HAR HON HELT TAPPAT VETTET ??

Ja det kan man ju undra.

Igår När jag kom hem från jobbet skulle Lillan gå och träna.

Hon har ju träning med PT i 7 dagar men just igår var det lite segt att gå hemifrån.

Jag hoppade i mina träningskläder ( som jag inte använt på drygt 2 år) och så gick vi iväg.

Så här glad såg jag ut INNNAN jag tappade vettet;

20160606_155204

Sen var jag inte lika glad. Jag höll ärligt talat på att svettas ihjäl.

Måste vara något som händer när man passerat 40-strecket för jag brukar INTE svettas så mycket, det rann av mig och ner på golvet.

Det blev några kilometers löpning på bandet;

20160606_163017 20160606_162719

Och eftersom denna tjejen har kört igång en ”häng-på-utmaning” så vart jag ju tvungen att göra plankan och fotografera. Bildbevis liksom.

20160606_164149

Därefter blev det lite squats med vikt.

Och mycket stretching, kände igår att jag inte skulle må så bra i benen idag…

Det tar emot lite när jag går i trapporna , det ska erkännas.

Men att jag lyckades ta mig igenom mina kilometrar på löpbandet utan att få håll, det kändes skönt. Får väl se när jag tappar vettet igen och kör en repris 😉

Kram Jess

13413560_980608338704052_4961202820878490955_n

NÅGON TESTAR MITT TÅLAMOD

Hej vänner,

Jisses vad mitt tålamod testas, om det inte är en 13 årig tonårstjej som kan knepet med att krypa på mina nerver..så är det hotellet icke-fungerade internet. På en hel dag kommer jag ut på nätet totalt 30 minuter. Och givetvis inte alls på rummet utan i baren/uppehållsrummet där jag och ungefär 300 små pojkar delar utrymme. Det är någon världscup för juniorer i fotboll…sa jag att dom bor på hotellet……

*Tar djupt andetag*

Vi är alltså i Portugal, jag och Lillan. En mamma-Lillan resa.

Dessa hänger vi med;

20150328_192327

Trainingcamp i samarbete med Springtime Travel och denna veckan även Friskis & Svettis samt Tjejmilen.

Vet inte hur många vi är men det fylls nog en 5-6 hela bussar tror jag.

Det bjuds på många pass/dag, vi har försökt gå ut lugnt..haha. Eller….inte.

20150329_100138

Jag har bara varit på 3 pass än så länge; gym (jobba med stång), morgonyoga klockan 7.30 ( gäsp) samt Streetdance på stranden. Idag har vi varit i gymmet på egen hand samt hyrt cyklar och trampat runt i Monte Gordo. En söt liten stad.

Jag har träningsvärk från helvetet, bara att gå på toaletten är en pina.

Imorgon har vi massage på schemat, samt 2 pass och en föreläsning.

Maten är underbart bra, inga feta rätter utan tokfräsch frukost samt middag. Lunch tar vi på hotellets egna restaurang ( övriga måltider äts i speciell matsal för oss deltagar), men även hotellet serverar riktigt bra mat.

På återseende vänner.

Hoppas ni fått lite vårvärme, här är vi på över 30-sträcket.

Kram Jess

 

 

Dagens lögn

1a April inte lönt att lura mig idag då jag är lika lättlurad året runt.
Bara trams att luras en speciell dag för de som inte är lika lättlurade än mig är ju förberedda……
Tycker det hade varit roligare med en flexibel 1:a April 🙂

Dagen började bra, jag satt igång kaffemaskinen utan att sätta koppen under….kanonkul…
Därefter kidzen till bussen och jag till gymmet.
1 timmes träning med armar idag och det gör ont….överallt.
För benen vi körde i fredags gör fortfarande också ont…

IMG_20140401_084023

Passade på att göra lite affärer på gymmet också och levererade av några förpackningar med Herbalife bars 🙂

Denna hittade jag på instagram idag;

IMG_20140401_075740

Om det bara varit sant 😉
Satt i mig den här igår;

IMG_20140331_153823

Den gjorde så min PT gav mig onda ögat idag…..inte kul att stå på den vågen….blir sallad till lunch.
Men den satt gött igår 🙂

Snart väntar lunch med väninnan Lisa i hamnen (sallad då alltså och givetvis inget vin)
Sedan blir det utvecklingssamtal, plock i huset och köra upp till Torreblanca och tömma lite till.
Urtråkigt att tömma gamla huset men det bör ju göras…

Hur ser din dag ut ??

Kram Jess

Vi rör till det lite

En sån lördagmorgon.
Sovmorgon, jag blev väckt av larmet 9.30 men sen somnade jag om och vaknade inte förrän….senare
Underbart att få sova en si sådär 11 timmar.

Sedan har jag mest gått omkring i pyjamas, ansiktet har jag inte ens satt på mig än.
Har plockat, klätt om stolarna och plockat lite till.

