NÄR MAN GÅR UPP I VIKT OCH KAN HJÄLPA ANDRA

Japp, så var det med det. Rubriken säger väl allt.

Jag har gått upp ofantligt mycket i vikt … kan vara att det blivit för mycket av detta;

IMG_20170113_114324

Och för lite motion… brukar ju i regel hänga i hop. ( Ska ta tag i det.. sen… ska bara….)

Screenshot_20161203-191959

Och med tanke på att jag har för högt kolesterol så borde jag börja lägga om kosten.

I alla fall, med viktuppgång innebär det att kläderna krymper. Kan vara fukt i garderoben (som alla tjejer känner till ) meeen…. så är det ju inte denna gången. Det blev en utrensning och jag lyckades få ihop 7 stora Ikeapåsar med kläder… som inte går på mig längre…. Ut, ut, och bort.

20170110_163539

Jag körde upp alla kläderna till en av Cudecas butiker. Dom tillhör svenska motsvarigheten till Cancerfonden och Hospice.  Alla kläder säljes i en av deras butiker och pengarna går till dom som vistas på Hospice.

Så , att gå upp i vikt kändes inte lika illa när man tänker på att detta med för små kläder faktiskt kan gynna andra.

Var brukar du göra av dina utrensade kläder ? Några gånger har jag lagt i uppsamlingscontainers i gatan men tyvärr så kommer ”sakletarna” och lyckas riva upp kläder från containern och sprider ut dom på gatorna.. Känns inte alls lika kul att försöka hjälpa när det blir så.

Nu ska jag in till Fuengirola en runda. Vi hörs senare.

Kram Jess

 

ATT HJÄLPA LITE GRANN

Hej vänner,

Lördag och inget larm. Jag var ute vid 7-tiden tror jag och släppte ut hundarna. Sedan gick jag och la mig igen och vaknade 11.30. Tror jag behövde sova ut. I normala fall sätter jag klockan på 9.30 på helgen för jag har ju en förkärlek för att sova länge..ibland för länge.

Idag blir det en hemmadag. Solen är framme och jag sitter och trycker inomhus med fleecepyjamas.

Tänkte visa vad jag köpt och samtidigt be om din hjälp, om du har möjlighet.

Jag har köpt hem detta;

20151009_102049

20151009_102113

Zero Cancer 

Jag har tidigare valt att hjälpa företaget bakom denna idén, ForLife  men den gången valde jag andra armband och annan text.

Detta inlägget hittar du här, där skriver jag även mer om företaget och deras verksamhet.

Önskar innerligt att någon kan komma på ett botmedel mot cancer. Vi har så mycket annat som har uppfunnits , tekniken rusar framåt men detta….det tar för lång tid. Och jag förstår att forskning kostar pengar…. Den som kan , hjälp gärna till. Du får dessutom ett snyggt armband som tack för hjälpen;-)

Mer info hittar du via detta inlägget. 

Kram Jess

FINNS DET NÅGRA SNÄLLA BARN ?

God morgon vänner,

Julafton idag. Varmt i Bangkok.

Vi har tagit med lite julklappar hemifrån så tjejerna får något att öppna.

Annars blir det ju fickpengar så de kan handla själv här i Thailand.

Ikväll blir det till att klä upp sig och gå på äventyr.

Det blir fantastisk mat och vidunderlig utsikt. Ingen julmat precis;-)

Vill bara titta in och önskar Er en God Jul.

images

En extra stor hälsning till Er som sitter själv eller inte har någon att fira jul med.

Kram Jess

TRAVEL OF THE WEEK

God morgon vänner,

fredag = Travel of the week.

Idag tänkte jag ta med er på en liten gömd pärla; Zoo de Castellar (facebooksida).

Detta är ett Zoo utöver det vanliga. Det påbörjades 1998 men slog inte upp dörrarna förrän 2002. Det har spridit sig från besökare till besökare och ingen marknadsföring har behövts göras. Det får inga bidrag av staten för att kunna gå runt. Vi hittade stället via Lillans klass, de gjorde besök en dag och vi passade på att följa med.

images-2

 

 

 

 

 

Tog ungefär 1 h 20 minuter att köra från Fuengirola.

