070208

Dagens mellis/lunch blev lax med philadelpia och så en kopp grönt te.

Så här såg det ut efter dagens inköp;

20150112_102841

Köpte till och med en sån där mixerstav som även kan monteras på och strimla t ex rödkål.

Nu dags att röra på mig. Men vi hörs av senare?

Ha en fin måndag

Kram Jess

 

 

 

10 day challenge

God lunchtid vänner,

Söndag och solen värmer riktigt gott här i Spanien, varmare ute än inomhus.

Här är brasan redan tänd men tror nog jag ska flytta ut en stund vid poolen senare.

Kaffet smakar lite extra gott när solen värmer på .

Imorgon ska jag ge mig på ett projekt som min väninna Anette ordnar.

Hon har startat en grupp på Facebook som heter

 10 day challenge , du hitter sidan HÄR. 

10914830_10155006272710147_5010538189897473473_o

Nettan har skrivit ett matschema med alla ingredienser som behövs för att medverka.

Jag kommer dock inte att gå all-in utan min challenge till mig själv blir att avstå; socker/sötningsmedel, läsk, mjöl, kaffe etc.

Jag ska försöka bli bättre på att dricka vatten, salt behöver jag inte undvika för det använder jag aldrig.

Mycket grönsaker ska få dominera tallriken, tillsammans med kyckling eller kalkon.

Inget friterat, ingen pasta, ingen glass….

Häng på vet jag. Den enda du utmanar är dig själv.

Och Nettan ger riktigt bra inspiration på sin facebooksida för utmaningen.

Du Hänger väl på ?

Lite är bättre än inget.

Kram Jess

 

HÄRLIGA MÅNDAG

God morgon vänner,

Ny dag, nya möjligheter;-)

Idag står frissan på schemat, följt av träning och avslutar sedan dagen med återbesök hos fotspecialisten i Torremolinos.

Mer än så hinner man inte på en dag….

Hur ser din dag ut??

10264425_10154216624550221_8168394004521737769_n

Ska köra flickorna till skolan nu. Bäst de sköter sin skolgång;-) Haha

 

kram J

SÖT SOM SOCKER & PRIVAT KOCK

God kväll vänner,

Hoppas ni haft en bra dag. Här nere skiner solen och vi har fortfarande bra med värme kvar. Det blev en liten stund vid poolen. Dock så har det börjat bli höst , dvs det kan blåsa upp lite mer än vad det gör under sommarmånaderna men det är bara skönt;-)

Idag har jag varit så bortskämd.
Lillan hade i läxa från Hemkunskapen att laga spaghetti och köttfärssås. Det inkluderar; hygien, inköp, recept, tillagning, undanplockning, dukning, servering etc.

Jag gjorde inte så mycket, vissa saker fick jag hjälpa till med då det var första gången hon gjorde köttfärssås själv. Och det blev enastående bra!!!

Inte vanligt att man kommer till städat kök och dukat bord;-)

IMG_20141007_135224

Lilleman tror jag var lite sugen på Linnéas middag;

IMG_20141007_143851Trånande från soffkanten;-)

Idag har jag faktiskt äntligen kommit igång med K.Lundqvist och jag är helt övertygad om att detta kommer att rassla till. Förpackningen är klassiskt elegant men samtidigt maskulin. Den tilltalar både kvinnor och män. Och du hittar garanterat en doft som blir din favorit, du har ju 5 olika att välja mellan. Jag kommer att hålla er uppdaterade lite till och från. Du kan även hitta uppdateringar på företagets bloggsida som du hittar HÄR.

cropped-10548047_1508443586056227_4437393200307444238_oVill du köpa ljusen, kom gärna med återförsäljarförslag nära dig;-)

Nu väntar lite packning av Herbalife orders, som också har trillat in idag. Det har liksom blivit ketchupeffekten;-)

Vi ses väl imorgon? Då ska jag visa min vinst som jag vann för några veckor sedan<3

Kram Jess

DAGS ATT ÄNDRA STIL

Hola amigos,

Idag är det dags för ett av mina ryck…jag kan vara lite impulsiv och även i detta fallet.

Kan även vara att jag är uttråkad i allmänt och då brukar det bli en ändring av frisyren.

Något av detta kanske;-)

images-4 images-6 images-1 images-2 images-5 images-7 Unknown-1 Unknown-2 Unknown

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Take a guess. Det jag tänkt mig finns väl kanske inte exakt på bild ovan men nästan.

Kortklippt, krulligt, lugg, pojkfrissa, rakad nacke, rakad halvsida, sned lugg, lång lugg, ingen lugg?

Det värsta som kan hända är ju att det skiter sig;-)

Kram Jess