Så här såg stolarna ut när vi köpte dem;

20140313_104908

Urtråkiga så det blev till att inhandla bets och färgmedel till tyget.
(då jag inte orkade lasta in 8 kartonger i bilen igen)

Men nu, när allt är klart och på plats så var det värt besväret med allt målande och tvättande;

IMG_20140329_144120

Då kan jag bocka av det projektet 😉

Det har regnat nästan hela dagen , det behövdes i och för sig men det blev säkert regn bara för att jag var och köpte 2 vattenkanor i går. Här gäller det att vattna när solen kommer fram !

Minns ni hur huset såg ut innan vi fördärvade trädgården……så här;

IMG-20130507-WA0001

Sedan var det ju renovering i mer än 6 månader;

2013-08-23 20.34.49

Poolen byggdes och alla höga träd fick vi ta bort då de både var på tok för höga samt smutsade ner något så fruktansvärt.
Nu är trädgården naken….det saknas nya växter samt ny gräsmatta. Men det behövdes verkligen klippas till ordentligt.
Vissa av buskarna hade enorma taggar , dem vill man inte få i fötterna, tassarna eller ögonen….

Det kommer att bli urfint igen, lite tålamod bara ( precis det som jag har gott om);

IMG_20140328_143033

Nu ska jag känna efter om min träningsvärk sedan killerpasset igår orkar med en omgång bowling med girlsen.

Ha en härlig lördagkväll 🙂
Kram jess

Att vara zombie

Idag är det banne mig ingen större aktivitet här.
Mitt mål för dagen är att packa några kartonger och ta hand om tvätten.
Tills dess ska jag och min huvudvärk slänga oss i soffan;

images-2

Ska dock inte hålla mig borta från barn ( som bilden säger) utan ska titta på årets Julkalender med Lillan.
Har sett fram till avsnitt 5 och jag tycker om den , än så länge.
Har du sett några avsnitt? Kanske rent av alla ? Vad tycker du ??

Unknown-1

Ska äta upp den mjuka pepparkakan som vi bakade häromdagen.
Gäller att passa på…någon (PT Leo) har sagt att från 2 januari är det diet som gäller……

Unknown

Hur ser din lördag ut ?

Kram Jess

Och så kom den

Den där om vi längtat efter; Fredagen
För mig är det ingen jättestor skillnad eftersom jag inte går till något jobb men helgen innebär;
sovmorgon och tid med flickorna. Inga måsten och inga tider att stressa till. Det är helg 🙂

images-8
Idag ska jag ta en tur till mobilaffären igen och lämna in skrället.
Har fått låna lillan gamla Iphone 3. Har ingen aning om hur den fungerar men den ska i allafall kunna ringa om någon söker mig.

Sen blir det ett pass på gymmet. Har träningsvärk från helvetet idag så jag får nog träna bort lite idag annars är risken stor att jag inte kan röra mig imorgon..

Sen några möten och kvällen kommer att avslutas på charity.
Jag vet fortfarande inte alls vad jag ska ha på mig….det löser sig.
Men risk för att vara tråkig så funkar alltid snygga jeans med en top:-o

images-3

Hur ser din fredag ut ?

Kram Jess

Passion for

Drog iväg till träningen, Mr PT-Pilates han slet i benen, åt alla håll och kanter, streta hit och streta dit, drog mig i håret;
naaacken sträckt, andas (flås flås), armen hit, benet så, rulla på rygg, elefantposé, upp igen, gunga utan att trilla..Jävlar var trött jag var efter det pilatespasset.

Några av övningarna som jag gjorde idag;

images

Unknown-1

images-1

images-2

Unknown

Avslutade med denna;

hahaha, eller hur!

hahaha, eller hur!

Sitter och renskriver mitt matschema, som jag fört i 7 dagar.
Det är mycket text och mycket intag…..saknas nog bara mat på schemat…finns gott om godsaker ….

images

Med hela munnen full av choklad går jag och hänger tvätten i dagens högvärme.
Det är som svensk högsommar 🙂

kram jess

Jul och bad i poolen

Usch, idag är jag trött. Började måla om ett av våra staket igår. Slörp sa det och jag fick åka och handla en färgburk till imorse. Men det blir fint, riktigt bra.
Svart/grått istället för brunt.

Sen har jag dammsugit poolen,det är ett riktigt karlgöra….eller så får man vara en stark kvinna…Det suger i magen, ryggen och överallt. Jag kommer att ha träningsvärk imorgon, garanterat.

Strax ska vi (jag och lillan) städa hennes rum. 6 nya plastbackar är inhandlade och garderoben ska rensas. För tillfället ligger precis alla kläder på golvet och hon konstaterade tidigare; – Jag har för mycket kläder. Bra!

Huset borde också städas men det funkar inte idag. Får bli ett projekt tills imorgon.

När vi var och handlade färgen idag såg vi denna skyltningen;

Det är 24 grader i poolen och 38 grader i solen…känns inte så värst juligt….