Vad är då så speciellt med detta zoo;et?  Dessa djur som finns här har alla blivit omhändertagna. Antingen från cirkusar som inte sköt om dem, de kan ha fastnat i tullen, de kan ha ägts av privatpersoner ( olagligt) eller bara blivit dumpade. Detta är deras 2:a chans.

Och de trivs. Deras tigermamma fick unge för 5 månader sedan och lejonhonan har också fått barn. Det hade inte hänt i fångskap om de inte trivts. Just nu sitter tigerungen precis vid entrén, kedjad. Det känns lite så där men de har förklarat att han gör det bara dagtid och i ca 1 månad till. Sedan är han för stor för att ha ute. För han reagerar och agerar som en tigerunge ska göra; full attack;-) Jag höll givetvis på att göra storartad entré genom att svänga direkt till vänster när jag kom in, kissig (bråttom) och såg inte tigerungen…..Som tur var stod en skötare precis bredvid och fick skuffat undan mig innan jag trampade den på svansen..

IMG_0497 IMG_0565 IMG_0452 IMG_0457

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inträdet är 12 Euro för vuxna och 8 Euro för barn. Sedan finns det små foderpåsar att köpa för 1 Euro. Övrigt som finns; glass, dricka etc är nästan till självkostnadspriser.

IMG_0522 IMG_0534 IMG_0477

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Skolklassen fick guidad visning och de fick hålla och klappa hur många djur som helst. Lillan älskade ormarna som hon fick hålla. Tyvärr har jag inte fått de bilderna än men hon lyser av glädje:-)

Andra hade ju förtroliga samtal samt blev ganska flitigt uppvaktade;

20140530_110417 IMG_0463

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag kör hellre hit fler gånger och stödjer detta stället än åker till något annat Zoo, där de tryckt in djur för ”nöjes skull”, där de ska fotografera dig i ingången med en plastapa och sedan försöka tvinga dig att köpa bilderna innan du går därifrån. Här finns ingen shop alls som säljer muggar, gosedjur, block etc. Detta är, rätt och slätt, en liten oas. Både för vuxna, barn och djur.

Kram Jess

Ps. Alla bilder är mina och får lånas om källa anges.

Edit; Priserna 2015 är 15 € inträde för vuxen 10 € inträde för barn

Välgörenheten/Christmas Charity Cracker

I fredags var vi alltså på välgörenhetsgala.
Till förmån för Banco de Alimentos de Málaga som samlar in förnödenheter till dem som inte har det så bra. Arrangemanget var via Costa Woman, en organisation för företagande kvinnor på Costa del Sol. Sedan var där 3 eldsjälar som drog i det hela, fixade, donade och lade ner mycket tid; Fia i Backen, IntimaLook, Assistant Marbella.

Så här såg det ut när jag och tjejerna höll på att göra oss i ordning hemma;

Bild 2013-11-29 kl. 17.39

4-bildsserie 2013-11-29 kl. 17.41 (kompilerad)

4-bildsserie 2013-11-29 kl. 17.40 #5 (kompilerad)

Jag tyckte det var extra kul att flickorna fick följa med, jag frågade arrangörerna och eftersom de inte var små pyttisar som inte kunde sitta still så fick de följa med och på det sättet också känna att de hjälpte till .

Det bjöds på drinkar, tapas, modevisning, sång, uppträde från Passion Studio och mycket mycket mer.

2013-11-29 20.16.23

Och sedan var det dags för lotteri. Över 90 vinster fanns i potten.
Jag kände mig stolt att vara en av dem som var med och sponsrade , i form av mina produkter från Herbalife;

2013-11-29 19.53.12

2013-11-29 19.53.12 nb 2

Stora dottern vann dessvärre produkter från Herbalife. Absolut ingen tråkig vinst men när man har skåpen fyllda hemma så kändes det så där. Men vi vann även ögonfransförlängningsserum, schampoo, hårspray och 2 behandlingar som jag får skriva om vid annat tillfälle. Något som ska minska fettet i kroppen? Ultrasonic cavitation slimming or cellulites elimination.

