Hej vänner,
idag tog jag minsann en liten siesta från jobb.
Hade jobb från förmiddagen tills en bit in på eftermiddagen och sedan siesta , för att slutligen återgå till jobbet igen klockan 18.
Och då tänkte jag..nu jäklar….10 minuter om dagen borde jag ju kunna avstå för att träna. Jag har köpt en helt ny Crossfit maskin, vi har hantlar, pilatesboll,gummiband, stång med vikter etc. Det enda som saknades var väl att jag borde använda sakerna…..
Så, körde ett tag på maskinen för att sedan övergå till hantlar. 4 olika övningar x 2 repetitioner x 15 lyft/övning.
So far, so good.
Sedan kom hundarna med in i träningen.
Denna övningen betydde tydligen ( på hundspråk); – Vi pussar matte.
Och denna betydde tydligen; jag lägger mig under din rygg.
Tror att det får bli utan hundar nästa gång för de sista övningarna skrattade jag mig mest igenom.
Träningsvärk imorgon = absolut!
Kram Jess
Samtliga bilder lånade från internet.