Summan som vi sponsrade med totalt efter kvällen blev 1414 €
Känns hur skönt som helst att ha varit med och bidraget.

Men det slutade inte där; utanför en hel del ”Ica” / Eroski står hjälporganisationen och delar ut påsar.
Plastpåsar som du tar med dig in i butiken och fyller med produkter som sedan delas ut, också dessa till behövande.
Vi tog 2 påsar och hjälptes åt igår med att fylla dem.

2013-11-30 18.38.44

Inga färska produkter fick skänkas så det blev ett ihopplock av bland annat;
Barnmatsburkar, barngröt, våtservietter, bröd ( lång hållbarhet), juicer, pasta, ris, tonfisk med mera.

Idag , 1:a advent, är ljuset tänt och nutellasmörgåsarna ligger i magen.
Duschen kallar för sedan, ska det banne mig bli svenskt julbord på golfklubben Los Naranjos.

Vi hörs senare.
Ha en fin söndag
Kram Jess

Att hjälpa genom nytta & nöje

Den 29 november blir det nytta och nöje.
Jag och flickorna ska gå på välgörenhetsafton;

Costa Women Costa Del Sol: Charity Christmas Cracker
1455941_750371371655990_1425637554_n

Det blir mingel, tapas, drink, lotterier, uppvisning, modevisning, make-up visning etc.
Jag , som oberoende distributör för Herbalife, ställde givetvis upp med generösa produkter till lotteriet.
Lyckliga den som kan få kamma hem någon av de vinsterna;-)

Många olika godsaker

Många olika godsaker

Detta event har startats av 3 kvinnor på Costa del Sol.
Det samlas in pengar och skänks mat till de behövande i och runt Malagaområdet. Många människor har drabbats hårt av krisen i Spanien.
Mer info om eventet hittar du på länken ovan.
Du som företagare, kan gå in och sponsra även om du inte befinner dig här nere på kusten:)

Jag och mannen körde till Fia i Backen för att lämna över mina produkter.
Fia är en av de som skapat och driver eventet. En av eldsjälarna.

Jag bad mannen ta en bild med Fias butik i bakgrunden..han tog flera och jag kan säga…jäkla karl.
Så här blev den bästa bilden ( då kan ni ju tänka er dem andra……) här svär jag förresten oxå 😉

IMG_20131114_122858

Han kan ju inte vara bra på allt….
Dags att sluta äta pepparkakor och börja fundera över vad som ska ätas till middag idag.
Det var träning i morse igen, tycker jag är fantastiskt duktig 😉

Kram Jess

Tiden rusar

och jag står inte kvar som ett frågetecken:-)
Jag springer med. Det är mycket nu.
Träning 3-4 gånger/vecka.
Idag var jag och mannen iväg men vi tränar var och en för sig.
Hade blivit tokig av att ha honom bak efter, viskandes ; du gör fel, du ska göra så här…pffff…….

images-1

Huset går också framåt, golvläggningen är igång och förhoppningsvis kan vi köpa kök under nästa vecka.
För det är ju snaaart jul och vi vill gärna hinna bo in oss lite innan dess.
Så , håll tummarna.

Idag kom förresten mina sista produkter som jag beställde från Westwing.
Visar imorgon, det har börjat skymma och ljuset är inte riktigt bra för fotografering.

Vad hittar ni på ?
Regn och grått i Sverige?
Idag hade vi faktiskt en regnskur, den varade i ungefär 15 minuter.
Minns inte när det regnade senast, kanske dags att damma av sina Hunterstövlar?

Imorgon är det träning igen och sedan ska jag iväg med lite produkter till ett välgörenhetsevent som kommer att vara i slutet av november här nere på kusten. Självklart sponsrar jag med Herbalifeprodukter !
Överskottet av pengarna för eventet går till behövande barn i Spanien. En god gärning.

images-3
Dags att slänga sig i soffan och titta på vår ”nya” serie som vi betar av; Varg Veum.
Har du sett den eller kan rekommendera någon annan??

kram Jess

ps: Moster B, förlåååt att jag inte svarat på ditt mail. Jag ska…bara…….puss